Пре или касније, догоди се живот сваке жененајрадоснији догађај - родила се дуго очекивана беба! Само из неког разлога, новопечене мајке, заједно са радошћу, доживљавају чудан осећај, који се у психологији назива „постпорођајна депресија“. Ствар је у томе што током трудноће женско тело производи огромну количину хормона, а након рођења бебе њихов број нагло опада. Управо је овај физиолошки процес узрок лошег расположења, меланхолије, тежине у души. Постпорођајна депресија је неизбежна. Омогућава телу да се коначно прекине са интензивним деветомесечним радом, да се навикне на нови начин живота и промени мотиве понашања.
Порођаја депресија. Симптоми
Свим овим симптомима је додан и физичкиумор повезан са појавом нових одговорности. А ако у породици нема поверења и разумевања између супружника, онда млада мајка потпуно престаје да буде заинтересована за све што је окружује, често ће почети скандалозна и хистерична. Поред емоционалних поремећаја, постпорођајна депресија може да изазове и озбиљније тегобе: слабост, умор, губитак апетита и спавања.
Зашто се бавити анксиозношћу?
Пре свега мамин сломутиче на дете. Дете, упркос чињеници да је још увек врло мајушно, осећа да је странцима своје родитеље. Постпорођајна депресија код мајке негативно утиче на опште стање детета, његов осећај сигурности, развој говора, концентрацију и унутрашње механизме самоодбране.
Нервни слом неће проћи сам од себе.Сваким даном ће се само погоршавати. Да би се превазишло немирно стање, потребна је помоћ рођака и максимална концентрација унутрашњих резерви саме жене.
Порођаја депресија. Лечење
Најважније у превазилажењу болести јеразумевање, емоционална и физичка подршка вољених и рођака. Разговарање о проблемима са квалификованим лекаром (логопедска терапија) и лекови могу у великој мери да ублаже стање током депресије. Избор терапијских метода зависи од тежине стања младе мајке. Све лекове мора прописати лекар и узимати их под његовим надзором. Консултације са психотерапеутом помоћи ће младој мајци да промени реакције на догађаје и навике понашања, прилагођавајући их новим животним околностима. Данас су створене посебне групе за подршку женама које пате од депресије, где можете разговарати о нагомиланим питањима, поделити своје потешкоће и проблеме са истим друговима у несрећи.
Знајући унапред да свака млада мајкаје подложан овом непријатном стању након порођаја, препоручује се проучавање различитих метода опуштања које вам помажу да се сами смирите и концентришете на главну ствар. Медитације су посебно корисне у овом погледу, омогућавајући вам да пронађете хармонију са светом око себе и собом.
Није лоше пронаћи особу за младу мајку којамоћи ће да јој помогне у свакодневном животу. Заиста, за жену која одгаја бебу веома је важно да не претерује. Ослобођена кућних послова, проводиће више времена са дететом, у потпуности осећајући радост мајчинства.
Веома је корисно слушати и брујати своју омиљену музику. Вибрација гласа има невероватно својство опуштања и смиривања.
