Не постоји таква особа која не би ништа чулао тако ефикасном леку као што је валеријана. Упутство за употребу указује на то да нема нежељене ефекте уобичајене за друге таблете за спавање. Овај природни лек се користи:
Што се тиче облика издавања тако популарногсредства, попут валеријане, упутства за употребу напомињу да могу бити различита. По жељи имате могућност куповине таблета, течности, капсула, софтгелова или сушеног биља.
У многим европским земљама Валеријанзванично призната као таблета за спавање. Генерално, ово је вишегодишња биљка која је чешћа у северној Африци или Европи. Има задебљале ризоме и ружичасте цветове. Корени се беру када биљка напуни две године старости. Садрже пуно активних једињења, на пример, испарљива уља, валеричну киселину итд. Према стручњацима, комбиновано деловање различитих једињења одређује ефикасност алата као што је валеријана.
Упутства за употребу описују како то функционишето је лек. Дуго се користи као таблета за спавање. Међутим, може имати смирујући ефекат у дневним стресним ситуацијама. Једињења пронађена у валеријани делују на рецепторе за неуротрансмитер ГАБА у мозгу, који индукује сан и такође смањује анксиозност. Често се за такве поремећаје прописује алпразолам или диазепам. Али, валеријана, за разлику од тога, не изазива зависност. То су доказале многе студије.
Описујући лек попут валеријане,Упутство за употребу такође препоручује дозирање. Ако постоји блага несаница код одрасле особе (старије од 18 година), водени екстракт треба узимати у дози која одговара око 3 грама биљке, један сат пре спавања, на уста. Што се тиче деце, стручњаци не саветују употребу овог алата.
Да бисте се ослободили стреса и смирили, потребно је да узмете300-500 мг воденог екстракта пет минута пре и после почетка стресне ситуације. Међутим, лекари не препоручују употребу овог лека дуже од 6 недеља.
Ако сте за себе изабрали оптималан обликотпустите и узмите екстракт, можете му додати мало шећера или меда да побољшате укус. У сваком случају не треба стално тражити помоћ у „медицинској касици прасици“ и користити таблете за спавање. Као такав, Валеријана се може узимати највише две недеље заредом.
Вреди разговарати о нежељеним ефектима узимањаовог лека. Ако су вам прописали валеријану, упутства за употребу препоручују да будете спремни на вртоглавицу, иритацију желуца, узбуђеност, главобољу, смањење телесне температуре, слабљење концентрације, анксиозност и поспаност, посебно у јутарњим сатима. Ако користите овај лек дуже од три до четири месеца, може се развити несаница.
Онај коме је Валериан прописан, контраиндикацијене може игнорисати. Не треба је конзумирати ако имате болест јетре или сте трудни или дојите. Током састанка се не препоручује вожња. Не смете пити алкохолна пића. Такође, стручњаци саветују да се не узима валеријана заједно са бета-блокаторима барбитуратима, лоперамидом, лековима, антиконвулзивима и биљкама које имају слично дејство.
Валеријана ће бити корисна, ако се не злоупотреби, увек се обратите лекару пре узимања, а такође поштујте строгу дозу.
