Кортизол је хормон који привлачи многеса својим тајанственим надимцима. Ко од вас, чувши фразу „кортизол је хормон смрти“, не би желео да зна зашто је добио тако надимак. И исцрпљени од бескрајног тока проблема и тегоба, често чујете од лекара: потребно је да проверите ниво кортизола. За шта? Ако га нема довољно, тело се предаје тешкоћама, ако га има много, оно само изазива још веће тешкоће. А када је газда опет незадовољан на послу, згадили су се у транспорту, продавали буђав хлеб у самопослузи, а деца нису радила домаће задатке, само ће хормон стреса кортизол помоћи да се преживи.
Овај хормон производе надбубрежне жлезде.Људски бубрези су веома мале величине и налазе се дубоко у телу. Изнад њих су погодно смештене чак и мање жлезде, које телу дају широк избор хормона. Ова разноликост је могућа због хетерогене структуре надбубрежних жлезда.
Спољни слој је прекривен кором, чије ћелијелуче кортизол у крв – хормон хидрокортизон (научни назив за кортизол), а унутрашњи слој је медула надбубрежне жлезде. Ова супстанца снабдева тело катехоламинима. И једни и други раде много тешког посла да би човек могао да живи без бола и да доживи утеху. Али да се вратимо на кортизол.
Дакле, кортизол је хормон који почињенастаје када хипофиза шаље сигнал надбубрежним жлездама. Овај сигнал долази у облику адренокортикотропног хормона. Под утицајем ове супстанце, надбубрежне жлезде из холестерола почињу да производе кортизол. Сви хормони које синтетише спољашњи (кортикални) слој су слични по хемијском саставу, јер се производе из холестерола и због тога су класификовани као стероиди. Поред кортизола, спољашњи слој надбубрежних жлезда такође синтетише естрогене и андрогене. Готови кортизол улази у крв или сам или заједно са протеинима или црвеним крвним зрнцима. У сваком од ових типова, кортизол обавља специфичне задатке.
Главна сврха кортизола јеобезбеђујући тело енергијом. Он то ради екстракцијом глукозе. Да би тело снабдевало потребном количином ове супстанце, кортизол прерађује масти у масне киселине, а затим у глукозу. Ради у тандему са инсулином, који помаже ћелијама да апсорбују глукозу коју испоручује кортизол. Најактивнији рад кортизола почиње рано ујутру, пре зоре. Управо овај процес даје снагу ујутру.
Човеку је стално потребна енергија, али ако онпод стресом, ћелијама тела је посебно потребна глукоза. Због тога повећана производња кортизола почиње у стресним ситуацијама, јер је потребно више радника за производњу глукозе. Отуда и надимак: хормон стреса кортизол. Само он не ствара стрес, већ помаже да се преживи.
Али ако се стрес повуче, особа несмирује, кортизол почиње да разлаже све на глукозу, прелазећи са масти на протеине. Сви унутрашњи органи се састоје од протеина, па вишак кортизола доводи до уништења ткива унутрашњих органа и почињу аутоимуне реакције. Тако се наш помоћник претвара у убицу званог кортизол - хормон смрти.
Шта још ради кортизол?Овај хормон много ради у другим правцима. Нормализује равнотежу натријума и калијума у крви, помаже имунолошком систему да се заустави на време како не би уништио ни потребне ћелије, односно кортизол покреће антиинфламаторну реакцију када лимфоцити већ заврше своје задатке. Међутим, ако сте под стресом, повећана количина кортизола произведеног као одговор на стрес уништава све лимфоците у телу. Имуни систем је ослабљен, тело је изложено болестима. Ово је још једна опасност од хроничног стреса.
Кортизол је веома заузет хормон.Међу његовим задацима може се приметити и активност одржавања срчаног мишића, утицај на неуроне мозга, компресију и ширење зидова крвних судова и многе друге незаменљиве ствари. Враћа равнотежу кортизола у телу током ноћног сна. Закључак: да бисте били здрави и били пријатељи са кортизолом, морате ценити прилику да спавате ноћу.
