Ако је лева рука често укочена, ово је стањепраћени физичком нелагодом и емоционалном депресијом. Главни разлог овог стања је компресија нервних завршетака приликом промене положаја тела. У случају опуштања мишића, укоченост нестаје. Али у неким случајевима лева рука омамљује из других разлога.
Најчешћи узроци укочености
Може доћи до нелагодедуготрајно седење са рукама баченим преко наслона столице. Овај положај помаже у стискању крвних судова и нервних завршетака, што омета нормалан проток крви удова.
Лева рука је укочена и услед дужег ношењараме од тешког руксака или торбе, а такође због ношења неудобне и уске одеће. Удова може постати смркнут током вежбања, током напорног рада, када руке треба да се подигну изнад нивоа срца. Поред тога, руке губе осетљивост и потхлађују у хладном времену због сужавања крвних судова. Врло често је сједећи и сједећи начин живота узрок укочености. Због тога, да бисте побољшали доток крви у крвне судове, покушајте више ходати и редовно вјежбајте.
Понекад отргнулост нестанедовољно је да промените положај тела и урадите неке вежбе за враћање циркулације крви у удове. Са погрешним положајем тела, рука не само да губи осетљивост, већ може постати и хладнија. На пример, врло често лева рука засмеје ако спава на стомаку са руком испод вас.
Болести које изазивају утрнулост горњих удова
Ако је лева рука отргнута, то може значитиприсутност болести. У таквој ситуацији, вредно је контактирати стручњака који ће вам прописати лекарски преглед. Морат ћете даровати крв за шећер да бисте утврдили да ли имате дијабетес. Такође је прописан рендгенски снимак који проучава могући развој артритиса или ако се сумња на повреду.
Цервикална остеохондроза једна је од болестиу којој је лева рука укочена, а нога такође може изгубити осетљивост. Постоји лезија цервикалног диска кичме, изазива нервну стезање. Остеохондроза се може јавити као последица киле кичменог диска или услед дегенеративних промена на зглобу. Болест изазива бол који се појачава приликом окретања врата, рамена и покрета руку.
Спондилозу вратне краљежнице карактерише раст остеофита дуж ивица кичме. Бол је концентрисан у окципиталној регији и појачава се покретом рамена, руку и главе.
Ступни синдром такође може постатипроузроковати дрхтање удова. Са овим синдромом, артерије испод кључне кости и доњи коријени брахијалног плексуса се компримирају. Штавише, лева рука не затајива, већ постаје слаба и делимично губи осетљивост.
Разне повреде брахијалног плексуса: пукнуће мишића, дислокације, уганући итд. Такође често изазивају трњење удова, укључујући и леву руку.
Лечење укочености
Ако је узрок нелагодности манифестацијаартритис или остеохондроза, морате да се бавите лечењем ових болести. Лекари обично преписују анти-инфламаторне лекове, на пример, Ибупрофен, Диклофенак итд. У неким случајевима лекар прописује курс лечења антидепресивима. Као додатак лечењу, вреди радити јутарње вежбе да бисте спречили дрхтање удова. Да бисте то учинили, сваког јутра, с испруженим рукама према горе, одвојите и стисните прсте. Вежба се мора поновити најмање 70-80 пута. Затим спустите руке према доле и наставите да је стискате и поново стисните прсте исто толико пута.
Ако имате неуралгију или ишијас, онданарибани свежи корјен хрена помоћи ће вам, које треба наносити на захваћено подручје. Купке од младе коре јасена такође су ефикасне у лечењу ових болести. Укључите у прах ђумбир у праху, који савршено јача крвне судове и побољшава циркулацију крви.
Али све горе наведено су опције помоћисвом телу. Да бисте тачно знали узрок укочености руку, потребно је да се обратите неурологу. Лекар ће прописати преглед и, у зависности од дијагнозе, прописати ће му потребан третман.
