Noć može biti najgore vreme za astmatičaredana, jer u tom periodu pacijent pati od neprijatnih napada gušenja. Osoba počinje da paniči i strahuje, zbog čega nema dovoljno vazduha. To, po pravilu, dovodi do poremećaja sna noću, a tokom dana može uticati na performanse, jer će čoveka često mučiti pospanost, moguće su promene raspoloženja, razdražljivost. Kako izbeći noćne napade i zašto se baš noću, tokom spavanja, astmatičari suočavaju sa takvim problemom?
Gušenje u grlu noću zbogneke promene u telu pacijenta, koje doprinose suženju bronhija. Prvi razlog je smanjenje proizvodnje hormona koji održavaju bronhijalno drvo u ispravljenom stanju. Drugi razlog je nervni sistem, koji se pod uticajem biohemijskih procesa obnavlja tako da stvara povoljne uslove za bronhospazam, usled čega se prohodnost bronhija naglo smanjuje. Ovakvi nepovoljni fiziološki procesi su intenzivni u ranim satima dana, oko 4-6 ujutru. I što je vaša astma teža, to će biti teže disati u jutarnjim satima. Stoga, lekar, propisujući kurs za lečenje bronhijalne astme, pre svega nastoji da maksimizira efekat na bronhije noću.
Međutim, ne samo fiziološki procesi umože izazvati gušenje noću. Možda u prostoriji u kojoj spavate postoji alergen, koji je provokator napada. Gušenje u grlu može biti uzrokovano prašinom u prostoriji ili životinjskom dlakom. Pokušajte da češće provetrite prostor u kome spavate, obrišite prašinu sa stolova i izbacite tepihe. Možda se kućna grinja nastanila u vašem jastuku ili jorganu. U tom slučaju treba potpuno promeniti posteljinu i hemijsko čišćenje jastuka. Obratite pažnju na lekove koje uzimate pre spavanja, u retkim slučajevima oni mogu biti krivac vašeg problema. Faktori u domaćinstvu su prilično česti, ali ih je lako ukloniti, čime se sprečava gušenje u grlu noću.
Ako ste isključili bilo koje mogućealergen, a gušenje noću nije prestalo, onda svakako treba da potražite savet lekara. U većini slučajeva, vaš lekar će preporučiti lekove koji proširuju bronhije tokom spavanja i traju oko 12-14 sati. Sličan lek dugog dejstva može biti "Teopek", koji deluje oko 12 sati. Možda ćete morati da prođete niz medicinskih pregleda da biste utvrdili pravi uzrok napadaja.
Za one koji imaju gušenje u grlu,često se moraju poštovati neka zlatna pravila. Prvo, pokušajte da ne napunite stomak pre spavanja. Kasna večera može izazvati poremećaj sna i anksioznost sledećeg dana. Preporučljivo je poslednji put uzeti hranu dva sata pre spavanja. Ovo je jedno od osnovnih pravila svakog astmatičara, jer pun stomak može biti jasan uzrok kratkog daha, što će doprineti nastanku bronhospazma u snu. Drugo, nemojte ostati u ležećem položaju - tokom napada morate da sednete ili ustanete. Šetajte po sobi radeći jednostavne vežbe disanja. Treće, termos sa toplim čajem na noćnom ormariću će vas spasiti, olakšavajući svaki napad. Uzmite nekoliko gutljaja toplog napitka i, što je najvažnije, prestanite da paničite. Gušenje u snu uvek se može sprečiti ako se ne prepustite panici i strahu, što će samo pogoršati vaš problem. I naravno, zadržite i koristite inhalator sa sobom. U izuzetno teškim slučajevima potrebno je pozvati hitnu pomoć.
