У другој половини трудноће, многи будућимајке доживљавају непријатан осећај печења у једњаку. Појављује се неко време након јела или након физичке активности. Прилично непријатан осећај. Тако се горушица манифестује током трудноће. Погађа око 50% жена у 2. и 3. триместру.
Зашто се јавља жгаравица?Под утицајем хормона (естрогена, прогестерона), мишићи који затварају улаз у стомак почињу да се опуштају и све ређе носе са својим дужностима. Као резултат тога, кисели садржај желуца често улази у једњак, иритирајући слузокожу, изазивајући тако осећај печења, који се током трудноће доживљава као жгаравица. Што је период дужи, то је чешћи и јачи осећај печења у једњаку. Сваке недеље материца постаје све већа, врши притисак на стомак, због чега њен садржај улази у једњак.
Постоје начини да се помогне у суочавању илиминимизирати такву сметњу као што је жгаравица код трудница. Како се ослободити осећаја печења у једњаку и не наштетити беби? Наравно, можете се опскрбити посебним лековима, али боље је покушати избјећи жгаравицу. Пре свега, требало би да се ограничите у конзумирању одређених намирница и придржавате се посебних правила:
- одбијте масну, конзервирану, димљену, пржену, врућу, зачињену храну. Ова јела изазивају стварање веће киселине у желуцу;
- немојте јести превише кисело поврће, бобице, воће, или сокове од њих. У овом случају, поврће треба конзумирати кувано, али је боље да га направите пире. Много мање је вероватно да ће печено воће изазвати горушицу;
- одустати од јаког чаја, кафе, чоколаде, какаоа, газираних пића;
- искључити масно месо и рибу;
- немојте додавати разне љуте зачине и сосове у јела;
- уклоните поврће богато влакнима из исхране. Ово је црни хлеб, купус, ротквице, ротквице, лук;
- немојте конзумирати велике порције одједном, боље их је поделити на неколико малих;
- Темељно жваћи храну. Тако ће се много брже варити и за то ће бити потребно много мање желудачног сока, што изазива непријатну жгаравицу;
- не једите непосредно пре спавања. Последњи оброк најмање један до два сата пре;
- После сваког оброка немојте лежати најмање пола сата.
Остали практични савети:
- горушица током трудноће може настати одчесто савијање. Чињеница је да када се будућа мајка нагне, садржај њеног стомака делимично улази у једњак. Због тога је неопходно уздржати се од прања подова, прања руку и било каквих послова везаних за савијање;
- ако је пецкање јако, чак се препоручује спавање у лежећем положају. Ово се може организовати постављањем другог јастука испод главе и леђа;
- не носите стежућу или уску одећу.
Многи људи верују да је сода бикарбона најбољи лек.од жгаравице током трудноће. Олакшање, наравно, долази, али је само привремено. Сода, у интеракцији са желучаним соком, формира угљен-диоксид, који постепено изазива још већу производњу киселине, а жгаравица се појављује са осветом. А ако сматрате да је жена трудна, онда је сода такође штетна. Његов вишак изазива појаву отока.
Ако све горе наведене методе нису помогле, иГорушица током трудноће не нестаје, о томе морате обавестити свог гинеколога или лекара опште праксе. Можда ће жена бити упућена на преглед код гастроентеролога како би се искључиле болести дигестивног система.
Најчешће се ствар прође са једноставном сврхомлекови који су намењени за узимање током трудноће. На пример, Рени, Маалок и други. Они неутралишу киселину у желуцу и не апсорбују се сами, већ се природно излучују из организма.
