Који би требали бити нормални параметри особе?Овде је све релативно и зависи од многих фактора, као што су наследност, тип тела, дебљина костију, старост и неки други, тако да су ови показатељи врло индивидуални. Са адолесцентима је још теже, јер овај период за сваког од њих протиче на другачији начин: неко одрасте раније, неко касније, неко се прво протегне, а затим угоји, а неко обрнуто, па норме и раст тежине адолесцената је релативан појам. Да би их одредили, развијена је центилна табела висине и тежине адолесцената, која одражава статистичке податке о параметрима деце различитих узраста.
Ова табела укључује проценатоднос показатеља тежине и висине међу адолесцентима исте старосне доби. Треба напоменути да је најбоље користити његову најновију верзију, створену на основу недавних података прикупљених у земљи у којој живите - ови параметри се временом мењају, а зависе и од генотипа. Табела висине и тежине тинејџера говори вам колико процената ЗДРАВЕ деце одређеног узраста има сличан однос. Ако се овај индикатор налази из три средње колоне, то указује на то да је типичан за већину адолесцената овог узраста, ако у другој и претпоследњој колони не постоји толико много деце са таквим параметрима, али то је пре индивидуална карактеристика. прва и последња колона указују да такав однос открива не више од три процента вршњака. У принципу се чак и екстремни показатељи најчешће испољавају као развојна карактеристика, али ризик ендокриних абнормалности треба искључити, па је најбоље да се обратите лекару и тестирате на хормоне.
Збирна табела висине и тежине адолесценатапожељно је одвојити табеле висине и тежине, јер одражава развој тела у целини, док нормална очитавања тежине и висине код деце од 10 година могу варирати у веома широком опсегу. Најбоља опција је процена физичког развоја на основу све три табеле.
Одвојено питање ових дана је тежина.адолесценти. Према резултатима истраживања, више од половине њих сматра себе претераним, док се прекомерна тежина код адолесцената јавља у не више од осам посто. Будући да адолесценти имају тенденцију да претерано доживљавају своје најчешће непостојеће недостатке, овај измишљени проблем озбиљно утиче на њихов живот. Нажалост, тежња за одређеним далекосежним идеалима често их приморава да воде повучен начин живота, избегавају комуникацију са вршњацима, па чак доводи и до менталних проблема, који, пак, утичу на њихово физичко стање, па је изузетно важно не пропустити почетком развоја овог проблема и да се максимизира подршка и брига.
У међувремену, адолесценти имају прекомерну тежину, чак и ако имајуи који је идентификован, често је развојна карактеристика у овој фази: деца често теже да се прво угоје, а затим нарасту неколико центиметара одједном, а добијени килограми природно нестану. Али, чак и ако је проблем са прекомерном тежином дубљи, онда се у овом добу није тешко носити са њим контактирањем стручњака који ће помоћи у прилагођавању исхране и начина живота детета.
Ако је тинејџер са недовољном тежином - уу огромној већини случајева то не значи да му је лоше. Највероватније има танке кости, недавно је пуно порастао или води активан животни стил, што је врло типично за ово доба, али и проблеми са ендокриним системом у овом случају морају се искључити консултацијама са специјалистом.
Табела висине и тежине тинејџера је самореферентни материјал, и нетачно је доносити преурањене закључке само на његовој основи, будући да је адолесценција период када се промене у људском телу јављају врло брзо и постоји много опција за норму, стога само квалификовани специјалиста треба да процени ситуацију .
