Како направити коктел млека и воћакод куће? Каква је употреба милксхакес? Шта је укључено у коктеле? Ова и друга питања постављају одрасли и дјеца која воле милксхакес. Коктели од млека нису само укусни, већ су и храњиви и здрави. Главне предности домаћих коктела су то што се углавном састоје од млијека, које сва дјеца, мајке и жене у “интересантној” позицији морају попити. Поред тога, коктели од млечних производа и воћа утажују глад и жеђ.
Главне компоненте које чине коктеле- Ово је воће, млеко и сладолед. Поред ових састојака могу се користити и сирупи, сокови, чоколада, орашасти плодови и бобице. Победите коктел мешалицом или мешалицом великом брзином до пене. Треба избегавати да паднете у коктел семена, коре и комаде леда. Млијеко у коктелу може се замијенити кефиром, јогуртом, кремом. За оне који прате фигуру и приањају нискокалоричној исхрани, најбоља замена за млеко биће кефир са ниским садржајем масти са кивијем, јагодама или јабукама. Са нискокалоричном дијетом контраиндикована је употреба масног млека, јогурта, павлаке, павлаке, чоколаде, кокосовог чипса, орашастих плодова.
Ако желите да добијете задужење за ведрину, енергију,хранљиве материје за цео дан, саветујемо вам да ујутру пијете милксхакес за доручак. У просеку, калоријски садржај воћних коктела на бази млека је 500 калорија, што је доста за вечерњи оброк, па је најбоље пити коктеле ујутро. Поред тога, коктели садрже много витамина, на пример, А и Д. Витамин А стимулише имуни систем, а витамин Д је добар за варење.
Милк Схакес Реципес
Особой популярностью пользуется молочный коктейль са бананом. Да бисте га скували, требаће вам 1 банана, 100 г сладоледа и 150 мл. млеко Ово је класичан рецепт, у којем само требате помијешати ове састојке у блендеру како бисте добили милани шећер од банане.
Постоје и други једноставни рецепти за коктеле.Млечни купус од банане су популарни не мање од обичних коктела. Смоотхиес - дебели коктел на бази воћа, поврћа и бобичастог воћа са додатком мале количине сока или млечних производа. Љускице, чоколада и орашасти плодови се такође додају у смоотхие. Особитост смоотхие-а је у томе што се ради о врло дебелом милксхакеу са пријатним укусом и ниским садржајем калорија. Гладак напитак с лакоћом може замијенити ручак или доручак. Банане смоотхиес и смоотхие од млека се лако праве.
Кефир банана смоотхие
Требаће вам:
Све компоненте су помешане у блендеру најмање 2 минута.
Банана Смоотхие за доручак
Милано од банана и житарицагарантује вам осећај весеља за цео дан. Састојци: банана, 200 мл. тешка крема, ванилин шећер, зобена каша, чоколада. Смоотхиес са житарицама више личе на кашу, тако да је најбоље је јести са жлицом, брже је и згодније.
Такође међу одраслима који воле слаткишеПопуларни су коктели од млечног алкохола. Треба само додати мало слатког сирупа и ракије класичном милксхакеу са бананом, сладоледом или јагодама, а укус се драстично мијења. Посебно укусни коктели са кафом, чоколадом и ракијом. Укус Амаретто сирупа ће дати пићу пријатан додир бадема и зачина.
Ако желите да се охладите и угасите жеђЉетна врућа сезона или добијте дио витамина за доручак, онда ће вам милксхакес са воћем и сладоледом помоћи у томе. Милк схаке - најомиљенија делиција одраслих и деце!
