Нисмо сви рођени са лепомглас. Понекад његов тон и мелодија нису баш пријатни за ухо, па стога многи желе да постигну мелодичнији звук. Најједноставније решење овог проблема је контактирање специјалисте. Али то не одговара свима. Неки људи се питају како сами да дају глас код куће како би мало поправили дикцију, развили гласне жице или почели да вежбају аматерско певање. За ове једноставне задатке који нису повезани са професионалном каријером, постоји много корисних вежби за прилагођавање јасноће и снаге вашег гласа.
Дисање је основа гласовног тренинга.То утиче на његову изражајност и снагу. Савладавши вежбе дисања, можете научити да контролишете гркљан. Људи који не знају како то да раде покушавају да певају, пренапрежући гласнице и наносе себи повреде. И зато, пре него што сами дате глас, морате савладати мали скуп једноставних и врло корисних вежби које ће вас спасити од оштећења гркљана и научити вас ритмичком и правилном дисању.
1.Прва вежба се изводи помоћу обичне пластичне кесе. Морате покушати да задржите ваздух сопственим дахом. Требало би да изгледа као да ветар игра змаја.
2. За другу вежбу биће вам потребно птичје перо.Овде је важно контролисати силу издисаја. У почетку је препоручљиво дувати тако да пахуљице лепршају само по ивицама, а затим се мора појачати дисање како би се постигла њихова пуна покретљивост.
3.Трећа вежба укључује рад са низом самогласника. Да бисте то урадили, морате отићи до огледала и певати заузврат пет звукова: "и", "е", "а", "о" и "и". Сви самогласници се изговарају док издишете. Такав задатак демонстрира како да компетентно и брзо сами поставите глас код куће.
Ова карактеристика је веомаважан елемент у стварању лепог гласа. Многи вјерују да управо она игра много значајнију улогу у овој ствари од снаге. За обуку морате покушати изговорити све речи јасно и полако, јасно изговарајући сваки звук. И није важно за шта се глас користи - за певање или за леп говор - чистоћа је неопходна у оба случаја.
Следећи задаци ће вам показати како сами да поставите глас код куће. Вежбе за чисто дисање:
1.Ова техника предлаже окретање класичним напевима. Да бисте то урадили, корисно је да покупите звучну ноту. Можете користити мелодију клавира или мелодију гитаре - ово су најбоља пратња која се користи у већини музичких школа.
2.За следећи задатак мораћете да затворите уста и, не отварајући их, покушајте да зијевате, подижући небо што је више могуће. Неопходно је запамтити ове сензације и локацију неба. Даље, без отварања уста, морате отпевати неколико једноставних нота, на пример, до-ре-ми. Овде је важно гласно и тихо изговарати звукове, а глас би требало да подсећа на умирујућу мелодију.
Након дисања и вежбања,омогућавајући вам да побољшате јасноћу гласа, можете прећи на обуку тона. Рад на снази ће вам помоћи да свој глас поставите код куће и научите како да регулишете низак и висок звук. Главна ствар је извршити задатке, избјегавајући преоптерећење лигамената, иначе у будућности можете добити повреде које ће довести до неповратних посљедица.
1.Током ове вежбе потребно је да се лагано ударите по грудима, као што је то учинио Тарзан у цртаном филму, и истовремено изговорите скуп било којих самогласних звукова. Важно је изговарати их прилично гласно, чак можете и викати, али немојте претјеривати с ударцима како се не бисте озлиједили.
2.Да бисте побољшали снагу свог гласа, важно је изговарати звукове не само гласним апаратом или грлом, већ покушајте да укључите цело тело у рад. Тако се звуку даје велика дубина и баршун.
3.И последњи савет: препоручује се чешће слушање омиљених песама и певање уз њих, имитирајући тон вокала. Временом ће вам то омогућити да научите како да контролишете свој глас и промените његову снагу подешавањем звука.
Пре него што сами унесете гласкод куће морате се упознати са оним врстама производа који могу ометати овај процес. Дакле, требало би да се придржавате следећих правила:
1. Неопходно је ограничити потрошњу хране зачињене сенфом, сирћетом, бибером или реном, јер зачињени састојци негативно утичу на звук.
2.Изузетно је важно избегавати било каква алкохолна пића: алкохол изазива појачан доток крви у гркљан, од чега долази до црвенила и отока слузнице. Такође, људи који пију алкохолна пића често пате од сувог грла и редовне промуклости.
3.Ако одлучите слиједити све препоруке које одговарају на питање „како сами оставити глас код куће“, дефинитивно морате искључити употребу духанских производа. Глас пушача губи мекоћу, а ситуацију погоршава упорни јутарњи кашаљ. То је зато што дувански дим изазива катар горњих дисајних путева. Врло често су плућа и бронхи укључени у овај процес.
1. За побољшање функционисања гласних жица важно је да се исхрана састоји од хране богате витаминима и минералима.
2. Током сувих уста или грла, најбоље је попити чашу минералне воде или охлађене прокуване воде. У таквим случајевима препоручује се избегавање топлих напитака.
3. Ако сте забринути због сувоће и печења у грлу, требало би да капнете 6 капи маслиновог уља у нос и уста, или да исперете грло алкалним раствором.
4.У случају упале ждрела или гркљана, потребно је консултовати специјалисте. У таквим случајевима, лекари ће највероватније прописати курс инхалације. Најприкладнији начин је коришћење џепних инхалатора, који се могу купити у било којој апотеци. Не препоручује се излазак напоље одмах након процедура.
Пре него што поставите глас код кућеуслови певања, важно је водити рачуна о свом држању. Неопходно је да вам леђа буду увек равна. Ако не планирате да свирате музички инструмент, најбоље је да певате стојећи, јер седећи положај благо ломи гркљан, спречавајући вас да у потпуности отворите своје гласовне способности. Ако морате да седнете, најбоље је да стопала чврсто наслоните на под. Не подижите једну ногу више од друге и не бацајте их једну на другу.
Данас смо вас упознали са главнимпрепоруке како да свој глас оставите сами код куће, без много напора. Не морате то да радите сатима, јер је по овом питању регуларност часова много важнија од њиховог трајања. Осим тога, претјерано дуго пјевање може пореметити необучене гласне жице, па ћете морати на неодређено вријеме заборавити на своју омиљену забаву. Посебну пажњу треба посветити техници вежби и њиховој јасноћи, јер је то једини начин да побољшате свој глас и учините га лепим и привлачним. Осим самих часова, потребно је придржавати се свих упутстава у вези са штетним и корисним факторима. Препоручује се да пређете на здраву исхрану и избаците нежељену храну, као и цигарете и алкохол из исхране. Придржавање ових једноставних правила показаће вам како да брзо и лако поставите свој глас.
