У савременом свету постало је модерно бринути сесопствено здравље и тело. Ако не пазите на своју фигуру, не идете у теретану, не трчите ујутру и не водите здрав начин живота, ви сте особа која не размишља о будућности.
Данас постоји много методагубитак тежине и пумпање различитих мишићних група. Можете се бавити фитнесом и код куће и у теретани. Наравно, тренинг у спортском комплексу је ефикаснији због чињенице да сте под сталним надзором тренера, имате огроман избор спортске опреме и опреме, можете се срести и консултовати са искусним, образованим људима. Код куће, нажалост, већина нас има само видео туторијале на рачунару, мини машину за вежбање, обруч за мршављење и бучице, а чак и тада немају сви. Спортске продавнице активно нуде нашој пажњи разне "кућне" справе за вежбање и додатке који доприносе губитку тежине. Како разумети ову разноликост? Како одабрати оно што вам је заиста потребно?
Један од најпопуларнијих додатака заобликовање тела је појас. Појас за обликовање тела је приступачан додатак који промовише активнији губитак тежине и смањење обима струка током тренинга. Појас има термички ефекат, захваљујући којем се интензивно знојимо и ослобађамо масних наслага. Такође, појас за обликовање тела користи се у борби против целулита на стомаку и струку. Ако користите термо појас у комбинацији са кремом против целулита, онда ефекат неће дуго трајати.
Један од најпопуларнијих додатака заСлимминг је термални торнео појас за обликовање тела. Микромасажа струка и термални ефекат на проблематична подручја омогућиће вам да смањите тежину без много напора. Са торнео појасом, ефикасност ваших тренинга ће се повећати неколико пута! Додатак, који пристаје уз струк, израђен је од неопрена са синтетичким наборима. Овај појас за обликовање тела доприноси безбедности вашег тренинга снаге одржавајући сигурно пристајање у лумбалној регији.
Појас за обликовање тела је погодан за обојевежбе у теретани, и за кућне вежбе. Постоји много скупова вежби, чија имплементација захтева додатну опрему. На пример, ако сваког јутра трчите на траци за трчање, али не осећате напетост у стомаку, онда ћете захваљујући појасу осетити тежину и затезање у доњем делу леђа. Ако се професионално бавите спортом, онда ће вам сваки тренер рећи да је боље да носите заштитни атлетски појас како бисте избегли повреде леђа. Атлетски појас (или појас) је посебно важан у бодибилдингу, где је стрес углавном на горњем делу тела. За сваког спортисту, појас је веран пратилац на тренингу.
Ако изаберете појас за обликовање тела,Прва ствар на коју треба обратити пажњу је врста појаса. Појасеви долазе са делом који се шири на леђима или са константном ширином. Први су погодни ако радите вежбе са флексијом и увијањем трупа; други - за вежбе снаге, када је тело равно. У теретани треба користити појасеве разних врста. Неопходно је обратити пажњу на величину самог појаса, обим у струку и фиксацију. Пре куповине појаса, вреди га испробати и уверити се да ће вам бити удобно на тренингу. Следећи важан фактор који треба узети у обзир при избору каиша је материјал. Наравно, каишеви од праве коже су вишеструко скупљи од каишева од синтетичке тканине, али колико ће синтетика бити издржљива и безбедна? И последња ствар коју треба проверити при избору атлетског појаса је флексибилност. Појас треба да прати контуре тела, да буде мекан и еластичан.
Пре него што купите појас за обликовање тела, прочитајте рецензије о томе на Интернету.
