У североисточном Кавказу, на најјужнијемкордони републике Дагестан простирали су јединствено море - Каспијско море. Његова јединственост лежи у чињеници да је то највеће безводно слано језеро у свету по површини. Оно се зове море због своје огромне величине, али и због свог поријекла: некада је ово водено тијело било дио свјетских океана, односно мора. Али у доба алпског склапања формиран је кавкаски гребен који је одвојио Каспијско море од Црног мора и, сходно томе, од океана. Тако је „јувенилно“ Каспијско море формирано од древних, у научном смислу. Одмор на обали овог језера-мора пружиће вам незаборавне утиске, помоћи да побољшате своје здравље и донесе пуно позитивних емоција.
Генерално, Република Дагестан има богатарекреативни ресурс. Овде постоје планине (највиша тачка је планина Базардузи - 4466 м надморске висине), привлачећи пењаче. Постоје бучне планинске реке, погодне за рафтинг на сплавовима (рецимо, река Сулак, која чини веома леп кањон у гребену Салатау). Постоје занимљиве пећине које позивају спелеологе. Али ако говоримо о остатку Каспијског мора у Русији, онда не смијемо спомињати познате плаже Каспијског мора, које се протежу на неколико километара. Тако Каиакентски, Самурски и Манасски плаже имају дужину од више од 40 километара, а Макхацхкала - око 80.
За разлику од црноморске обале Русије, гдеУглавном се налазе шљунчане плаже, обале Каспијског мора прекривене прекрасним златним песком. Осим тога, ово безводно слано језеро је плиће од Црног мора: просечна дубина уз обалу Дагестана је 5 м, а максимум је 25 м. Одмарање на плажама Каспијског мора је могуће од маја до септембра укључиво, односно сезона траје око 5 месеци.
Упркос чињеници да су клима и температура воде,и прекрасна обала пружа могућности за развој туристичке инфраструктуре у овом региону, многи Руси незаслужено игноришу Каспијско море. Одмаралишта на њеној обали су мало позната, али ипак постоје и, штавише, пружају могућност не само сунчања и купања, већ и побољшања њиховог здравља. На крају крајева, Каспијско море је младо море, што значи да се у његовим дубинама скривају небројени природни ресурси.
Дакле, 95 км од главног града републике Макхацхкалапостоји санаторијум "Каиакент". Ово одмаралиште се сматра балнеолошким, иако га прати Каспијско море. Одмор у овом санаторијуму може се користити за третман топлотног муља-тресетног блата из језера Дипсус, који се налази у близини, и термоминералне воде. Терапеутске купке, лечење разних болести, као што су кожне болести, гинеколошки проблеми, као и бол у зглобовима и многи други, узимају се од стране бањских гостију управо у овом језеру. Такође, још једно одмаралиште, Манас, смештено 25 км од града Избербасх, граничи са каспијском обалом. Третира разне болести са јодид-бромином.
Али не само минералне воде и љековите воде.Каспијско море је богато блатом - остало на његовој обали даје прилику да се упознате са културним и историјским знаменитостима. Дербент, смештен на крајњем југу Русије, је веома старо насеље и чувени историјски центар. Налази се на обали Каспијског мора. Историја града је нераскидиво повезана са морем. Иначе, према локалним легендама, море је добило име по древним сточарским племенима Каспијанаца, који су населили обале овог дивовског језера пре наше ере. Генерално, Каспијско море је имало више од 60 имена. Древни Русицхи су га звали Кхвалински или Кхвалисски, јер су морски трговци из Хорезма долазили к њима због трговине. А Арапи, Персијанци и Турци су Каспијско море назвали Хазарско море.
