Alla människor är olika. Och allas rädslor är också olika.Några av oss är rädda för ensamhet eller mörka rum, andra är rädda för kyrkogårdens atmosfär och andra är rädda för höjder ... Listan fortsätter och fortsätter. Till exempel är jag rädd för att flyga ett flygplan. Vad ska jag göra i det här fallet? Gå till en psykolog? Eller glömmer du att resa en gång för alla?
Jag är rädd för att flyga ett flygplan! Vad ska man göra?
Någon upplever lite obehag närför första gången sitter i flygplanets hytt. I princip är detta för första gången ganska vanligt. Men om en person fortsätter att vara rädd om och om igen, är detta redan en avvikelse från normen. Om du frågar en psykolog hur du ska sluta vara rädd för att flyga, kommer han först och främst att råda dig att slappna av, titta genom flygplanets fönster och beundra den gudomliga himmelska skönheten. Men allt detta är speciella psykotekniker. Vi är med er, vänner, vi förstår detta! När allt kommer omkring hjälper en person vars händer börjar darra och ett hjärta hoppar ur bröstet när planet lyfts upp i luften! För tillfället kommer han troligtvis inte att komma ihåg psykologens rekommendationer, han vill bara skrika, springa undan och gömma sig från denna mardröm. Kom ihåg hur hjälten i en av Stephen Kings berättelser var rädd för flygningar. Han kunde bara inte hitta en plats för sig själv! Som ett resultat drev han sig själv till vansinnes: han började föreställa sig en hårig djävul som satt på flygplanets vinge och demonterade dess flygkropp! Enligt min mening är det här hemskt, och felet är aerofobi!
Hur manifesterar sig aerofobi?
förutsättningar
Forskare säger att det inte är så mycket fråga omaerofobi som vid en sjukdom, hur mycket i rädsla, vilket orsakar själva känslan av flykt, eftersom denna miljö inte är naturlig för en person. Faktum är att vår vestibulära apparat är mycket känslig, därför reagerar den smärtsamt på frånvaron av jord under våra fötter och till och med åtföljs av en förändring i höjd och hastighet. Denna redan betydande stress på kroppen kompletteras med rädslan för döden. Personen på planet har en stark (och i de flesta fall - falsk) fara om fara, eftersom han förstår att han vid en flygkrasch kommer att vara helt maktlös och troligtvis dö.
manifestationer
Jag är rädd för att flyga ett flygplan ... Vad händer om jag har aerofobi?
Glöm TV!
Psykologer rekommenderar inte människor som kan påverkasengagera dig i att titta på katastroffilmer, tv -program och nyheter om liknande ämnen. Detta har en skadlig effekt på en persons känslomässiga komponent och på hans önskan att flyga.
Flyga och var inte rädd för höjder!
Vänner, personligen, det första rådet hjälpte mig inte riktigt.Jag är fortfarande rädd för att flyga ett flygplan. Vad ska man göra i det här fallet? Jag försökte hitta svaret på min egen fråga. Det visar sig att vi snabbt måste använda den så kallade flygsimulatorn! Detta är en slags behandling för aerofobi. Du kommer att placeras i ett intressant rum, som helt och helt upprepar flygplanets hytt. Det är dock inte gratis. Om din ekonomi är dyr för dig, rekommenderar psykologer självmedicinering: ordna en flygplansstuga i ett av rummen hemma och lev så här ett tag. Tja, jag ska prova på min fritid! Lycka till!
