Är mod avsaknad av rädsla eller förmågan att hantera dig själv?

Ibland jämställs rädsla med feghet, men detta är inteså. Den framstår oberoende av en persons vilja och blir en barriär som måste övervinnas (tas under kontroll) genom att utföra djärva gärningar. Förmågan att hantera sin rädsla är viktig för alla, inte bara brandmän, läkare och dem vars yrken är direkt relaterade till manifestationen av mod och självkontroll.

Mod och oräddhet

Det är allmänt accepterat att modet förknippas medegenskaper som oräddhet, mod, hjältemod, tapperhet och mod. Psykologer definierar mod som förmågan att agera snabbt i farliga situationer (både för liv och hälsa) för att uppnå ett mål.

Mod är ett tecken på god karaktärvilket gör människor värda respekt. Modets fiende är rädslan för misslyckande, ensamhet, förnedring, framgång, offentligt talande. Och för att hålla ditt psykologiska tillstånd i balans i extrema situationer måste du kunna motstå rädsla.

Sovjetisk psykolog, Platonov K.K., identifierade 3 former av oräddhet: mod, mod och mod. En modig person uppnår ett resultat i alla situationer, medvetet föreställer sig all dess fara. Det är annorlunda med modiga människor: de åtnjuter fara och känslomässig nöd. När det gäller en modig person, så enligt definitionen av den sovjetiska psykologen, för en sådan person är en pliktkänsla större än rädsla.

Rädsla och mod är rädslans antipodersom måste vårdas i en själv för att uppnå framgång och seger. Dessutom bör oräddhet förstås som förmågan att kontrollera beteende när man känner en rädsla.

Modträning

Människokroppen speglar hans inre upplevelser.Bilden av en blyg personlighet ser förvirrad ut: osäker gång, bristande gestikulering under samtal, böjda och sänkta blickar. Därför är träning i att övervinna rädsla nödvändig inte bara för att uppnå mål, utan också för att bilda en vacker kropp.

Träning börjar med att övervinna smårädslor. Har du en rädsla för att tala offentligt? Börja sedan med att prata med dina vänner. När detta är lätt att göra, skaffa en större grupp, till exempel 20 personer, och tala framför dem tills du vänjer dig vid att inte vara rädd.

Om det uppstår panik när du kommunicerar och träffar tjejer, börja med att prata med mormödrar eller försök le mot den du gillar på gatan.

Det första träningspasset för unga elever kanbli ordspråk om mod som hjälper en ung person att hantera de första bekymmerna. Här är bara några exempel: "Den som går framåt kommer inte att tas av rädsla"; "Vem är modig är säker"; "Stadens mod tar" osv.

Formel för oräddhet

Mod är förmågan att agera trots rädsla, för att övervinna vilka du måste ha vissa egenskaper:

1. Självkontroll är förmågan att undertrycka störande känslor och agera intelligent.
2. Fokus och beräkning. Dessa egenskaper hjälper till att hitta den optimala lösningen på situationen och lägger märke till alla finesser i omständigheterna.
3. Mobilisering av krafter - koncentration av interna reserver med en efterföljande utbrott av energi som syftar till kamp, ​​mod, mod.
4. Förtroende är förmågan att inte få panik och inse att allt i den här världen är lösbart, alla hinder kan övervinnas och det finns inget att vara rädd för.

Mod utan rädsla är galenskap

Rädsla för att bedöma osäkra situationer är inneboende itill alla vettiga människor. Detta är en defensiv reaktion av kroppen som uppstår i ett farligt tillstånd och genererar ett känslomässigt utbrott som skickar impulser till hjärnan om behovet av att undvika hotet. Rädsla förlamar viljan, vilket gör oss försvarslösa och oförmögna att stå emot.

Det finns inga orädda människor. Kom ihåg åtminstone komedifilmen "Striped Flight", när karaktären, som vägrade gå in i buren till rovdjuren - tigrarna, sa: "Jag är inte en fegis, men jag är rädd."

En modig person är fortfarande inte orädd, utan tar en risktagare och vet i förväg om situationen. Men förmågan att övervinna känslan av rädsla och rädsla anses vara mod.

Så mod är inte frånvaron av rädsla, utan förmågan att kontrollera känslor, att kontrollera sig själv, sina handlingar, handlingar när man känner sig orolig.