Det är mänsklig natur att vara rädd för något.Även de mest modiga och modiga känner en eller annan känsla av rädsla, särskilt när det inte handlar om sig själva, utan nära och kära människor. Så denna känsla är helt normal, den kan visas i vem som helst. Tyvärr finns det ibland en alltför stor manifestation av rädsla av en eller annan anledning, och det är helt orimligt. Oftast kallas sådana känslor av rädsla fobier. Samtidigt finns det ett stort antal av deras mest olika variationer. Så vad är en fobi?
На сегодняшний день под термином "фобия" принято förstå den överdrivna irrationella rädslan för något fenomen, situation eller objekt. Från denna definition kan vi dra slutsatsen om ett extremt brett spektrum av möjliga provocerande faktorer i detta tillstånd.
Det finns flera klassificeringar somkunna komplettera förståelsen för vad en fobi är. Det största praktiska värdet är uppdelningen av sådana orimliga rädsla i följande grupper:
1) Socialt.
2) agorafobi.
3) Specifik.
Den första gruppen inkluderade den irrationella rädslan,som främst avser sociala situationer. Till exempel rädslan för scenen och liknande. Det är inte så enkelt med vad en fobi av en specifik karaktär är. Faktum är att nästan vad som helst kan vara den provocerande faktorn för en sådan rädsla.
Idag delar forskarespecifika fobier för fyra sorter: den naturliga miljön (rädsla för ett brett utbud av naturfenomen, såväl som vatten och liknande), djur (särskilt rädsla för gnagare och spindlar), vissa situationer (korsa broar, köra bil, etc.) och medicinska manipulationer eller deras resultat (injektioner, blod, läkare).
Uppfattningen att en sådan fobi kommer att vara ofullständig,om du inte berör ämnet agorafobi. Denna typ av orimliga rädsla innebär en irrationell rädsla för att bli fångad när du kommer till en viss plats eller situation.
Forskare från USA har beräknat att det finns fobiercirka 10% av befolkningen i deras land. Samtidigt fortsätter bara en av tio av dessa rädsla för livet. Denna situation beror på att människor i de flesta fall erkänner att de har en fobi. Som ett resultat är många redo att genomgå en kurs med specialterapi.
I händelse av att en person har vissa fobier kan behandlingen vara den mest varierande. Det finns många tekniker. De vanligaste var 2 av dem:
1) Kontrastobjekt av rädsla.Kärnan i tekniken är att patienten lärs ut en rationell reaktion på det objektets utseende eller situationens utveckling, som är föremål för irrationell rädsla.
2) Långvarig kontakt med objektet av rädsla.Denna metod involverar bildandet av sådana tillstånd när patienten måste vara i omedelbar närhet av ämnet av rädsla under lång tid eller ständigt vara i den situation som orsakar honom rädsla.
Båda dessa tekniker är ganska effektiva i mångaI de fall kan du bli av med en orimlig rädsla, oavsett vad fobien kallas - agarofobi, bakteriofobi, tandofobi eller på annat sätt.
