Under lång tid har människor odlat lin.Frön, vars hälsofördelar alltid har betraktats som viktiga, används ofta av folkläkare. Denna naturliga produkt har tjänat till att eliminera många sjukdomar. Och nu finns det en uppfattning om att lin är en riktig supermat för mänskligheten. Frön vars fördelar bevisas av vetenskapen har många positiva egenskaper. När du använder dem minskas risken för kärlsjukdomar och hjärtsjukdomar, utveckling av diabetes och onkologi förebyggs.
Liten linfrö inkluderarmånga olika näringsämnen. Produkten kännetecknade dock honom tack vare tre komponenter. Den första av dessa är Omega-3. I en liten volym lika med en matsked finns det 1,8 gram av dessa friska fetter. En grupp phytonutrients som kallas lignan innehåller också lin. Frön, vars fördelar är förknippade med denna komponent, uppskattas mycket inom medicin. Jämfört med andra lignanprodukter är de 75-80 gånger mer.
Linfrön innehåller en viktigare förmänniskors hälsa komponent. Det är fiber. Dessutom finns båda typerna i växtprodukten: löslig och olöslig. Den första formen av fiber, svullnad i magen, bidrar till dess tidiga tömning. Samtidigt tar det bort överskott av kolesterol och gallsyra från tarmen från kroppen. Samtidigt kan löslig fiber (eller som det också kallas pektin) ta upp en stor volym vätska och förvandlas till en geléliknande massa i magen. Detta gör att du kan få en snabb känsla av fullhet. Dessutom avlägsnar pektin överskott av kolesterol och gallsyror från kroppen, vilket hindrar dem från att komma in i blodomloppet.
Olika fördelaktiga effekter påmänniskors hälsa utövas av lin. Frön, vars användning används för att eliminera olika sjukdomar, används inom många medicinområden. Och inom alla områden är den här produkten mycket effektiv.
För att förhindra cancerlinfrö rekommenderas. Fördelen (användningen av ett växtbaserat botemedel i detta fall är baserat på verkan av dess två huvudkomponenter) är särskilt sant för cancer i tjocktarmen, prostata och även bröst. Omega-3 och lignaner som finns i linfrö tillåter inte en malig tumör att dyka upp, växa och spridas.
Örtbaserade preparat hjälper också till i behandlingensjukdomar i blodkärl och hjärta. Detta görs möjligt på grund av linfröens förmåga att perfekt bekämpa inflammation, minska kolesterol, återställa blodflödet i vävnader och normalisera hjärtfrekvensen.
Dagligt intag av lignaner stabiliserassockernivå. Detta gör att linfrö kan användas vid behandling av diabetes. Lignans, liksom omega-3, är effektiva antiinflammatoriska ämnen i patologier som astma och Parkinsons sjukdom.
Fördelarna med linfrön för kvinnor ligger i derasförmågan att minska intensiteten på heta blixtar. Samtidigt räcker det att konsumera två matskedar av en läkemedelsväxtprodukt två gånger om dagen. Ett positivt resultat uppnås inom två veckor.
