Человечество всегда стремилось придумать «эликсир odödlighet ”för att maximera livslängden. Och nu, när modern teknik utvecklas med en otrolig hastighet, är det vetenskapliga samfundet mer än någonsin nära att översätta denna dröm till verklighet.
Vissa hävdar att barn som är födda iidag kan de leva för att vara hundra år gamla. Det återstår att ta itu med ett antal problem som är förknippade med att öka "livslängden" för våra organ och kroppen som helhet. Ett av de mest akuta problemen under ganska lång tid är osteoporos av ben - en sjukdom som envis stör att förlänga människans fulla liv.
Osteoporos: ett allmänt koncept
Så osteoporos i ben är i huvudsak en sjukdomskelettet, i vilket bentätheten minskar och följaktligen blir det mindre kvalitet, vilket ökar möjligheten för ett fraktur även med en liten belastning.
De mest sårbara är ryggraden,höftled och övre extremiteter. Enligt internationell statistik upplever en person var tredje sekund konsekvenserna av denna sjukdom. Den mest benägna att utveckla en sådan sjukdom som osteoporos av ben, människor som har passerat åldersgränsen på 50 år.
Enligt de senaste uppskattningarna, cirka 34 miljoner.människor i vårt land är i riskzonen. Tyvärr är prognoserna från specialister inte särskilt optimistiska: 2035 ökar frekvensen för att ställa en sådan diagnos som en höftfraktur med cirka 24%. I detta fall kommer åldersgruppen att vara helt annorlunda.
Orsaken till bensjukdom(osteoporos) hos ett stort antal människor - brist på kalcium. Som du vet finns 1% av detta ämne i blodet och andra vätskekomponenter i kroppen, och den dominerande delen är grunden för våra ben och leder. De lider i första hand.
Var kommer kalcium ifrån?
Den genomsnittliga dagliga erforderliga hastigheten för denna artikel ärcirka 1000 mg, och med åldern ökar denna siffra. Därför måste du över tid revidera din egen diet, eftersom mat är den viktigaste källan till det mineral vi behöver. De mest kalciumhaltiga är mejeri- och surmjölkprodukter, fisk, ägg.
Innan man behandlar ben-osteoporosmedicinskt rekommenderas att du granskar din dagliga kost och börjar konsumera den nödvändiga mängden av ovanstående livsmedel för att upprätthålla en optimal kalciumnivå i kroppen. Det är viktigt att veta att mineralen inte absorberas helt från maten och att denna process blir svårare med åldern, så du måste fortfarande använda hjälpkomponenter.
Vad bör vara mängden kalcium i människokroppen?
Hos människor efter 45 år, och särskilt hos kvinnor, sedande är mer benägna att en sådan sjukdom som ben-osteoporos, denna fråga bör ta en central plats. Svaret kan erhållas på alla kliniker genom att göra ett rutinmässigt blodprov. Om ditt resultat är 2,2–2,5 mmol / L, är allt i ordning, kalciumnivån är normal. Om indikatorn är ännu mindre är det nödvändigt att vidta brådskande åtgärder för att mätta kroppen med mineral, tills situationen blir kritisk.
Se till att du konsulterar en specialist för att hitta det bästa sättet för fullständig absorption av kalcium i din kropp.
