Blodtryck är en av de viktigasteindikatorer som kännetecknar kroppens tillstånd och en persons välbefinnande beror till stor del på dess värde. Som vi vet består blodtrycket av två värden som skrivs genom bråklinjen. Av större betydelse är det så kallade "hjärt" eller systoliskt tryck, det visar hur mycket blod som skjuts ut av hjärtat i blodkärlen, det vill säga blodtrycket i kärlen omedelbart vid hjärtslag eller systole. Den nedre, eller "renal", den är också diastolisk, kan verkligen prata om njurens tillstånd - detta är blodtrycket i kärlen vid tidpunkten för diastol, eller i intervallet mellan sammandragningar och beror på njuraktivitet. Och vilket tryck anses vara normalt?
Allmänt accepterade blodtrycksstandarder - från100/60 till 140/90, men det är en mycket villkorad gräns. Det finns faktiskt inget och kan inte vara ett exakt svar på frågan om vilket tryck som anses normalt: denna indikator är mycket individuell och beror på många faktorer. Vilken typ av tryck som är normalt för en person beror till exempel på hans ålder - om i ungdomar ett tryck på 100/60 fortfarande kan betraktas som normalt, då hos en äldre person kommer det att orsaka allvarligt obehag, och 140/90 - tvärtom, i vissa fall ålder är normalt arbetstryck, och hos ungdomar kommer att betraktas som förhöjd. Som regel, med åldern, stiger trycket något, med cirka fem poäng under 10 år.
I detta avseende finns det en sådan term somarbetstryck är en indikator på blodtrycket som en person känner sig bäst och kan utföra dagliga aktiviteter utan att uppleva det minsta obehag. Denna indikator kan gå utöver den allmänt accepterade normen: till exempel finns det fall då en persons arbetstryck är 90/60, och hos hypertensiva patienter kan detta värde vara på nivån 160/90 eller ännu högre, och om de verkade normalt ur vetenskapens synvinkel, Känn mig svag och huvudvärk. Därför är det blodtrycket som anses normalt inte den viktigaste indikatorn, det är viktigt hur personen känner sig.
Betrakta inte heller värdet som helt sant.blodtryck uppmätt av en medicinsk institution - vanligtvis är denna siffra betydligt högre än vanligt. Detta beror på den ovanliga situationen och det faktum att ett besök på en medicinsk institution för många fortfarande är en stressande situation. I allmänhet är känslomässigt tillstånd en mycket viktig faktor som påverkar blodtrycket. Detta är särskilt sant för personer som är benägna att högt blodtryck - varje förändring i humöret kan provocera en ökning av det, vare sig det är positiva eller negativa känslor. Personer med lågt blodtryck är mindre benägna att fluktuera på grund av humör, men förändringar i vädret påverkar dem avsevärt. Vädret och särskilt atmosfärstrycket har en mycket uttalad effekt på tillståndet hos människor som är benägna för både lågt och högt tryck, särskilt dess skarpa hopp.
Vilket tryck anses också normalt fören person beror på sin vikt. Med en ökning av kroppsvikt på grund av ansamling av kroppsfett, stiger dess tryck med cirka 5 poäng för varje extra 10 kg, och med en minskning i vikt, tvärtom, det minskar vanligtvis, därför är det mycket viktigt att övervaka din vikt för att förhindra högt blodtryck. Förutom att öka blodtrycket ger övervikt många hälsoproblem, för att inte tala om känslomässig besvär, vilket också påverkar trycket inte på bästa sätt.
Så svaret på frågan är vilket trycksom normalt anses vara följande: en där en person mår bra. Ändå bör alla ansträngningar göras för att hålla det så nära det normala som möjligt - viktminskning, diet och vätskeintag och måttlig träning för att stärka det kardiovaskulära systemet kommer att hjälpa på bästa sätt.
