Muskelsmärta har ett medicinskt namn - myalgi.
I de allra flesta fall känns myalgi exakt i ryggen och korsryggen.
Detta kan förklaras av en stillasittande livsstil,som drivs av de flesta moderna människor. Personer med stillasittande arbete är särskilt benägna för detta: kontorsarbetare, förare, skräddare, systemadministratörer som arbetar för datorer och så vidare.
Боль в спине выше поясницы не только заставляет mänskligt lidande outhärdligt. Kroppen signalerar att irreversibla förändringar sker i ryggraden. Lyssna på det, eftersom muskelkramper ofta blir orsakerna till en så allvarlig sjukdom som osteokondros. Men det är inte allt: osteochondrosis in
de flesta fall försvinner inte utan komplikationer,det kan leda till många problem, upp till ett mellanväxtsbråck. Hur allvarligt detta är bevisas av det faktum att intervertebral brok är orsaken till funktionshinder. På grund av muskelspasmer komprimeras kärlen, blodcirkulationen störs och som ett resultat minskar elasticiteten hos de intervertebrala skivorna: de torkar helt enkelt ut, atrofi och kan till och med falla ut (som regel faller de in i ryggmärgen - detta kallas ett intervertebralt brok). Det är därför ryggsmärta ovanför korsryggen är en bra anledning att omedelbart boka tid hos en specialist.
Dessutom kan spasmen i ryggmärgenprovocera bildandet av de så kallade "energiblocken", som i sin tur stör funktionen hos alla inre organ. En annan möjlig olägenhet orsakad av spasmer är den inflammatoriska processen. Mot bakgrund av inflammation kan en person drabbas av en sjukdom som myosit. Av det föregående framgår det att vanliga ryggsmärta ovanför korsryggen kan leda till verkliga monströsa konsekvenser.
Hur man kan bli av med smärta
Ett bra alternativ för att lindra smärta,är tibetansk medicin. Det innehåller sådana procedurer som akupunktur (behöver inte vara rädd - det är inte alls så smärtsamt som det verkar), terapeutisk massage. Om du är orolig för ryggsmärta under korsryggen, sök hjälp från vakuumterapi och örtmedicin. Lättnad kommer omedelbart, smärtan kommer att passera, musklerna kommer att slappna av. Förresten, massage främjar inte bara muskelavslappning, utan stärker också nervsystemet (detta är mycket viktigt, eftersom stress kan utlösa kramp). Ett snabbt förfarande förfaranden minskar risken för återfall av myalgi och har i allmänhet en mycket positiv effekt på kroppens tillstånd.
förebyggande
För att förhindra ryggsmärta över korsryggenorolig, ett antal krav bör följas. Ät rätt, ät inte mycket. Led en aktiv livsstil, försök att röra dig så mycket som möjligt, vara i frisk luft, gå eller springa mer. Med jämna mellanrum kan du ta en massagekurs. Om du följer dessa enkla regler kommer du att glömma vad muskelryggsmärtor är för alltid.
