Tyvärr, ju längre, desto oftaremänskligheten står inför sjukdomar orsakade av vetenskapens och teknikens framsteg. Vår "själspegel", ögonen, gick inte förbi ett dåligt öde. Många timmars arbete vid datorn utan att följa alla regler för arbete och vila, ofta sitter på sociala nätverk, lätt belastning och påfrestningar och andra liknande faktorer bidrar inte bara till naturlig ögaträthet, utan också till deras sjukdomar och synskador. För att förebygga och behandla dessa tillstånd föreslår ögonläkare användning av vitaminer för ögonen i droppar, tabletter och äter också livsmedel som positivt påverkar synfunktionen och synorganet. Att följa arbets- och viloförhållanden är en självklarhet, annars kan inga vitaminer klara, eftersom strategin för att lösa problem bör vara omfattande.
Låt oss försöka ta reda på vilka som är bästvitaminer för ögonen, till vem och när de behövs. Glöm dock inte att endast den specialist som känner till funktionerna i ditt fysiska tillstånd kan ge dig det mest lämpliga rådet.
Först av allt, ögonvitaminer i droppar eller iandra former är nödvändiga för de människor vars syn är under kraftig stress. Till exempel är dessa gymnasieelever, företrädare för yrken vars huvudsakliga arbetstid tillbringas på en datorskärm, som arbetar med små delar, etc. De som redan har mött framsynthet eller närsynthet, men vill förhindra deras vidareutveckling, behöver ytterligare en vitaminkälla. Vitaminer för ögonen i droppar behövs för personer över 40 för att stärka kärlen i synorganet.
Använd speciella vitamintillskottDet är nödvändigt för alla som lider av åderbråck eftersom tendensen att bilda blodproppar utgör ett hot mot näthinnan. Patienter med diabetes som också visar vitaminer för ögonen i droppar eller tabletter har också sina egna risker i detta område. Ett snabbt intag av vitamintillskott kan bromsa uppkomsten av grå starr och glaukom och också påverka den enklare behandlingsprocessen.
Låt oss nu fokusera på specifika vitaminer.Som ni vet är det mest basala vitaminet för ögonen vitamin A. Det är han som är en del av det visuella pigmentet, som gör ljuset som når näthinnan till nervimpulser. Dess brist provoserar en förlust av synskärpa i mörkret och en minskning av immunitet, som ett resultat av vilket konjunktivit och korn visas. E-vitamin är särskilt viktigt för närsynthet eftersom det minskar risken för retinal avskiljning. D-vitamin är också nödvändigt för denna sjukdom. Det hjälper absorptionen av kalcium, som är nödvändigt för muskelkontraktion. C-vitamin hjälper till att stärka ögonen i blodkärlen, förbättrar blodtillförseln till synorganet och minskar spänningen i ögonmusklerna, vilket gör ögonen märkbart mindre trötta. B-vitaminer är också oumbärliga för ögonen. Deras intag i tillräckliga mängder förhindrar utveckling av sjukdomar och tillstånd som glaukom, myopi och hyperopi, inflammation och trötthet. Utöver dessa välkända vitaminer finns det dock två till som upptäcktes i nyligen genomförda studier som mycket väl kan konkurrera om titeln "bästa ögonvitaminer" - lutein och zeaxanatin.
Натуральным источником витаминов для глаз är grönsaker, särskilt bladgröna frukter, apelsinfrukter och grönsaker, blåbär, svarta vinbär, rosmarin, kycklingula, lever, mejeriprodukter, etc. En komplett och varierad kost är en förutsättning för friska ögon. Men glöm inte att det finns speciella vitaminer för ögonen i droppar och andra former som dramatiskt kan förbättra synorganet och kroppen i sin helhet. Bland de mest populära varumärkena är Taufon, Quinax, Katachrome, Ifiral, Oftagel, Sante FX NEO m.fl. En kvalificerad specialist hjälper dig att göra rätt val efter en fullständig undersökning.
Var frisk!
