Svensk massage är en procedur som används iterapeutiska och förebyggande syften. Samtidigt är det ett kraftfullt psykoterapeutiskt verktyg som främjar avslappning, stressavlastning, fullständig avslappning och eliminering av resteffekter av stressande situationer.
Svensk massage, vars teknik ären kombination av arabiska, gamla ryska, grekiska och kinesiska metoder har en mycket gynnsam effekt på kroppen. I detta avseende är detta förfarande effektivt för att eliminera många patologier.
Svensk massage har en gynnsam effekt pålederna. Insatserna med proceduren syftar till att sträcka nerv- och muskelvävnaden. Denna typ av massage är särskilt fördelaktigt för dem som har upplevt allvarlig stress eller operation.
Tekniken för data för helande manipulationer utvecklasvar i början av 1800-talet av Henrik Ling från Stockholm. Den huvudsakliga uppgiften för läkaren var att förbättra en persons blodcirkulation. Till skillnad från många andra typer av liknande procedurer utförs svensk massage djupare och starkare. Detta bidrar till det faktum att tätningarna är böjda och de neurovaskulära buntarna, såväl som musklerna, är sträckta, eftersom intensiva manipulationer påverkar djupt placerade vävnader. För närvarande är denna typ av massage en av de mest populära i Europa. Om du går till ett medicinsk kontor eller skönhetssalong, kommer denna procedur att utföras av högt kvalificerade specialister. Det finns dock fem grundläggande tekniker som alla kan lära sig för att ge sin nära och kära hälsa.
Manipulationer utförda underSvensk massage ska inte vara hård. Särskild försiktighet bör iakttas i början av proceduren. Långsammare rörelser bidrar till en bättre utveckling av mjuka vävnader och muskler. Använd speciella krämer eller oljor. Masseringsrörelserna skapar inte friktion, vilket inte orsakar en brinnande känsla av huden.
De viktigaste metoderna för läkningsprocedurenslår och gnider, knådar och rytmiska slag, samt vibrationer. Vid massagens första steg bör jämna och långsamma rörelser göras av fingrarna, som verkar bekanta sig med kroppen. Således är ryggen förberedd för slående. Dessa manipulationer är också långsamma. Den använder handflatan, nävarna och fingrarna. I nästa steg bearbetas kroppen genom att knåda. Den mjuka vävnaden kläms fast i fingrarna, dras tillbaka och först släpps sedan. Manipulationer utförs också jämnt och smidigt.
Nästa steg är friktion.Kroppsvävnader i detta stadium av massage komprimeras och dras samtidigt åt sidan. Därefter görs rörelser som leder till vibrationer. De måste utföras rytmiskt och snabbt. Den svenska massagen avslutas med stansning. Du ska inte vara rädd för dem. Manipulationer utförs försiktigt, rytmiskt och ger inte smärta.
Svensk massage, priser för vilka fluktuerar ini intervallet 1000 till 1800 rubel, kan göras på vårdcentralen. En erfaren specialist kommer att utföra proceduren, varefter patienten säkert kommer att känna sig vilad och föryngrad.
