Огромное количество женщин имеют проблемы с snarkning, men är generad att erkänna det. Representanter för mässan halv än mer än män tror att snarkning är något oanständigt. Kanske kan kvinnor uppleva mindre om detta om de lär sig hur utbredd detta ljudfenomen är. Enligt American Academy of Sleep Medicine finns snarkning hos kvinnor med varierande svårighetsgrad i nästan var fjärde fall. Cirka 24 procent av medelålders kvinnor lider av snarkning.
В основном причины храпа у женщин обуславливаются många faktorer. Låt oss överväga några av dem. Snarkning hos kvinnor inträffar när överdrivet avslappnade mjuka vävnader i larynopharynx slår mot varandra under passagen av luft genom den förträngda andningspassagen. Därför kan förhållanden som begränsar luftvägarna bidra till utvecklingen av denna process:
- förstorade mandlar och adenoider leder till andningsproblem, sömnstörningar och snarkning;
- medfödd smalhet i svelget eller näspassagerna;
- polyper i näshålan - detta är en överväxt av nässlemhinnan, vilket leder till andningssvårigheter och snarkning;
- krökning och förskjutning av nässeptumrepresenterar en anatomisk patologi i näsan, vilket skapar motstånd mot passagen av en luftström och orsakar snarkning. Ibland kan en förskjutning av nässeptum vara en nässkada;
- Maligna formationer av näsofarynx eller näsa.
Att minska tonen i svalg i svalg och utseendet på en sådan sjukdom som snarkning hos kvinnor bidrar till:
- användning av alkoholhaltiga drycker;
- rökning;
- brist på sömn;
- ta sömntabletter;
- klimakteriet hos kvinnor;
- kropp trötthet;
- fetma;
- dysfunktion i sköldkörteln;
- åldrande.
Snarkning under sömn, vanligtvisobserverats hos många människor och är inte ett tecken på allvarliga avvikelser. I sådana fall krävs ingen ytterligare diagnos eller specialbehandling. Men konstant högt snarkning av kvinnor kan orsaka besvär för både kvinnan själv och andra. I vissa fall är det en föregångare av obstruktiv sömnapné. Det bör inte beaktas att snarkning bara är ett obehagligt fenomen, i själva verket är det en sjukdom. En sådan sjukdom som snarkning hos kvinnor kännetecknas av kortvariga attacker av andningsstopp i en dröm, vilket kan leda till brist på sömn, huvudvärk, dåsighet under dagen, nedsatt minne och hjärtrytmstörningar.
Olika orsaker till snarkning orsakar vissa behandlingsmetoder:
- Capa för snarkning är en speciell anordning tillverkad av plast som håller tungan och underkäken och lindrar snarkning.
- Plåstret för snarkning används av patienter med defekter i näsan. Plåstret sprider näsvingarna och hjälper till att förbättra näsandningen.
- Piller, droppar, sprayer från snarkning hjälper situationellt. Farmakologiska preparat rekommenderas inte att användas kontinuerligt på grund av utvecklingen av biverkningar.
- Elektrosjock handbojor för snarkningljudfenomen och ge en elektrisk impuls till handen, vilket får en person att vakna upp. Denna mekanism hjälper endast om en person snarkar när han ligger på ryggen. I detta fall vaknar en person upp från en elektrisk laddning och vänder på sin sida.
- Kirurgi för snarkning utförs för att ta bort anatomiska patologier i nasopharynx.
- Laserbehandling av snarkning minskar storleken på gommen eller den palatina tungan på grund av en fläckförbränning, vilket minskar vibrationen i mjukvävnaderna i struphuvudet.
- En uppsättning specialövningar för snarkning som syftar till att träna tungan, gommen och underkäken.
- Behandla snarkning med traditionell medicin.
- Kampen mot snarkning är att ge upp rökning och alkohol och bli av med övervikt.
Tänk på vikten av att lägga i tidbesök på specialiserade medicinska institutioner för både kvinnor som lider av snarkning och män. När allt kommer omkring är det här du kan få professionella råd och välja en individuell behandling.
