Som regel börjar hälsa bara uppskattassedan när sjukdomen kom. Därför är det få som lyssnar på läkarnas rekommendationer och tar på allvar ett sådant begrepp som riskfaktorer som inte bara påverkar vår allmänna tillstånd, utan också livslängden.
Om vi pratar om alla dessa faktorer i allmänhet, dåLäkarna delar upp dem i fyra huvudgrupper: genetisk predisposition, miljöpåverkan, nivå och kvalitet på medicinsk vård och varje persons faktiska livsstil.
Gör naturligtvis inte rabatt ochsubjektiva ögonblick, som inkluderar ålder, kön, kroppens individuella egenskaper. Därför, genom att veta om vilka hälsoriskfaktorer som finns och försöka minimera dem, kan var och en av oss förlänga vårt liv med våra egna händer och skydda mot uppkomsten av många obehagliga sjukdomar.
Vi har alla vårt eget genetiska program, ivilket möjligen är disponerat för vissa sjukdomar. Naturligtvis kommer man inte att kunna bli av med ens egna gener, men det är möjligt att vidta försiktighetsåtgärder. Därför är det för det första nödvändigt att skydda dig mot de skadliga påverkan som bara kan förvärra en ärftlig predisposition och orsaka utveckling av sjukdomar som doneras av förfäderna.
Och sådana skadliga effekter kan varariskfaktorer för den andra gruppen är påverkan av den yttre miljön, som idag inte kan skryta med varken goda miljöindikatorer eller tillgången på naturliga livsmedelsprodukter av hög kvalitet.
Många av oss, sjuka, räknar med stödmedicin. Och detta är förståeligt, för i många fall är det nästan omöjligt att göra utan professionell medicinsk hjälp. Men det är långt ifrån att alltid vara på rätt nivå, särskilt när det gäller kvaliteten på droger, ambulansens hastighet och alla typer av förebyggande åtgärder. Och trots att medicinen kämpar med manifestationen av olika sjukdomar syftar denna kamp oftast till att eliminera konsekvenserna. Av denna anledning är dålig medicinsk vård av dålig kvalitet, och ibland till och med dess totala frånvaro, ovillkorliga riskfaktorer som har en mycket betydande inverkan på människors hälsa.
Och om av alla de skäl som anges ovan,bidrar till en ökning av antalet sjukdomar, vi kan ibland inte slåss, och då är det enas makt att upprätthålla en hälsosam livsstil. Men idag är det förhållanden och livsstil som är de viktigaste riskfaktorerna för människors hälsa, som väsentligt påverkar vår kroppstillstånd. När man talar om fel livsstil, menar en person oftast närvaron av olika dåliga vanor. Naturligtvis tillhör inte alkohol och nikotin hälsa, men vardags, professionella och sociala aktiviteter för var och en av oss är inte av liten betydelse. Konstant exponering för stress, motbjudande arbetsförhållanden, kronisk sömnbrist, överätande, dåliga material och livsförhållanden, otillräckligt beteende i samhället, ogynnsamma förhållanden i familjen är också mycket betydande riskfaktorer som har en enorm inverkan på vår hälsa och kan provocera utseendet för många olika fysiska och psykiska sjukdomar.
Hälsa är stor lycka och därför är det nödvändigtskydda, ständigt ta hand om dig själv och försök att undvika alla de faktorer som kan orsaka irreparabel skada på människokroppen. Endast vår egen vaksamhet kan bli det huvudsakliga vapnet mot de sjukdomar som väntar oss vid varje tur.
