Mot bakgrund av aktuella trender inom psykologi ochI sexologi används termen libido för att definiera sexuell aktivitet. Beroende på libido-nivån känner en person starkt eller måttligt behovet av intima relationer. Passion, lusten efter kärlek, önskan att smekas, kyssas och krävas i sex - det är de komplexa begreppen som är vävda i betydelsen av detta lilla ord.
Libido hos kvinnor förändras oftare än hos män.Omstruktureringen av kroppen på grund av den månatliga menstruationscykeln, under graviditet, förlossning, amning av spädbarn är inte alltid fördelaktigt för en kvinnas sexuella önskan.
När en ung frisk kvinna saknasönskan, och ännu mer, färdigheterna att utveckla en dialog med en älskad i linje med sexuellt tillnärmning, detta indikerar allvarliga problem i den personliga eller fysiologiska sfären i hennes liv.
För att öka libido, vänder män ofta till en sexterapeut. Kvinnliga problem i den intima sfären är ibland omöjliga att lösa utan kvalificerad hjälp av en gynekolog eller psykolog.
Näringsläkare har bidragit med att studera sätt att öka kvinnlig libido.
Kvinnlig libido-korrigering med näring
Ett ansvarsfullt tillvägagångssätt för kosten kan på ett mirakulöst sätt påverka den blommande utseendet på den kvinnliga kroppen, återuppliva en utdöd look. Kvinnors "hitch" består av många element.
Minskad libido hos kvinnor är ofta associerad medsänka manliga hormoner. Tack vare testosteron upprätthåller en kvinna sin sexuella potential. Av olika skäl kan den hormonella bakgrunden förändras. Smarta kvinnor kompenserar för testosteronbrist genom att äta rött kött. Detta är inte fettfläsk, utan till exempel nötkött.
skaldjur
Den kvinnliga kroppen kan producera testosteron endast med deltagande av zink. Ostron, till exempel, anses vara en mycket rik källa till denna metall.
Havtorsk
Serotonin, östrogen - för deras syntes i kroppen behöver du ämnen som finns i torsk. Därför, efter att ha ätit torsk till middag, ger ekstase och orgasm mer glädje och känns akut.
fisk
En hedersplats i en diet som syftar till att öka libido hos kvinnor upptas av rätter av sardin, hälleflundra och lax.
ägg
Ägg innehåller en kombination av vitaminer involverade i östrogenproduktion. Kvinnliga hormoner är främst ansvariga för hälsan i reproduktionssystemet, för stabiliteten i sexuell funktion.
Kryddor
Brinnande kryddor, enligt många näringsläkare,har en gynnsam effekt på sexuell lust. I akuta paprikavarianter finns det ämnen som ökar nivån av endorfin, vilket i sin tur är involverat i excitationsprocessen.
Pumpafrön
Denna produkt kan mycket väl ersätta ostron föröka libido hos kvinnor. Kombinationen av mikronäringsämnen med en dominerande procentandel av zink och fleromättade fettsyror förbättrar den sexuella hälsan.
Choklad
Kombinationerna av ämnen som produceras i en kvinnas kropp efter att ha ätit choklad liknar de som släpps under en kärlek.
Selleri
En av komponenterna som består av selleri kallas androsteron.
Samma hormon finns i droppar av manlig svett; han krediteras attraktiv sexuell kraft.
Banan
Frukten är perfekta för en romantisk middag.De innehåller vissa ämnen som verkar på en kvinna, som serotanin och endofiner. Tack vare en speciell kombination av vitaminer har bananer gynnsamma effekter på reproduktionssystemet och reproduktionsfunktionen.
Avokado, morötter, vitlök, ingefära, fikon, honung, nötter ingick också i dietlistan över livsmedel som ökar kvinnlig libido.
