Kön har en positiv effekt på jobbet.kropp, föryngrar och läker, förbättrar hudens elasticitet, främjar viktminskning och lindrar nervspänningen. Dessutom tillåter älskling partners att komma närmare, för att bättre förstå och känna varandra, men allt detta är bara möjligt när båda parter får en orgasm. Vad är det Orgasm är en komplex psykofysiologisk process och representerar toppen av sexuell upphetsning.
Många människor, särskilt i sin ungdom, görbegrunda ett ord som "orgasm". Vad är det, hur man uppnår det och vad behöver man veta och göra? Orgasm är översatt från det gamla grekiska språket som "glöd med passion", "häll".
В физиологии он проявляется чувством tillfredsställelse och njutning under samlag. Varje person beskriver det här begreppet på egen väg, för en del, en snabb orgasm - värmespridningen i kroppen, och för andra - en spänningsbyte till en trevlig avkoppling.
Orgasme är en komplex process därinte bara könsorganen är involverade, utan också olika erogena zoner, såväl som hjärnan, som får impulser och stimulerar produktionen av vissa hormoner av nöje.
Under puberteten, särskilt ipojkar, orgasm inträffar i en dröm och åtföljs av utlösning. En sådan process kallas föroreningar. Kvinnor kan också uppnå orgasm i en dröm, särskilt med en långvarig frånvaro av sexuell kontakt.
Samhället har fast etablerat åsikten att människanfår en orgasm direkt under utlösning. Men det är det inte. Manlig orgasm och utlösning är två olika processer som kanske inte följer varandra.
Således kan en man nå en topp av nöje utan utlösning, till exempel med stimulering av anus och prostata, och utlösning kan ske utan en orgasm.
I allmänhet är det fel att anta att det endaden erogena zonen hos män är penis. I vissa fall kan det vara mindre känsligt för smekningar än andra kroppsdelar (till exempel bröst, nacke, skinkor, prostata).
Orgasmakten berordirekt från perioden för avhållsamhet. Ju längre det är, desto mer troligt är en snabb orgasm. Ofta sexuellt samlag med en otillräcklig avhållsamhet gör det svårt att få en orgasm.
Det finns flera stadier som en man genomgår under samlag:
Hos en frisk man är det från dessa stadier ochen orgasm består. Vad ger det? Han får ett starkt nöje ganska snabbt och är efter en stund redo för en ny sexuell kontakt. Hos en kvinna sammanfaller stadierna av upphetsning med de manliga, men de manifesteras av andra fysiologiska och psykoterapeutiska processer.
Kvinnlig orgasm började diskuteras mycket senare.Det är en komplex process som påverkas av många externa och interna faktorer. Beroende på plats finns det flera typer av orgasm:
Förutom fysiologiska orgasmer skiljer sig flera patologiska former av nöje. Till exempel med oral eller analsex, samt med stimulering av bröstvårtorna.
Komplexiteten hos kvinnlig orgasm bekräftas av följande klassificering, enligt vilken kvinnor kan vara:
De presenterade klassificeringarna orsakar mångatvister både bland specialister och i samhället. De flesta kvinnor som tror att de inte kan få en multipel orgasm får den faktiskt, men på grund av höga förväntningar märker de inte det.
Onani är god praxis när det finns problem i det sexuella livet. Det är omöjligt att visa en man rätt väg utan att känna till sina preferenser och signaler om sin kropp.
Sexologen Barbara Kiesling föreslog för övningträna "Climax", så att du kan lära dig att slappna av och känna din kropp, samt få en orgasm smeker. Det första du behöver lära dig att lugna ner. För att göra detta kan du ta ett bad, lyssna på avkopplande musik och ligga tyst i sängen.
Det är mycket viktigt att andas korrekt - det är nödvändigt att djuptandas in genom näsan och andas ut genom munnen. Andningsövningar utförs i flera minuter. Efter det kan du fortsätta att lugna och lätt ströka kroppen. För närvarande måste du noggrant övervaka reaktionerna i din kropp, vilka zoner som är de mest känsliga och där smekarna ger maximal trevliga upplevelser.
Då kan du fortsätta direkt tillonani. Rusa inte, varje organism är individuell och kräver en viss tid för att uppnå tillfredsställelse. Efter upphetsning är det viktigt att stoppa och utföra andningsövningar igen.
Klitoris orgasm uppnås med konsekventupprepning av andningsblock och oberoende smekningar. För att öka njutningen och förlänga den, strax innan orgasm börjar, måste du börja andas väldigt snabbt. Sådana övningar kan endast utföras i gott humör och inte göra dem till en tråkig plikt.
Det största problemet som minskar kvalitetenintimt liv är stress. Det är mycket viktigt att när du passerar tröskelvärdet för sovrummet, lämna alla problem bakom dörren och bara koppla av. Detta kan uppnås endast genom att helt lita på din partner, känna hans kärlek, vård och önskan att ge glädje.
Att förbättra kvaliteten på sex kommer att möjliggöra öppenhet idina önskningar. Frank-konversationer och utbyte av erotiska fantasier är mycket nära. Det är viktigt att komma ihåg behovet av hydrering. Om en tillräcklig mängd smörjmedel under sexuellt samlag inte släpps ut, är det nödvändigt att använda apoteksmörjmedel avsedda för fuktgivande, vilket kommer att närma orgasmen.
Vad kommer det att ge? Med tillräcklig hydrering av könsorganen uppstår inte smärta och obehag. Därför kommer orgasm mycket snabbare.
Nå klimaxet av sexuell upphetsningdet enklaste sättet är i följande position: kvinnan ligger på ryggen och lägger en liten kudde under skinkorna och mannen är på toppen. Med sådan penetration verkar penis på slidan på framsidan, vilket får flickan att få trevliga känslor och säkerställer en snabb orgasm. Du måste dock röra dig långsamt i denna position för att inte skada livmoderhalsen.
Män är naturligtvis mer benägna attspontant sex, men under påverkan av externa faktorer kan sexuell lust försvinna så fort det visade sig. Det är därför en man, som en kvinna, behöver förspel, en avkopplande miljö och ömma känslor gentemot sin partner.
Sedan den mest känsliga delen av den manliga kroppen- detta är penishuvudet, då kan partnern ge de mest behagliga känslorna under oralsex. Eftersom det bara i detta fall finns en direkt kontrollerad inverkan på denna zon.
För att göra känslorna under sex merstark, kommer en kvinna att behöva utföra vissa övningar för att stärka intima muskler. Kvinnor som har uppnått behärskning av att kontrollera musklerna i slidan kan ge en man en oförglömlig känsla av nöje genom att kontrollera uppnåendet av orgasm och hastigheten i denna process.
Det är också mycket användbart att förbättra kvinnlig orgasm.kommer att utföra en uppsättning övningar för intima muskler. Ju tätare väggarna i slidan omger penis, desto mer levande känslor upplever båda parterna.
Glöm inte sortens variation. Rollspel, leksaker från en sexbutik och nya positioner gör att du inte bara kan öppna dig utan också ökar lusten och flera orgasmer. Ofta är kvinnor generade över att prata om sina erotiska fantasier eller önskningar och är rädda för att skicka en man i rätt riktning, vilket i sin tur bidrar till en kvinnas brist på orgasm, ansamling av förbittring, uppkomsten av gräl mellan partner och avsked.
Att veta hur man når orgasm och skickligt visar detdin partner kan du förbättra det intima livets kvalitet. Var inte rädd för att experimentera och prata uppriktigt om sex. Sådana samtal kan ta en relation till en ny nivå av förtroende.
