Hur får man en orgasm för en kvinna? Denna fråga lockar många kvinnor. Den här artikeln innehåller några riktlinjer.
För skojs skull, provaexperimentera med benen, buken. Naturligtvis påverkar nivån på skinkorna och musklerna i vagina också nivån av excitation. För att utveckla det senare, använd Kegel-övningar.
I själva verket är denna teknik ganska enkel. Och med regelbunden träning kan ge konkreta resultat. Musklerna du arbetar med är de du kan kontrollera urinering.
Varför spänning kan förstärkakänslighet? Muskelkontraktion förbättrar blodflödet. Oftast sker denna process i könsorganen. Och spänningen manifesteras bara av tillströmningen av blod till de mest erogena zonerna. Vilket betyder att det är exakt hur du får mer glädje.
Vissa kvinnor har svårt att koppla av. I det här fallet kan du öva på bekräftelser. Till exempel upprepa mentalt fraser som hjälper dig: "Jag älskar och godkänner mig själv", "Jag är helt avslappnad och tycker om att vara nära min älskade," etc.
Det viktigaste är att dessa fraser innehåller ett meddelande som hjälper dig att känna dig mer säker och ställa in på rätt sätt.
Detta kan hjälpa till att lindra spänningar, eliminera negativa tankar som kan minska din sexlyst och fokusera helt på att ha kul.
Vissa kvinnor behöver ett speciellt förspel till orgasm. Till exempel kan ett par komma med sina egna kärleksspel för att hjälpa dem att slappna av och bli väckt.
Vanligtvis för att förbättra sexlivetrekommenderar under sex att anstränga muskler och slappna av tankar. Denna praxis är mycket effektiv för att hjälpa många kvinnor att börja uppleva orgasmer.
Men i vissa, inte alltför ofta fall,svårigheter att uppnå orgasm upplevs av kvinnor som har hälsoproblem. Ibland är orsaken att ta vissa mediciner. I alla fall är det bäst att konsultera din läkare först.
Behandlingen kan variera. Ofta ordineras stimulerande medel för kvinnor (till exempel "Eros"). Dessa läkemedel ökar blodflödet i bäckenområdet. Du kan också använda speciella krämer och smörjmedel.
