Snarkning håller dig vaken regelbundet på natten.en älskad? Men problemet är inte begränsat till besväret för andra. Sömnapné kan vara riktigt farligt, vilket kan leda till många ganska allvarliga hälsoproblem. Från det grekiska språket översätts termen "apné" som "andningsstopp." Naturligtvis stöter vi alla frivilligt på tvungen andningsstopp, till exempel under nedsänkning i vatten. Men medvetslös andningshåll, som varar från 20 sekunder till 3 minuter, kan med tiden leda till störningar som komplicerar både personens fysiska och psykologiska tillstånd.
Sömnapné, vilka symptom du behöver vetaalla hotas med andningsstopp. Men en person kanske inte känner vad som händer under sömnen och inte är medveten om sin sjukdom. Det är värt att uppmärksamma andra uppenbara tecken som kännetecknar sömnapné. Den:
Ett fenomen som central frånvaroandning, i medicinsk praxis är ganska sällsynt. Denna typ av apné kännetecknas av det faktum att hjärnan tillfälligt slutar sända signaler till andningsmusklerna som kontrollerar andningen. På grund av detta upphör andningen. Dessutom sover patienter så rastlöst att de kan komma ihåg sina nattliga uppvakningar. Central sömnapné kan leda till komplikationer som hypoxi eller störningar i det kardiovaskulära systemet.
Oftare möter läkare hinderbrist på andning. I det här fallet är luftvägarna i luftvägarna kritiskt smalare, musklerna i svalget slappnar av, luftflödet avbryts. Syrehalten sjunker, och en person tvingas vakna för att återställa andningen. Dessa uppvakningar är dock så kortlivade att de inte kommer ihåg på morgonen. I genomsnitt, hos en person som lider av denna typ av apné, inträffar sådana andningsattacker 5-30 gånger per timme. Naturligtvis talar vi inte om full sömn eller vila. Obstruktiv sömnapné, vars behandling måste påbörjas när de första symtomen på sjukdomen upptäcks, kan leda till ett antal störningar med hälsa och välbefinnande.
Denna typ av apné har alla känneteckentecken på både centrala och obstruktiva andningsstörningar. Periodisk andningsstopp i kombination med hinder i övre luftvägarna följer en person under sömnen. Ett sådant sömnapné-syndrom kräver omedelbar diagnos och behandling, eftersom det hotar med ganska allvarliga konsekvenser, såsom utveckling av koronar hjärtsjukdom.
Trots att vi är vana att överväga dettaproblemet är ganska åldersrelaterat, det kan förekomma hos barn. Barn med förstorade mandlar och adenoider, sänker gommen och hakan och ett underutvecklat nervsystem är i riskzonen. För tidigt födda barn, nyfödda med Downs syndrom och cerebral pares är också mer benägna att drabbas av nattlig apné. Anledningen kan vara mediciner som tas av en ammande mamma. Föräldrar bör vara vakna för hög andning under sömn, väsande andning eller nattlig hosta, förlängda intervall mellan andetag. Barnet får inte tillräckligt med sömn, svettas och ser rastlös under vakenhet.
Den farligaste formen av sjukdomen ärhinderform. Barnets ansikte blir blekt, fingrar och läppar blir cyanotiska, hjärtslaget bromsar ner och muskeltonen minskar. Sömnapné hos barn kräver omedelbar läkarvård, eftersom det tros att sjukdomen kan leda till plötsligt spädbarnsdödssyndrom.
Svår eller nedsatt öppenhetluftvägar orsakar ett tillstånd som kallas apné av läkare. Oftast lider personer med övervikt eller någon luftvägsinflammation av sjukdomen. Orsakerna till sömnapné kan vara olika:
Hypoxi är den största risken som hotarsömnapné. En minskning av syrehalten till en lägsta nivå leder till att personen lugnar sig, huden blir blå och en signal skickas till hjärnan att det är nödvändigt att vakna. Vid uppvaknandet inhalerar en person syre och återställer därmed störd andning. Detta tillstånd kan inte på något sätt kallas normalt. En person får kroniskt inte tillräckligt med sömn utan att kunna kasta sig i välbehövlig djup sömn. Detta leder till konstant stress, störningar i nervsystemet och hjärt-kärlsystemet. I detta avseende ökar skadorna på jobbet och hemma.
Ofta hos patienter med sömnapnésyndromnivån på morgontrycket stiger, hjärtrytmen störs, vilket leder till utveckling av ischemi, stroke, åderförkalkning. Mot bakgrund av apné försämras tillståndet hos patienter som lider av kroniska sjukdomar, till exempel lungpatologier. Som en betydande bieffekt kan man också notera lidandet hos nära och kära, som tvingas att inte få tillräckligt med sömn bredvid en person som regelbundet snarkar.
För att bestämma svårighetsgraden av problemetden viktigaste rollen spelas av patientens släktingar, som enligt V.I.Rovinsky-metoden använder ett stoppur för att registrera andningspausernas varaktighet och deras antal. Under undersökningen bestämmer läkaren patientens kroppsmassindex. Det är farligt om UTI är högre än 35. I det här fallet görs diagnos av andra gradens fetma. Volymen på halsen bör normalt inte överstiga 40 cm hos kvinnor och 43 cm hos män. En tryckavläsning över 140/90 kan också indikera ett problem.
Vid diagnos är det obligatorisktotolaryngologist konsultation. I detta skede identifieras hälsoproblem som krökning av nässeptum, polyper, kronisk tonsillit, bihåleinflammation och rinit. Den polysomnografiska studien låter dig registrera alla elektriska potentialer, nivån på andningsaktiviteten, antalet, samt varaktigheten av attackerna under sömnen. I vissa fall är kvävning under sömnen inte apné. Skrikande andning med vissa försämringar kan indikera astma eller andra hälsoproblem.
För att bestämma svårighetsgraden av apnésömn är det nödvändigt att beräkna det genomsnittliga antalet andningsstoppattacker per timme. Upp till fem episoder - inga problem, upp till 15 - milt syndrom, upp till 30 - måttligt. Över 30 anfall anses vara en allvarlig form av sjukdomen som kräver omedelbar läkarvård. Behandlingsmetoden bestäms av läkaren utifrån patientens hälsotillstånd och traditionell medicin blir ett verktyg som hjälper till att snabbt bli av med problemet.
Apnébehandling handlar alltid om att elimineraorsaken till problemet. Adenoider och tonsiller avlägsnas kirurgiskt, och det avvikande nässeptumet återförs också till det normala, vilket gör att personen andas ordentligt. Överviktiga personer ordineras behandling för att normalisera sin vikt. Att minska vikten med endast 5 kg hjälper i många fall till att bli av med problemet. Med sjukdomar av neurologisk natur krävs medicinsk intervention. Förskrivna och stimulerande andningsdroger, till exempel "teofyllin" eller "acetazolamid".
Om en slapp smak är orsaken till sömnapné, dåFör att stärka det, samt ändra konfigurationen, hjälper radiovågmetoden. Lokalbedövning, frånvaron av en lång rehabiliteringsperiod och hög effektivitet har gjort metoden till den mest populära idag. Operationen varar bara 20 minuter, en timme senare går patienten hem och nästa natt tillbringar han utan de smärtsamma apnéanfall som har blivit vanliga. Behandlingar som flytande kväve eller laser är också populära och effektiva. Men läkning av gommen efter manipulation sker långsammare och orsakar en person lite obehag.
I svåra fall används CPAP-terapi. En speciell anordning, som är en mask ansluten till en tryckgenererande apparat, läggs på patientens näsa innan han går till sängs. Trycket väljs på ett sådant sätt att en person kan andas lätt och bekvämt. Mindre populära behandlingar för apné inkluderar käftstöd och limremsor som ökar näsgångens lumen, kuddar som tvingar en person att sova uteslutande i "sidled" -positionen.
Alternativ medicin erbjuder många alternativ för behandling av sömnapné. Enkla och prisvärda recept kommer att kunna sova ett utmärkt hjälpmedel för traditionell behandling av sjukdomen.
Sådan behandling av sömnapné med folkmedicin hjälper till att hantera problemet, förutsatt att alla läkarens rekommendationer och efterföljande förebyggande åtgärder följs.
Överviktiga människor behöverompröva din kost och gå ner i vikt. Rökning och alkohol är också några av de främsta orsakerna till sömnapné. Att sluta med dessa dåliga vanor hjälper i många fall att bli av med problemet för alltid. Toning av drycker, inklusive en kopp ditt favoritkaffe på eftermiddagen, kan också leda till sömnapné. Det räcker att begränsa intaget av sådana drycker till ett rimligt minimum.
Hård madrass och låg kudde underlättar andningenunder sömnen. Träna dig själv att sova på magen. Detta hjälper till att förhindra att sömnapné återkommer. Vandring före sängen, lugnande bad, massage är bra förebyggande av ett problem som hindrar dig från att få tillräckligt med sömn och leder till många hälsoproblem.
