Varför sover nyfödda dåligt? Tips för unga föräldrar

När barnet är fött, nästan alltfamiljen börjar leva i det läge som den ställer in. Men normalt sett sover det nyligen ett nyfött barn. Samtidigt möter vissa nypräglade föräldrar det faktum att barnet sover dåligt, rastlöst eller inte vill åka till drömmelandet. Varför sover nyfödda barn dåligt?

• De första tre månaderna av sitt liv bör barnet sova minst 16 timmar om dagen;
• från 3 till 6 månader för sömn fördelas cirka 15 timmar om dagen;
• från 6 månader till ett år reduceras denna tid till 13 timmar om dagen;
• när man når barnets ålder bör sova cirka 12 timmar.

Så du såg fortfarande till att barnet sover mindre än väntat. Varför sover nyfödda dåligt? Det finns faktiskt många skäl.

Den första är obehag från gas och tarmkolik.Som regel uppstår de som ett resultat av att svälja luft under utfodring. Om den nyfödda ropade länge och högt, kunde han mycket väl av misstag svälja överskottsluften.

Naturligtvis åtföljs ofta sömnstörningar avandra sjukdomar. Om barnet har feber, uppträder andra irriterande symtom är det förståeligt varför han inte vill sova den tid som tilldelats honom.

En annan anledning till att de sover dåligtnyfödda är situationer när de förvirrar natt och dag. Detta händer ganska ofta. Här måste du titta på barnet själv. Om han knappt sover på natten är det troligt att han gör det på dagen. Det är inget fel med detta, eftersom smulorna ännu inte har upprättat biorytmer.

Orsaken till barnets ångest kan vara hudirritationer (blöjautslag, blöjautslag), en fullsatt blöja eller våta blöjor genom den.

Om den nyfödda inte sover bra, är det troligt att han är hungrig. Tills barnet äter normalt bör du inte räkna med en lugn och lugn sömn.

Ibland orsakas sömnproblemmed nervsystemet eller banal överexcitation. För många livliga känslor och intryck, ofta besök av gäster - allt detta är naturligtvis bra, men med mått. Om du ständigt överbelaster den nyfödda med sådana "överraskningar", kan du göra honom en björnad.

Slutligen kan barnet vara kallt eller varmt, obehagligt i dina valda kläder.

Efter att ha analyserat alla dessa faktorer kan du göra detta reda på varför den nyfödda sover dåligt. Som regel kan du hantera detta problem själv, men ibland krävs hjälp av en barnläkare (till exempel om barnet är sjukt).

Nu vet du varför nyfödda inte sover bra. Hur kan du hjälpa ditt barn och förbättra sömnen? Här är några enkla tips för unga föräldrar i det här fallet:

1. Ventilera rummet innan du lägger detbaby att sova. Kall, frisk, syresatt luft är nyckeln till en sund sömn. Idealt kommer barnet att sova under dagsturer på gatan.
2. En skymning bör regera i rummet, vilket bidrar tillsomnar snabbare. Enligt statistiken är ett av de vanligaste orsakerna till att en nyfödd inte sover bra under dagen för mycket ljus. Gardiner eller persienner hjälper till att eliminera överskott av ljus.
3. Barnet ska vara fullt, klädd i en ren blöja.
4. Lägg barnet i sängen och sjung honom vaggstolar. Närvaron av hörsel och röst här är inte så kritisk. Den lugna melodin och moderns röst kommer i alla fall att lugna honom.
5. Det är viktigt att följa behandlingen. Låt barnet ständigt gå i säng och vakna på samma gång. Ständiga förändringar i detta avseende påverkar normal sömn.
6. Det gamla sättet är rörelsesjuka. Men experter rekommenderar dem inte att engagera sig, eftersom barn vänjer sig mycket snabbt och därefter inte kan somna om de inte är beredda.

Det är viktigt att gradvis vänja barnet tillsova på egen hand. Rusa inte till honom när du hör den minsta raslingen - så kommer barnet äntligen att vakna. Låt honom ligga lite - om ingenting stör honom, kommer han snart att somna. Du kan också visa den nyfödda att om han till exempel sov på sin sida kan du rulla över och fortsätta din resa genom det sömniga riket.