Barn har alltid haft vintersport.dynamik, ovanlighet och ett hav av roliga upplevelser. Den positiva effekten av klasser är svår att överskatta. Hur du kan lära ditt barn att åka skidor och att närma sig organisationen av sådana evenemang på rätt sätt, få beprövade enkla rekommendationer.
Du kan börja lära barn skidåkningredan vid 4 års ålder. Tidigare, enligt ortopeder, kommer klasser i hög grad att påverka skelettet och kan leda till en inharmonisk bildning av kroppssystem.
Om barnet redan är fyra år kan du gå in i metodiken för att lära ditt barn att åka skidor.
För den första lektionen är det bättre att hitta skidor upp till 70 cm långa. Permanent utrustning ska likna barnets höjd eller högst 5 cm mer än honom.
Det är bättre att välja löputrustning, eftersom den är utrustad med bra fästen.
Lär ett barn att åka skidor i vuxen människaålder, när hans höjd överstiger redan 120 cm, bör utrustning väljas enligt samma regel som för vuxna. Längden på utrustningen ska vara lika med avståndet som mäts från golvet till en långsträckt handflata hos en ung idrottare, och inte i något fall längre.
Att lära barn att åka skidor upp till 5 år innebär vanligtvis inte användning av utrustningspinnar.
Men du bör överväga att ha en speciellstickor för bogsering ca 30 cm i storlek. Den är bunden till ett fast rep med en längd på cirka 3 m. Dragpinnen används som hjälpelement så att barnet känner rätt, riktigt glid.
Skor med en trubbig tå som ska vara 3-4 cm längre än fästbältets bredd passar bäst för träning.
Av kläder är det bästa alternativet en ulltröja, en speciell skiddräkt med fleece och en stickad hatt.
Vi lär barn att åka skidor medan de fortfarande är hemma, så att barnet är van vid dimensionerna på utrustningen och dess vikt.
Att lära barn att åka skidor är nödvändigt medbehärska ett enkelt stegsteg. Lägg pinnarna åt sidan. Barnet erbjuds att lyfta (visa hur detta görs) det högra benet och stämpla det och sedan göra detsamma med vänster fot. Övningen upprepas flera gånger.
När du har testat steget kan du fortsätta tillstudera ett glidande steg. För att genomföra det är det nödvändigt att ta skidåkarens huvudställ: i knäna bör benen vara böjda något, och kroppen böjer sig något framåt.
Tyngdpunkten överförs till höger ben, meddetta riva inte det från snön och glider längs ytan framåt. I det ögonblicket, när höger skidor stannar, görs övningen med vänster fot.
Barnet måste förstå att ju mer han skjuter bort från snön, desto längre går gliden.
När denna övning bemästras bör du ta upp skidstänger och gå i snön med ett glidande steg, som nu kommer att bli ännu snabbare.
Om det högra benet går framåt ligger tonvikten på pinnen i vänster hand. Och vice versa.
Tekniken att klättra på en brant sluttning med medelstora branta hjälper till att lära ett barn att åka på en sluttning.
Klättring med halvsko består i att placera en skida med basen på ytan, och den andra diagonalt, med betoning på revbenet. Tånen håller sig borta från den första skidan.
Ett annat sätt kallas "stege".Babyens vänstra sida vänder sig till snöbilden. Skidor är parallella med varandra. Det vänstra benet går upp parallellt med hissens botten. Det andra benet är fäst vid det första. Detta steg används för en brant sluttning. Du kan också lita på pinnar.
För att lära ditt barn skidåkning, bör särskild uppmärksamhet ägnas åt utförsåkning och bromsning.
Innan du utför en bild, ska barnetmåste ta rätt position. Skidorna är placerade rakt och nära varandra. När du går nedför en sluttning är det nödvändigt att göra fjädrande rörelser. Ju brantare bilden, desto mer böjs knäna.
En av de viktigaste punkterna i att lära ett barn åka skidor är bromsteknik.
Först försöker de stoppa rörelsen vidinte branta sluttningar. Grundtekniken kallas "halvplog". Vikt överförs till den första skidan, går rakt, och den andra tån vänds mot den första och en betoning läggs med den inre kanten.
När denna teknik utförs korrekt är bromsningen smidig. Efter att ha bemästrat metoden i en mild sluttning, bör du försöka stoppa rörelse i brantare kullar.
På jakt efter ett svar, frågan om hur man undervisarett barn att åka skidor är det nödvändigt att noggrant närma sig valet av utrustning och metoder för att bemästra de grundläggande elementen i skidåkning. Det råder ingen tvekan om att med en rätt inställning till att organisera en sådan händelse kommer berg-och dalbana att ge mycket roliga, levande och oförglömliga intryck för både barnet och föräldrarna.
