Ortodoxa kristna flera gånger om åretbegränsa sig till mat och köttliga önskningar. Dessa tidsperioder kallas inlägg. De tillhandahåller vägran inte bara av mat utan också fullständig andlig rening, återförening med Gud och ödmjukhet. En av de viktigaste inläggen är Filippov, som föregår den ljusa julhelgen.
Detta är inför fyra veckor - fyrtio dagaravhållsamhet, andligt och fysiskt. Innan Filippovsky-fastan kom, den 27 november, kunde du fortfarande njuta av något gott och blygsamt. För att klara långa veckor med alla möjliga begränsningar och inte bryta strikta regler uppfann våra förfäder sedan: att klyfta sig till benet. Precis som vid smörhuset arrangerar människor till och med idag, inför födelsefastan, festligheter, besöker och äter tillsammans med sina familjer.
Därefter, den 28 november, kommer Filippovskyfasta, under vilken du måste följa strikta regler: ät inte animaliska produkter, drick inte alkohol, behåll inte intima relationer i äktenskapet. Det är förbjudet även att sjunga och dansa, hela tiden bör människor ägna sig åt böner och kommunikation med Gud.
Födelsekyrkan eller Filippovsky ortodoxa snabbtvarar exakt fyrtio dagar: från 28 november till 6 januari. Han är inte lika strikt och hungrig som påsk, men du måste fortfarande ge upp kött och mjölk. Redan i förväg måste du tänka på hur man byter ut dessa produkter, eftersom kroppen kommer att sakna mycket protein. För att undvika bristen rekommenderar läkare att äta sojaprodukter, bönor och ärtor. Prästerna säger: för att motstå frestelsen att äta något förbjudet, gör din dagliga meny så varierad som möjligt. Koka dumplings med potatis, kålrullar med svamp, vinägrett, munkar och andra godsaker.
Perioden för avhållsamhet kan grovt delas in i tretidsperiod. Den första varar från början av fastan till dagen för St. Nicholas den 19 december. På måndagar dessa dagar ska du bara äta vegetabiliska livsmedel utan tillsatt olja. Det är tillåtet på tisdagar, torsdagar, lördagar och söndagar. På dessa fyra veckodagar tillåts också en liten mängd fisk och rött vin. Onsdag och fredag bör ägnas helt åt torrät.
Filippovsky snabbt, som varar 40 dagar,når sin topp den senaste veckan före jul. Torrt äta har spridit sig över tre dagar: måndag, onsdag och fredag. På tisdagar och torsdagar läggs vegetabiliska livsmedel utan olja. Det rekommenderas att äta endast en gång om dagen utan krusiduller som fisk och vin. På julafton den 6 januari måste du svälta hela dagen, ända fram till den första stjärnan på himlen.
För att undvika magbesvär måste dustoppa avhållsamhet på ett kompetent sätt. Filippovsky slutar snabbt kvällen före jul. Detta är en fantastisk semester för alla ortodoxa kristna när bordet är fullt av delikatesser och delikatesser. Genom att begränsa sig länge bryter en person ofta ner och hamnar på sjukhuset. På julafton, när icke-ödmjuka rätter serveras till middag, kan du prova lite av var och en av dem. Tvätta ner det med ett glas vin som hjälper till med matsmältningen.
Rozhdestvensky (Filippovsky) inläggger inte bara livsmedelsrestriktioner. Som John Chrysostom sa: "Sann avhållsamhet är också att bromsa din tunga, tämja lust, bli av med ondska, ilska och onda tankar, stoppa lögner och förtal." Försök därför att följa dessa regler, och inte bara under fastan utan hela ditt liv.
