Idag finns det ingen person som inte vet hur squash ser ut. Fördelarna och skadorna med denna produkt har studerats av specialister i många decennier.
В Европу патиссоны попали из Америки в далеком sextonhundratalet. Inte riktigt kommer det vanliga namnet från det franska ordet "paté", vilket betyder "paj". Frukten av denna växt liknar faktiskt små snygga pajer. Produkten är i själva verket en variation av den välkända zucchini eller vanliga pumpa. Specialister tillbringade mycket tid på att studera squash. Fosterets fördelar och skador har varit föremål för många allvarliga studier. Den ovanliga växten glädde européerna. Ursprungligen började den odlas i länder med varmare klimat. Men nu finns dessa ovanliga frukter även i avlägsna Sibirien. Befolkningens ökade intresse är exakt kopplat till de fastigheter som squash har. Fördelarna och skadan med produkten är nu kända för många amatörsträdgårdsmästare. Det odlas i stugor och hushålls tomter, och professionella kockar har kommit med många ovanliga och välsmakande rätter med denna ovanliga grönsak. Så snart de inte bearbetar squash? Fördelarna och skadorna som är förknippade med dem beaktas som regel när man väljer en eller annan metod.
Av största intresse är vad de består avsquash. Fördelarna och kontraindikationerna härrör från produktens kemiska struktur. Först och främst bör man uppmärksamma ett ganska rikt vitaminkomplex: A, E, C, PP och flera representanter för grupp B. Dessutom finns stärkelse i sådana grönsaker, vilket hjälper till att ta bort onödiga fetter och farliga toxiner. En stor mängd naturligt pektin gör att du kan neutralisera kolesterolet, omsluta det med en gelatinös film och ta bort den utanför kroppen. Squash innehåller också en mängd olika enzymer, liksom många andra användbara element och mineraler som kalium, fosfor, kalcium, natrium, molybden, järn, titan och kobolt. Alla bidrar till en eller annan grad till regleringen av vitala processer. Dessa produkter har en speciell effekt på hjärtat och cirkulationssystemet som helhet. De hjälper till med högt blodtryck, åderförkalkning, anemi, förbättrar tillståndet i blodkärl och blodkomposition.
Endast genom att titta på hela grönsaken kan du utvärderahur bra squash är. Användbara egenskaper enligt forskare finns inte bara i massan. Inte mindre viktigt för människors hälsa är frön från denna växt. De hjälper till att bekämpa njur- och leversjukdomar och normaliserar den allmänna ämnesomsättningen. De rekommenderas ibland även av läkare som ett naturligt botemedel för att stödja inre organ. Till exempel har läkemedel mot diabetes en negativ effekt på levern, och pumpafrön och squash hjälper till att neutralisera den. De har också mycket lecitin, vilket helt enkelt är nödvändigt för normal hjärnaktivitet.
Dessutom hjälper fröna till att ta bortkroppsöverskott av salt, som ackumuleras i lederna och skapar inte bara obehagliga känslor utan leder ibland till deformation av hårda vävnader. Deras ständiga användning hjälper till att undvika sådana allvarliga konsekvenser. För normal hälsa räcker det att äta bara några frön per dag, och önskad effekt uppnås.
Patissoner äts i olika former.De kokas, stuvas, stekas och till och med konserveras. Det bästa alternativet skulle vara att kombinera denna grönsak med någon annan proteinrik mat. För ett sådant tillfälle är kött perfekt. Skålen kommer att visa sig vara öm, saftig och väldigt aromatisk. Det finns ett annat plus i denna utgåva. Squash är en kalorifattig produkt. Det kan ätas i valfri mängd, även av de människor som försöker kontrollera sin vikt. Faktum är att 19 kilokalorier per 100 gram av en ren produkt inte kan leda till allvarliga negativa konsekvenser. Därför ingår dessa grönsaker i listan över häftklamrar för en mängd olika dieter. Men är squashen så säker? Användbara egenskaper och kontraindikationer i alla produkter finns alltid i närheten. I det här fallet kan bara två grupper av människor vara rädda för mirakulösa patissoner: de som lider av täta tarmsjukdomar och de som har individuell intolerans. Resten behöver inte begränsa sig själva.
