Röd, saftig, med en blick är han redanorsakar aptit. Och i öst betraktades han som en symbol på fertilitet och presenterades för de nygifta. Vad handlar det om? Om granatäpple. Denna frukt används ofta i dag för att locka uppmärksamhet. Till exempel när han annonserade ett saftmärke var det han som demonstrerades. Fördelarna med lågt kaloriinnehåll av granatäpple med frön har länge gjort det populärt hos ledande näringsläkare i världen. Och inte bara med dem. Många människor äter granatäpple, inte ens misstänker dess fördelaktiga egenskaper.
Sammansättning och kaloriinnehåll i granatäpple med frön
Det är den unika sammansättningen av vitaminer,spårelement och organiska syror gav granatäpple ett sådant värde. Närvaron i massan hos fostret kalium, järn och natrium gör det nödvändigt för hjärt-kärlsystemet. Det stärker inte bara hjärtmuskeln, utan är mycket användbart vid anemi och vegetativ-vaskulär dystoni. Dessutom minskar det risken för åderförkalkning och är helt enkelt nödvändig för diabetiker.
Несмотря на низкую калорийность граната с med ben har dess frukter en återställande effekt på hela organismen. Detta beror på innehållet av B- och C-vitaminer i sin sammansättning. Med ett lätt förkylning kan ett glas granatäpplejuice ganska ersätta te med citron. Men det har också en liten desinficeringseffekt. Läkare rekommenderar till och med att skölja munnen med utspädd granatäpplejuice.
Ett stort antal antioxidanter i saftig massagranatäpple gjorde honom till en riktig "superfruit." Det hjälper mot cancer, och läkare rekommenderar det i ett komplex av terapeutiska åtgärder. Dessutom tar det bort gifter och radioaktiva element från kroppen, vilket underlättar effekterna av kemoterapi. Och nyligen genomförda studier har visat att sammansättningen av ellagitaniner i dess sammansättning hjälper till att bromsa tillväxten av vissa cancertumörer. Och därför måste cancerpatienter definitivt inkludera granatäpplen i sin diet, ett kaloriinnehåll. vilket bara är 130 kcal.
Fördelarna med granatäpple med gropar
Men inte bara för allvarliga sjukdomar behöver du detdet finns. Det är mycket användbart för den kvinnliga kroppen. Granatäpple påverkar produktionen av östrogen och underlättar därför menopausens och premenstruella syndrom. Det minskar också risken för bröst- och livmodercancer. Förbättrar blodcirkulationen bidrar det också till att förbränna fett i den subkutana vävnaden. Men inte bara på grund av detta inkluderar kvinnor alltmer bantningskvinnor i sina granatäpplen. Kaloriinnehållet (diet med Ducan, Miramanova och andra) är lågt och användbara egenskaper är höga. Men män bör inte försumma denna frukt. Eftersom granatäpplet förbättrar blodcirkulationen kan det påverka styrkan och normalisera erektil funktion.
Skadligt granatäpple med ben
Невысокая калорийность граната с косточками gjorde honom väldigt populär. Men det är värt att behandla det med stor försiktighet. Så koncentrerad granatäpplesaft är kontraindicerat för magsår och kan skada tandemaljen. Därför är det bättre att dricka den utspädd. Och du måste komma ihåg att skal, bark och granatäppleblad, som ofta rekommenderas för behandling, innehåller giftiga alkoloider. Överdriven användning av avkok av dem kan orsaka allvarlig förgiftning av kroppen.
