Рекреация – это определенные действия человека, syftar till att återställa och stärka hans fysiska och andliga styrka på sin fritid från arbete eller träning. Dessutom bidrar dessa klasser till den övergripande utvecklingen av personligheten och genomförs med naturliga faktorer på särskilt utsedda platser belägna utanför den permanenta bostaden.
I princip är rekreation ett generaliserat koncept, isom inkluderar en mängd olika fritidsaktiviteter, utflykter och förebyggande av sjukdomar. Därför har det på vissa sätt flera betydelser. Så denna term kan också betyda en plats för avkoppling, semester, semester.
Fritidsresurser inkluderar:klimat, jord och under vatten, landskap, vegetation och många andra miljökomponenter som används för medicinska, rekreations-, sociokulturella och andra rekreationsbehov. För en kort och avkopplande semester är rekreation en park, museer, fiske, Motell, pensioner etc. För utomhusaktiviteter - detta är nationella reservat, historiska, arkitektoniska och andra attraktioner. CIS: s hälsoförbättrande territorier inkluderar: Krim, Kaukasus, Karpaterna, vissa regioner i Centralasien, Ural och några andra platser.
Fritidsaktiviteter inkluderar:Resor, sport, amatörföreställningar, insamling, teknisk kreativitet och andra aktiviteter som involverar fysisk, emotionell och intellektuell stress. Det är värt att notera att en separat typ av fysisk träning också gäller dem - fysisk rekreation, som är ganska mångsidig. Hon använder sportövningar och spel för utomhusaktiviteter, underhållning, att få tillfredsställelse av fysisk aktivitet och distrahera från aktiviteter som orsakar alla typer av trötthet.
Fysisk rekreation är ett sätt att lösautbildningsuppgifter, bildande av moral och förebyggande av ungdomsbrott. Denna strategi för en hälsosam livsstil är en positiv motivation för utveckling av positiva estetiska och moraliska egenskaper. Alla aktuella problem förknippade med alkoholism, drogberoende och mental retardering är resultatet av bristande uppmärksamhet på sport- och underhållningsprogram för barn och ungdomar, bristen på offentliga anläggningar och komplex nära deras bostad. Och som du vet är det sociala beteendet förknippat med oförmågan att organisera sin fritid. Därför är huvudmålet med detta hälsoprogram att tillgodose ungdomarnas behov och intressen, deras motivation för aktiv rekreation och korrekt användning av deras fritid.
Rekreationsformer (rekreation) är mycket olika ochderas funktioner de är indelade i: kognitiv, terapeutisk, wellness, sport och turism. Var och en av dem är vidare indelade i säsongens egenskaper (vinterlov, sommarlov), efter åldersgrupp (barnspel, behandling för äldre), etc.
Generellt sett är rekreation en mängd olika aktiviteter för avkoppling och påfyllning.
