ปัจจุบันหลายคนพยายามที่จะมีสุขภาพที่ดีไลฟ์สไตล์ดูแลรูปร่างให้ดีและดูสวยงาม ไม่เพียง แต่คนหนุ่มสาวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้สูงอายุที่ไปฟิตเนสและโรงยิมด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีชั้นเรียนให้บริการ ห้องพักที่ดีมีความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เหล่านี้เป็นทั้งผู้ฝึกสอนและผู้นวด
ผู้ก่อตั้งเลมอนฟิตเนสคลับในเยคาเตรินเบิร์กเป้าหมายหลักของพวกเขาคือความเป็นมืออาชีพของทีมผู้ฝึกสอนและความพร้อมของชั้นเรียนสำหรับคนทุกวัยโดยเริ่มจากเด็กอายุตั้งแต่สามขวบ มีกิจกรรมกีฬาประเภทต่างๆให้เลือกมากมายเจ้าหน้าที่ของสโมสรไม่เพียง แต่ทำให้ร่างกายของผู้มาเยือนมีสุขภาพดีเท่านั้น แต่ยังเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่มาใช้บริการของพวกเขาอีกด้วย
ฟิตเนสคลับ "เลมอน" (Yekaterinburg) ครอบครองอาณาเขตขนาดใหญ่ นี่คือโรงยิมที่ทันสมัยสองแห่ง หนึ่งประกอบด้วยอุปกรณ์สำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอบนจักรยานที่อยู่กับที่ลู่วิ่งสเต็ปเปอร์และวงรีล่าสุด อีกชุดประกอบด้วยเครื่องจำลองสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด
ในห้องโถงจะมีครูฝึกประจำการอยู่เสมอซึ่งแม้จะไม่มีบทเรียนเป็นรายบุคคล แต่ก็จะบรรยายสรุปเบื้องต้นแจ้งและประสานการดำเนินการกับอุปกรณ์ดังกล่าวเสมอ
ตามฟิตเนสคลับ "เลมอน" ใน Yekaterinburgมีหลายส่วนสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ได้แก่ มวยไทยและคาราเต้โดโคคุชินการต่อสู้ (Brazilian jiu-jitsu) ปิงปองและโยคะ จากบทวิจารณ์โค้ชเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติและได้รับการรับรองซึ่งมีเหรียญรางวัลสำหรับการเข้าร่วมการแข่งขันในสหพันธรัฐรัสเซียและประสบการณ์การสอนในการทำงานกับเด็กมาหลายปี
กระแสความสนใจในฟิตเนส "มะนาว" เป็นอย่างมากYekaterinburg มอบให้กับคนรุ่นใหม่ นอกจากส่วนกีฬาที่มีการฝึกศิลปะการต่อสู้แล้วยังมีการเต้นรำและยิมนาสติกลีลาอีกด้วย เด็กอายุ 3 ปีขึ้นไปสามารถเข้าพักที่นี่ได้
มีการสร้างสโมสรสำหรับเด็กพิเศษสำหรับเด็ก"เลมอน". มีการฝึกออกกำลังกายกับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป แน่นอนว่าจะมีการจัดชั้นเรียนร่วมกับผู้ปกครอง จากบทวิจารณ์ของพวกเขาทักษะการเคลื่อนไหวของเด็กได้รับการปรับปรุงโดยใช้ลูกบอลแทรมโพลีนห่วงและเชือกกระโดด
ออร์โธปิดิกส์ช่วยกำจัดเท้าแบนเส้นทางลูกเม่นไม้ปั่น ชั้นเรียนจะดำเนินการในรูปแบบของการออกกำลังกายเข้าจังหวะกับดนตรีการพัฒนาความรู้สึกของจังหวะและการประสานงานของการเคลื่อนไหวในเศษเล็กเศษน้อย
สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ถึง 5 ปีการฝึกอบรมผ่านอย่างอิสระโดยไม่มีการสนับสนุนจากผู้ปกครอง เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะโต้ตอบในทีม มีการจัดเกมกีฬาประเภททีมและการแข่งขันวิ่งผลัด จากบทวิจารณ์เด็ก ๆ ชอบการฝึกสัตว์เป็นพิเศษซึ่งพวกเขาทำซ้ำการเคลื่อนไหวและเสียงของสัตว์ และโลโกแอโรบิกไม่เพียง แต่พัฒนากล้ามเนื้อของร่างกาย แต่ยังรวมถึงอุปกรณ์พูดอีกด้วย ออกกำลังกาย 30 นาทีสุดท้าย
สำหรับวัยรุ่นชั้นเรียนจะยากขึ้นระยะเวลาของพวกเขาคือ 45 นาทีแล้ว มีการใช้องค์ประกอบของแอโรบิคสเต็ปยิมนาสติกพิลาทิสและการยืดกล้ามเนื้อ และแน่นอนว่าจะมีการแข่งขันเกมประเภททีมและการแข่งขันวิ่งผลัดโดยเป็นการรวมตัวกันของพนักงานของฟิตเนสคลับ "Limon" ใน Yekaterinburg
การ์ดใบนี้ออกแบบมาสำหรับการเข้าชมไม่ จำกัดโรงยิมสองแห่ง คุณสามารถมาเรียนแอโรบิคแบบกลุ่มได้ตลอดเวลา คุณยังสามารถพักฟื้นในห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์หลังเลิกเรียน ราคาบัตรไม่รวมบทเรียนส่วนตัวพร้อมผู้ฝึกสอน
ด้วยการซื้อบัตรฟิตเนสคลับส่วนตัวแบบไม่ จำกัด"เลมอน" ใน Yekaterinburg ตามความคิดเห็นของผู้เยี่ยมชมเข้าใจง่ายว่านี่เพียงพอสำหรับการฝึกอบรมอิสระ เนื่องจากคลับมีการจำหน่ายบัตรตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืนตามคำขอของลูกค้า
สโมสรออกกำลังกาย "Lemon" ตั้งอยู่ใน Yekaterinburg ที่ Krasnolesya, 12-a มาแล้วคุณจะไม่เสียใจ!
