ปัญหาการมีน้ำหนักเกินเป็นความคุ้นเคยโดยตรงไม่ใช่แค่คนธรรมดา คนที่มีชื่อเสียงก็ต้องทนทุกข์ทรมานด้วยการมีปอนด์พิเศษ ในสถานการณ์ของพวกเขาปัญหานั้นรุนแรงยิ่งกว่าเดิมเนื่องจากผู้คนมักจะมองเห็นอยู่เสมอและควรดูน่าทึ่งภายใต้ภาพของกล้องและชื่นชมสายตาแฟน ๆ ดาวบางลงได้อย่างไร? พวกเขาจัดการเพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินในเวลาอันสั้นและแฟน ๆ ด้วยการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงได้อย่างไร
การสูญเสียน้ำหนักดาว: ก่อนและหลัง
ทุกที่ทุกที่ทุกภาพถ่ายเต็มไปด้วยดวงดาวประสบความสำเร็จในการเสนอราคาอำลาปอนด์พิเศษ ในหมู่พวกเขามีทั้งดาราฮอลลีวูดและตัวแทนของธุรกิจการแสดงของรัสเซีย แน่นอนว่าภาพดังกล่าวไม่เพียง แต่แสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นและความอดทนของบุคคลผอมบางที่รู้จัก แต่ยังทำหน้าที่เป็นแรงจูงใจอย่างมากสำหรับแฟน ๆ ของพวกเขา คนที่ดูรูปถ่ายของคนดังที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักได้เริ่มเชื่อในตัวเองเพราะพวกเขาเข้าใจว่ามันเกิดขึ้นกับคนทั่วไปที่จะประสบปัญหาน้ำหนักตัวเกิน คำถามที่เหมาะสมเกิดขึ้น: ดาวจะลดน้ำหนักได้อย่างไร? เราจะพยายามตอบ
ซาร่าห์ร
มารายห์แครี่
Kelly Osbourne
วันแรกเป็นอาหารเช้าข้าวโอ๊ตกับน้ำ, ผลไม้, ไก่ต้ม มื้อกลางวันประกอบด้วยเนื้อไม่ติดมันบร็อคโคลี่และน้ำผลไม้หนึ่งแก้ว สำหรับมื้อเย็นคุณสามารถกินไก่ต้มและมันฝรั่งอบ อาหารเช้าในวันที่สองประกอบด้วยสลัดผักและข้าวส่วนแอปเปิ้ลสองสามอย่าง สำหรับมื้อกลางวันคุณสามารถทานชีสกับสลัดผัก อาหารเย็นประกอบด้วยไก่งวงไขมันต่ำและนมหนึ่งแก้ว ในวันที่สามควรกินกล้วยและกราโนล่าส่วนหนึ่งกับนมเป็นอาหารเช้า อนุญาตให้ใช้สเต็กเนื้อวัวและน้ำผลไม้สำหรับมื้อกลางวัน คุณสามารถทานอาหารเย็นกับไก่งวงต้มมะเขือเทศและแครอทสักสองสามอย่าง
