ซิลิโคนแผ่ - สบายมากการทำงานของเครื่องจำลองขนาดเล็กซึ่งเป็นชั้นเรียนที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาอย่างต่อเนื่องของกลุ่มกล้ามเนื้อส่วนบุคคล บ่อยครั้งที่เปลือกดังกล่าวถูกนำเสนอในรูปแบบของแหวนหรือเทปยืดหยุ่นพร้อมที่จับ
ซิลิโคนแผ่ขยายเหมาะกับผู้ใช้อายุและเพศที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามในการเลือกเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้จริง ๆ มันมีค่ามากเมื่อพิจารณาถึงความหลากหลายของอุปกรณ์ดังกล่าว
มันถูกนำเสนอโดยหลายตัวเลือก:สำหรับฝึกมือและกล้ามเนื้อในปลายแขน ชั้นเรียนที่ใช้โซลูชั่นแรกมีส่วนช่วยในการยกนิ้วของนิ้วมือการพัฒนาทักษะยนต์ขั้นสูง มือแผ่ซิลิโคนแสดงให้คนทำงานสำนักงานศิลปินและนักดนตรีผู้ที่ต้องใช้เวลานั่งคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
เครื่องออกกำลังกายแขนส่วนใหญ่มักจะมันถูกนำเสนอในรูปแบบของเทปยืดหยุ่น อย่างไรก็ตามมีอุปกรณ์สปริง ตัวเลือกหลังมักจะติดตั้งหัวฉีดที่ถอดออกได้ซึ่งทำให้สามารถเปลี่ยนโหลดได้
มันทำในรูปแบบของเชือกซิลิโคนที่มีด้ามจับ มันเปิดโอกาสในการจัดฝึกอบรมโดยเน้นไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อเกือบทุกกลุ่ม ช่วยให้คุณเพิ่มภาระให้กับลูกหนูและไขว้
ตัวขยายซิลิโคนนี้ยังเหมาะสำหรับการออกกำลังกายไหล่ ในการแก้ปัญหาก็เพียงพอที่จะเหยียบเชือกยางยืดตรงกลางจับที่จับแล้วกดขึ้น อย่างไรก็ตามสำหรับการทำแบบฝึกหัดโดยเน้นที่กล้ามเนื้อขาเครื่องจำลองนั้นไม่สะดวกนัก
นี่คือตัวขยายซิลิโคนที่ทำในรูปแบบแถบยืดที่ไม่มีที่จับ เหมาะสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางและคลายข้อต่อ เป็นเรื่องปกติอย่างมากในการเต้นแอโรบิคและเป็นที่ต้องการของแฟน ๆ ศิลปะการต่อสู้เนื่องจากช่วยให้พวกเขาฝึกการโจมตีด้วยความพยายามเพิ่มเติม
สร้างแถบซิลิโคนในรูปแบบของเทปความต้านทานที่เหมาะสมซึ่งเพียงพอที่จะเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มความอดทน ในขณะเดียวกันความเสี่ยงของการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุขณะใช้เครื่องจำลองดังกล่าวมีน้อยมาก
สายรัดออกกำลังกายแบบยืดได้จำหน่ายค่ะม้วนหรือตัดชิ้น เมื่อซื้ออุปกรณ์สิ่งสำคัญคือต้องคำนวณความยาวอย่างถูกต้อง ดังนั้นคุณควรซื้อเทปกีฬายางยืดที่มีระยะขอบที่แน่นอนซึ่งจะช่วยให้คุณหมุนมันได้
ดูเหมือนวงกลมที่ค่อนข้างแน่นพร้อมกับที่จับหรือข้อมือ Velcro วิธีแก้ปัญหาแรกใช้เพื่อบริหารกล้ามเนื้อหน้าอกและฝึกแขนส่วนที่สอง - เพื่อสร้างภาระเพิ่มเติมที่ขา
เนื่องจากแหวนนั้นไม่แตกต่างกันความยืดหยุ่นมันจะไม่ทำงานที่นี่เพื่อทำการเคลื่อนไหวด้วยแอมพลิจูดที่น่าประทับใจ ดังนั้นอุปกรณ์นี้จึงเหมาะสำหรับผู้ใช้ที่ต้องการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อขณะออกกำลังกายในท่าคงที่
ในความเป็นจริงเครื่องจำลองกีฬาของ Dr. Bubnovskyรวมอุปกรณ์ที่ใช้ระหว่างการฝึกพิเศษโดยนักมวยและนักสกี อุปกรณ์ดังกล่าวมีไว้สำหรับการฝึกแอโรบิคและการออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อแต่ละส่วน
นอกเหนือจากการเลียนแบบการเคลื่อนไหวของวงสวิงด้วยเสาสกีด้วยความเครียดเพิ่มเติมตัวขยายซิลิโคนจะส่งเสริมการพัฒนามวลกล้ามเนื้อในบริเวณคาดเอวเมื่อทำการชก เครื่องจำลองมักใช้ในระหว่างการพักฟื้นหลังจากการเคลื่อนของข้อศอกและข้อต่อไหล่กระดูกหัก Bubnovsky expander เป็นอุปกรณ์ที่หลากหลายที่สุดในบรรดาตัวเลือกเหล่านี้
ในความเป็นจริงไม่ว่าชนิดของซิลิโคนขยายใช้สำหรับการฝึกอบรมการทำงานของมันมีผลต่อการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อคลายข้อต่อเพิ่มความอดทน ซึ่งแตกต่างจากเครื่องจำลองเครื่องเขียนขนาดใหญ่คุณสามารถทำงานกับอุปกรณ์ดังกล่าวได้ทุกที่และในเวลาที่สะดวกที่สุด
