ตั้งแต่สมัยโบราณผ้าลินินมีคุณค่ามากเช่นเดียวกับวัตถุดิบสำหรับการผลิตผ้า แต่มีการอ้างอิงถึงข้อเท็จจริงที่ว่าประมาณ 3,000,000 ปีก่อนคริสต์ศักราช ในบาบิโลนใช้เป็นอาหารและในรัสเซียพวกเขาทำแป้งจากเมล็ดพืชเหล่านี้ซึ่งเติมลงในแป้งธรรมดา เมล็ดแฟลกซ์มีอะไรบ้าง? คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามเป็นที่รู้จักของบรรพบุรุษของเรามานานแล้วมาอ่านหน้าน่าสนใจนี้จากสารานุกรมยาแผนโบราณอีกครั้ง เมล็ดพืชที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้มีเส้นใยหยาบที่ไม่ละลายน้ำเส้นใยที่ทำความสะอาดลำไส้ เมล็ดแฟลกซ์ที่ยอดเยี่ยมมีลิกแนนซึ่งช่วยปกป้องร่างกายของผู้หญิงจากเนื้องอกในเต้านมในช่วงวัยหมดประจำเดือนต่อสู้กับความชราและสนับสนุนภูมิคุ้มกัน
น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์มีไขมันพืชรวมทั้งกรดไขมันโอเมก้าต่างๆที่ร่างกายไม่สังเคราะห์ขึ้นเอง สารเหล่านี้ช่วยเพิ่มอารมณ์ป้องกันโรคอัลไซเมอร์หลอดเลือดรับมือกับอาการปวดข้อและปรับคอเลสเตอรอลให้เป็นปกติ
ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์มีคุณค่ามากมายองค์ประกอบมีความหลากหลายมากและรวมถึงวิตามิน A, E, P, กลุ่ม B และเมล็ดยังมีโปรตีนและองค์ประกอบที่จำเป็นต่อร่างกายของเราในสัดส่วนที่มาก ได้แก่ โครเมียมแมงกานีสไอโอดีนสังกะสีเหล็กและแมกนีเซียม ในการแพทย์พื้นบ้านเมล็ดแฟลกซ์ใช้กับปรสิตความอ่อนแอทั่วไปการเกิดลิ่มเลือดตะกรันรวมทั้งโรคต่างๆของระบบทางเดินอาหาร (ถุงน้ำดีอักเสบ, โรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่อักเสบ), ไอ, เยื่อหุ้มปอดอักเสบ, ปอดบวม คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามในผลิตภัณฑ์นี้มีพรมแดนติดกันเล็กน้อย ดังนั้นเส้นใยที่มีความชื้นไม่เพียงพออาจทำให้ไม่ได้ทำความสะอาดลำไส้ แต่ในทางกลับกันอาการท้องผูก
สามารถแช่รับประทานได้ทั้งตัวหรือใช้พื้นดิน น้ำมันสามารถใช้เพื่อเติมสลัดผักและผลไม้ซีเรียลอาหารเย็นและร้อน เมล็ดแฟลกซ์เข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์จากนมและยังเข้ากันได้ดีกับขนมอบอีกด้วย ฉันแนะนำให้ทุกคนเริ่มเติมน้ำมันและเมล็ดแฟลกซ์ลงในอาหารโดยเร็วที่สุด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของเมล็ดพืชเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับคุณและฉันมั่นใจว่าคุณจะสามารถนำสิ่งนี้ไปใช้เพื่อชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีได้!
