เกือบทุกคนจำความน่าสะพรึงกลัวและความสิ้นหวังอย่างโจ่งแจ้งของเช้าอาการเมาค้าง ใครก็ตามที่ดื่มสุรามาก ๆ อย่างน้อยหนึ่งครั้งก็รู้ว่ามันคืออะไร เมื่อตื่นมาแล้วไม่เกิดอะไรนอกจากความทุกข์ หัวจะระเบิดออกมาด้วยความเจ็บปวดและมีความรู้สึกราวกับว่าไม่มีน้ำในปากเป็นเวลานาน ในขณะนี้ มีเพียงความคิดเดียวที่มาเยือนผู้เคราะห์ร้าย: "จะกำจัดอาการเมาค้างอย่างรวดเร็วได้อย่างไร" คำมั่นสัญญามากมายเกี่ยวกับเวลาที่จะเลิกดื่มแอลกอฮอล์แทบจะไม่เคยเกิดขึ้นจริงเลย ดังนั้นจึงมีทางเดียวเท่านั้นที่จะรอดได้ นั่นคือการหาวิธีกำจัดอาการเมาค้างอย่างมีประสิทธิภาพ
ความจริงไม่ได้มีเพียงแค่วิธีการต่อสู้กับอาการเมาค้างที่เริ่มมีอาการแล้ว แต่ยังเป็นโอกาสที่แท้จริงในการป้องกัน ปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้มาจากไหน? ประเด็นคือหลังจากดื่มสุราในร่างกาย ความสมดุลของเกลือน้ำจะถูกรบกวนและการทำงานหลายอย่างถูกรบกวน วิธีกำจัดอาการเมาค้างอย่างรุนแรงและจะป้องกันได้อย่างไร?
แน่นอนว่าหมอคนใดจะบอกคุณว่าในทุกเรื่องควรมีความรู้สึกเป็นสัดส่วน: ในอาหาร ในกิจกรรมทางกาย และมากยิ่งขึ้นในการดื่มแอลกอฮอล์ จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะดึงตัวเองในทุกสภาวะและหยุดทันเวลา นอกจากนี้เพื่อนร่วมชาติของเรามักจะผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมดที่อยู่บนโต๊ะอย่างกล้าหาญ นี้เป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอนที่จะทำ หากคุณยังไม่สามารถต้านทานสิ่งล่อใจได้ - อย่างน้อยลองดื่มเครื่องดื่มที่มีระดับเพิ่มขึ้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินสิ่งที่คุณดื่ม ยิ่งกว่านั้นก็คือการทานของว่างและไม่ทานในปริมาณมาก นอกจากนี้ คุณไม่สามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้เมื่อคุณท้องว่าง มีคำแนะนำอีกข้อหนึ่งที่จะช่วยคุณป้องกันอาการเมาค้างครั้งต่อไป: ไม่ว่าคุณจะกลับบ้านในสภาพใด ให้หาจุดแข็งในตัวเองและดื่มถ่านกัมมันต์สิบถึงสิบสองเม็ด คุณยังสามารถกินอาหารที่มีวิตามินซีได้ด้วยการกระทำเหล่านี้ การกำจัดสารพิษออกจากร่างกายจะเริ่มขึ้นในเวลากลางคืน
ถ้ายังเลี่ยงไม่ได้ที่จะมาอาการเมาค้างเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจวิธีกำจัดอาการเมาค้างอย่างรวดเร็ว สิ่งสำคัญคือคุณไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำมาก ๆ ดังนั้นคุณจะไม่กลับคืนสู่ร่างกายของสารที่สูญเสียไป จะไม่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ดื่มน้ำองุ่นหรือน้ำแอปเปิ้ลแก้วใหญ่ อย่างน้อยก็จะช่วยฟื้นฟูคาร์โบไฮเดรตที่สูญเสียไป คุณยังสามารถดื่มน้ำด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้งหนึ่งช้อน ประเพณีรัสเซียของเราเรียกร้องให้ดื่มน้ำเกลือในตอนเช้าพร้อมกับอาการเมาค้าง ซึ่งเป็นคำแนะนำที่ถูกต้องมาก
วิธีกำจัดอาการเมาค้างอย่างรวดเร็วคุณจะได้เรียนรู้หากคุณฟังคำแนะนำเหล่านี้และดื่มนมหรือคีเฟอร์สักแก้วในตอนเช้า พวกมันจะขจัดสารพิษที่เป็นอันตรายได้อย่างสมบูรณ์แบบ Kvass ถือเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้ น้ำซุปร้อนจะทำงานได้ดีกับร่างกายของคุณ หากคุณไม่มีแรงเลย คุณต้องพยายามหาพวกมันและอาบน้ำที่ตัดกัน
หากคุณสนใจไม่เพียงแต่หาวิธีกำจัดอาการเมาค้างอย่างรวดเร็ว แต่ยังจากผลที่ตามมาเช่นกลิ่นปากแล้วเมล็ดกาแฟจะช่วยคุณ ไม่จำเป็นต้องเคี้ยวหมากฝรั่งสะระแหน่เพื่อหวังว่าจะกลบอำพัน เพราะจะทำให้สถานการณ์แย่ลง นอกจากนี้ หลายคนชอบที่จะเมาค้างด้วยเบียร์สักแก้วหรือวอดก้าหนึ่งช็อต ซึ่งไม่ควรทำ เพราะทุกอย่างสามารถจบลงด้วยการดื่มสุราซ้ำซากจำเจ หากคุณโชคดีและมีความอยากอาหาร ทางที่ดีควรทานโจ๊ก ซุป หรือของเหลว คุณไม่ควรบังคับตัวเองหากคุณไม่ต้องการกินอะไร
มีหลายวิธีในการกำจัดอาการเมาค้าง แต่ทางที่ดีที่สุดคืออย่าไปอยู่ในสถานการณ์ที่คุณต้องหันไปพึ่งมัน พยายามควบคุมตัวเองอยู่เสมอและปฏิบัติตามมาตรการในการเฉลิมฉลอง
