ตามกฎแล้วอาการบวมที่ขามักเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลเสมอไป ตัวอย่างเช่นอาการบวมน้ำที่ขาซ้ายเช่นเดียวกับด้านขวาอาจเกิดจากการพัฒนาของเส้นเลือดขอด
แน่นอนว่าการตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในปัจจัยหลักสาเหตุเนื่องจากโรคดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ ความจริงก็คือว่าเมื่อมีการเพิ่มขึ้นของมดลูก, ลำต้นของหลอดเลือดดำขนาดใหญ่ที่อยู่ในกระดูกเชิงกรานจะถูกบีบอัดและอุปสรรคทางกลไกถูกสร้างขึ้นสำหรับการไหลเวียนของเลือดจากขาที่ต่ำกว่า นอกจากนี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณค่าทางโภชนาการของสิ่งมีชีวิตทั้งสองจะมีปริมาณเลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้นซึ่งจะสร้างภาระเพิ่มเติมให้กับหลอดเลือดดำ
อาการบวมที่ขาคืบหน้าอย่างไร
การพัฒนาของการบวมด้วยเส้นเลือดขอดช้าพอและผู้หญิงไม่ใส่ใจกับอาการบวมที่ขาหลังการคลอดบุตรหรือเพียงแค่คิดว่าเหตุผลนั้นแตกต่างกัน ตอนแรกพวกเขาเกือบจะมองไม่เห็น ส่วนใหญ่พวกเขาปรากฏในช่วงบ่าย ประเด็นก็คือว่าบุคคลนั้นอยู่ในตำแหน่งตั้งตรงทุกวันอันเป็นผลมาจากการที่เลือดไหลเวียนไปยังหลอดเลือดดำส่วนล่างเพิ่มขึ้น หลังจากพักค้างคืนอาการบวมที่ขาซ้ายจะหายไปหรือลดลง
ในการระบุสาเหตุของการก่อตัวของอาการบวมน้ำคุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อน อย่างไรก็ตามคำแนะนำด้านล่างจะช่วยให้คุณแก้ปัญหาได้เร็วขึ้นเล็กน้อย
พักผ่อนและยิมนาสติกขา
ให้เท้าคุณพักผ่อนมากขึ้น ในส่วนที่เหลือคุณต้องนอนเพื่อให้ตำแหน่งของขาอยู่เหนือระดับร่างกาย นอกจากนี้มักทำแบบฝึกหัดง่ายๆเป็นพิเศษ:
- เวียนเท้าของคุณ;
- ลุกขึ้นบนนิ้วเท้าของคุณ;
- ทำม้วนจากนิ้วเท้าจรดส้นเท้า
เพื่อบรรเทาอาการบวมที่ขาซ้ายในความฝันคุณควรพยายามนอนตะแคงข้างเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด เมื่อนั่งอย่าไขว่ห้าง
แหล่งจ่ายไฟ
รวมองุ่นและมะเขือเทศส้มโอในอาหารและมะนาว, แครนเบอร์รี่, ทะเล buckthorn, Viburnum, มีส่วนทำให้เลือดผอมบาง กระตุ้นการบวมของขาซ้ายและทำให้เลือดขาดเลซิตินวิตามินซีสังกะสีซีลีเนียมอย่างหนัก นอกจากนี้การบริโภคอาหารกระป๋องเผ็ดรมควันและไขมันมากเกินไปส่งผลเสียต่อภาวะเลือด ไม่ควรใช้โกโก้ชากาแฟเครื่องดื่มอัดลม แต่คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้จากองุ่นน้ำแครนเบอร์รี่ชาจากสมุนไพร แต่ผลิตภัณฑ์หลักสำหรับการดับกระหายควรเป็นน้ำ
นวดและต้มแอปริคอตแห้ง
ดีมากช่วยลดอาการบวมของการนวดเท้าและดื่มยาต้มแอปริคอตแห้ง ในการทำเช่นนี้คุณต้องเทน้ำต้มกับแอปริคอตแห้งแล้วออกไปข้างนอกเพื่อยืนยันตลอดทั้งคืนและในตอนเช้าเพื่อดื่มก่อนอาหารเป็นเวลา 30-40 นาที
แช่เท้า
ถาดสำหรับบรรเทาความเมื่อยล้า
สำหรับอาบน้ำให้ต้มผลไม้ 100 กรัมจูนิเปอร์หรือสารละลายเกลือทะเล 100 กรัมต่อน้ำหนึ่งลิตร คุณสามารถสร้างห้องอาบน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ มัสตาร์ดแห้ง 1 ช้อนโต๊ะหรือน้ำโซดา 2 ช้อนชาเจือจางในน้ำ 1 ลิตร
อาบน้ำที่ตัดกัน
ให้เท้าของคุณอยู่ในน้ำร้อนก่อนจากนั้นลดลงอย่างรวดเร็วในที่เย็น ทำซ้ำขั้นตอนหลาย ๆ ครั้ง สำหรับถาดดังกล่าวคุณสามารถเพิ่มเกลือทะเลหรือสมุนไพรได้ มันจะช่วยให้ไม่เพียง แต่กำจัดอาการบวมน้ำ แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกายและเพิ่มอารมณ์
