นมแม่มันช่างลึกลับและร้ายกาจของเหลวที่ทำการศึกษาในการศึกษาที่สถาบันวิทยาศาสตร์มากกว่าหนึ่งแห่งกำลังทำงานอยู่ สิ่งหนึ่งที่สำคัญ - มารดาที่ให้กำเนิดทารกควรพยายามให้นมลูกให้นานที่สุดเพราะเป็นอาหารที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับทารก นอกจากนี้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังเป็นสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างทารกกับแม่ ซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญในการพัฒนาของทารก ถ้าแม่เห็นว่านมขาด - จะทำอย่างไร? ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกมีวิธีรักษาการหลั่งน้ำนม
เคล็ดลับแรกไม่เครียด หนึ่งในนั้นอาจทำให้สูญเสียน้ำนมได้ ในกรณีที่มีความเครียดหรือซึมเศร้า คุณสามารถดื่มชาสมุนไพรที่มีเลมอนบาล์มหรือออริกาโน นอกจากนี้ - เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องร้องไห้เกี่ยวกับ "การสูญเสียนมฉันควรทำอย่างไรกับปัญหานี้" จำเป็นต้องให้ทารกดูดนมบ่อยขึ้นเพื่อให้อาหารอย่างน้อยหนึ่งครั้งในเวลากลางคืน เมื่อให้นม ต้องแน่ใจว่าทารกดูดนมแม่อย่างถูกต้องและระบายออกได้ดี ไม่ควรส่งเสียงหอน ให้วัดเฉพาะการหายใจและแม้แต่การกลืนการเคลื่อนไหว
เพื่อไม่ให้เศร้า:นมหายต้องทำอย่างไรต้องคำนึงถึงหลายจุด องค์ประกอบที่สำคัญคือโภชนาการของแม่ คุณแม่หลายคน เพื่อไม่ให้น้ำหนักขึ้นหรือกลัวว่าลูกจะมีอาการจุกเสียด ให้ทานอาหารได้ไม่ดี พวกเขาปฏิเสธผลิตภัณฑ์บางอย่าง กินน้อย ดื่มของเหลว พวกเขาสามารถหานมคุณภาพสูงได้ที่ไหน? จำเป็นต้องดื่มน้ำผลไม้ ชากับนม กินซุป ถั่ว ผักและผลไม้สด
ทำยังไงนมแม่หมด - ทำได้บ่อยได้ยินจากคุณแม่ที่รบกวนการบ้านและไม่สนใจเรื่องวันหยุด หากแม่พยาบาลเหนื่อยมากซึ่งไม่สามารถยอมรับได้สำหรับสภาพของเธอ จำเป็นต้องเริ่มนอนหลับให้เพียงพอและพักผ่อนให้เพียงพอ ในกรณีนี้ เป็นการดีที่จะดื่มชาสมุนไพรด้วยการเติมตำแย หากแม่ของเธอมีปัญหาเรื่องการย่อยอาหารเนื่องจากขาดสารอาหาร เธอต้องเพิ่มยี่หร่าหรือโป๊ยกั๊กในอาหาร มาตรการทั้งหมดเหล่านี้จะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมในเต้านม
ถ้ากินดีพอคุณกำลังพักผ่อนสงบและไม่มีสิ่งเร้าภายนอกรบกวน แต่นมยังคงหายไป - จะทำอย่างไร? ในกรณีนี้ คุณต้องใช้การนวดเต้านมและการบำบัดด้วยน้ำ การนวดต้องเบาและอ่อนโยนคุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกได้ ฝักบัวสามารถตัดกัน ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยขยายหลอดเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองซึ่งจะช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม อารมณ์ดีและอารมณ์เชิงบวกในแม่พยาบาลยังช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำนม
มีเคล็ดลับป้องกันแม่อีกบ้าง toสูญเสียความสามารถในการให้นมลูก คุณไม่สามารถใส่เสื้อชั้นในที่คับแคบ งดการให้นม ปล่อยให้เต้านมล้น เป็นการดีกว่าที่จะไม่นอนหงาย แต่นอนตะแคงและพักผ่อนให้เพียงพอ เมื่อรวมกับโภชนาการที่ดีและปราศจากความเครียด นี่จะเป็นกุญแจสำคัญในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาวและมีคุณภาพสูง และนี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของเด็กและการพัฒนาที่เหมาะสม
คุณแม่ยุคใหม่หลายคนมีสิ่งนี้ปัญหาคือต้องหย่านมลูกก่อนเพราะต้องไปทำงาน หากเป็นกรณีนี้ คุณสามารถลองรีดนมแม่ได้ เก็บได้นานแค่ไหนและจะแสดงอย่างไร? คุณต้องตุนขวดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องปั๊มนมซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในการแสดงออก ภาชนะบรรจุนมจะต้องผ่านการฆ่าเชื้อก่อนและหลังการใช้งาน นมสดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้สองวัน หากแม่ต้องรีบออกไปสักสองสามวันก็สามารถเก็บนมไว้ในช่องแช่แข็งได้ ก่อนใช้ นำออกจากตู้เย็น แช่ในน้ำร้อนจนนมละลายและอุ่นขึ้น จากนั้นคุณต้องดื่มเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง วิธีนี้ทำให้สามารถยืดเวลาให้นมลูกได้นานพอสมควร
