การตั้งครรภ์อาจเป็นสิ่งที่คาดหวังมากที่สุดและช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของผู้หญิงทุกคน แต่ก็เป็นช่วงเวลาที่น่ารำคาญที่สุดด้วยเช่นกัน ความกลัวและความกังวลใหม่ๆ มากมายไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม รวมถึงสำหรับลูกน้อยของคุณด้วย การเปลี่ยนแปลงของพื้นหลังของฮอร์โมนในร่างกายของมารดาในอนาคตมักนำไปสู่การทำงานที่ไม่ถูกต้องของกระเพาะอาหารหรือลำไส้ ซึ่งรวมถึงการปรากฏตัวของปัญหาที่ละเอียดอ่อนเช่นอาการท้องผูก
สาเหตุของอาการท้องผูก
ยิ่งกว่านั้นอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ก็ปรากฏขึ้นเกือบในผู้หญิงครึ่งหนึ่งและนี่เป็นเพราะการเพิ่มขึ้นของโปรเจสเตอโรนเช่น ฮอร์โมนเพศหญิงที่ช่วยผ่อนคลายผนังมดลูก แต่เนื่องจากมดลูกและลำไส้เชื่อมต่อกันด้วยปลายประสาทเดียวกัน การคลายตัวของผนังลำไส้จึงเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ การหดตัวของมดลูกจึงลดลง ส่งผลให้สตรีมีครรภ์มีอาการท้องผูก
นอกจากนี้ สาเหตุของปัญหาที่ละเอียดอ่อนสามารถ:
วิธีรับมือกับอาการท้องผูก
ควรจำไว้ว่าอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์เป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างบ่อยและแพร่หลายซึ่งต้องกำจัดให้หมดเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหามากมาย
ดังนั้น สิ่งแรกจึงจำเป็น เพราะมันซ้ำซากจำเจมันไม่เสียง แก้ไขเมนูของคุณ มันคุ้มค่าที่จะลดส่วนที่กินในแต่ละครั้ง ใช่ค่ะ ลดขนาดลงเพื่อให้กระเพาะย่อยสะดวกขึ้น แต่มันก็คุ้มค่าที่จะเพิ่มจำนวนอาหารจาก 6 เป็น 8 มื้อต่อวัน
โดยทั่วไป อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์สามารถกระตุ้นการขาดเส้นใยหรือขาดมันในอาหาร ผัก ผลไม้ และข้าวโอ๊ตเป็นประจำทุกวันสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ มันคุ้มค่าที่จะรวมหัวผักกาดต้มแตงกวาแครอทมะเขือเทศและบวบรวมถึงฟักทองและแอปเปิ้ลในเมนูของคุณ การป้องกันที่ยอดเยี่ยมคือสลัดฟักทองและแอปเปิ้ลสดขูดละเอียดผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อยแน่นอนถ้าคุณไม่แพ้น้ำผึ้ง แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์นมหมักก็ควรมีอยู่ในเมนูของหญิงตั้งครรภ์ทุกวัน ลองรับประทานอาหารที่มีผลิตภัณฑ์นมหมักเพิ่มผลไม้ที่คุณชื่นชอบ อาหารเย็นแบบนี้จะทำให้คุณประทับใจอย่างแน่นอน
อันตรายต่ออาการท้องผูก
นอกจากนี้ ควรรู้ว่าทำไมอาการท้องผูกถึงอันตรายสำหรับการตั้งครรภ์: นอกจากจะทำให้ท้องอืดและเคลื่อนไหวได้ยากแล้ว อาการมึนเมาของร่างกายก็เกิดขึ้นทั้งในสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ เนื่องจากผลิตภัณฑ์จากการสลายตัวจะไม่ถูกกำจัดออกจากร่างกายเป็นเวลานานมากและสารพิษในนั้นก็เริ่มถูกดูดซึมกลับเข้าสู่กระแสเลือด ด้วยเหตุนี้จึงมีโอกาสสูงที่จะติดเชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้และเพิ่มโทนสีของมดลูกซึ่งควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์เพราะ กระบวนการดังกล่าวสามารถกระตุ้นการคลอดก่อนกำหนดหรือการแท้งบุตรได้ขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการตั้งครรภ์ และปัญหาโรคริดสีดวงทวารก็มักเกิดขึ้นจากอาการท้องผูกเป็นเวลานาน
ความช่วยเหลือทางการแพทย์
มีบางครั้งที่ขาดสารอาหารหรือไลฟ์สไตล์ที่แอคทีฟไม่ได้นำมาซึ่งผลลัพธ์ที่รอคอยมานาน และเนื่องจากอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์เป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง จึงยังคงต้องจัดการกับอาการเหล่านี้ด้วยความช่วยเหลือจากเภสัชภัณฑ์ เครื่องมือเหล่านี้รวมถึงก่อนอื่นเลย เหน็บกลีเซอรีนธรรมดา แสดงให้เห็นเป็นหนึ่งเทียนต่อวันซึ่งเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้ในครึ่งชั่วโมงแรกหลังอาหารเช้า แต่ก็มีข้อห้ามเช่นกัน - นี่คือภัยคุกคามของการแท้งบุตรแม้หลังจากตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์ วิธีการรักษาที่ดีอีกอย่างหนึ่งคือยา Duphalac
แต่อย่าลืมเอาอะไรการใช้ยาโดยปราศจากความรู้ของนรีแพทย์เป็นสิ่งที่อันตรายเพราะคุณสามารถทำร้ายตัวเองได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกในอนาคตด้วย ดังนั้นให้พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนของคุณและด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์ของคุณ หาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
