การนอนกรนในตอนกลางคืนไม่เพียง แต่มาพร้อมกับคนทั้งผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ แต่ยังรวมถึงเด็กเล็กด้วย คุณแม่ทุกคนควรตื่นตัวเมื่อได้ยินว่าลูกนอนกรน ก่อนไปพบแพทย์คุณควรเฝ้าติดตามบุตรหลานของคุณว่าเขารู้สึกอย่างไรในระหว่างวันและการหายใจระหว่างการนอนหลับ หากสถานการณ์ซ้ำรอยเดิมอย่างเป็นระบบผู้เชี่ยวชาญที่คุณอธิบายการสังเกตของคุณเท่านั้นที่สามารถระบุเหตุผลได้ ยิ่งสาเหตุของการนอนกรนถูกกำจัดออกไปเร็วเท่าไหร่ลูกของคุณก็จะยิ่งกำจัดการนอนไม่หลับได้เร็วขึ้น
สถิติแสดงให้เห็นว่ามีเพียง 5%เด็กนอนกรนขณะนอนหลับ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเนื้อเยื่อน้ำเหลืองที่ขยายใหญ่ขึ้นซึ่งอยู่ในบริเวณทางออกของการไหลของอากาศจากทางเดินจมูกทำให้อากาศเข้าไม่ได้ ในกรณีนี้เด็กเนื่องจากไม่มีการหายใจทางจมูกอย่างอิสระจึงถูกบังคับให้อ้าปาก แต่แม้ในกรณีนี้การสั่นสะเทือนทำให้เนื้อเยื่ออ่อนของคอหอยทำให้เกิดเสียงกรน เมื่อเด็กนอนกรนเขาอาจกลั้นหายใจซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเขา การขาดออกซิเจนในสมองทำให้ขาดออกซิเจนในขณะที่พัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของเด็กถูกยับยั้ง อาจมีสาเหตุหลายประการของการนอนกรนเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของเนื้อเยื่อน้ำเหลืองเราจะพิจารณาโดยละเอียด
แพทย์ของเด็กในประเภทสูงสุดและผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ Evgeny Olegovich Komarovsky ให้เหตุผลหลายประการที่ทำให้เด็กนอนกรนในการนอนหลับ
เขาคิดว่าคนหลักคือ adenoiditis หรือมากกว่าการเพิ่มขึ้นของเนื้อเยื่ออะดีนอยด์ที่อยู่ในช่องจมูก การนอนกรนสามารถเรียกได้ว่าเป็นผลมาจากโรคนี้ แต่สาเหตุของการแพร่กระจายของอะดีนอยด์อยู่ที่การโจมตีร่างกายของเด็กจากการติดเชื้อไวรัสบ่อยครั้ง ไม่มีเวลาฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยก่อนหน้านี้ร่างกายจะป่วยด้วยการติดเชื้อไวรัสใหม่ ภาวะนี้นำไปสู่โรคเรื้อรังในช่องจมูก
สำหรับพ่อแม่ที่ลูกนอนกรนKomarovsky แนะนำก่อนอื่นให้สร้างสภาพที่สะดวกสบายในห้องที่เด็กนอนหลับ เนื่องจากสาเหตุหนึ่งของการนอนกรนแพทย์จึงพิจารณาว่ามีน้ำมูกแห้งสะสมอยู่มากในช่องจมูกซึ่งจะทำให้อากาศแห้งและอบอุ่นมากเกินไปในเรือนเพาะชำ เพื่อการนอนหลับที่สงบและมีคุณภาพเด็กต้องการอากาศเย็น (ไม่เกิน 18 องศาเซลเซียส) ที่มีความชื้นอย่างน้อย 50% Komarovsky ยังไม่รวมอาการแพ้ที่ทำให้ช่องจมูกบวม ดังนั้นห้องควรปราศจากฝุ่นและเชื้อรา
เกิดขึ้นเมื่อเด็กนอนกรนระหว่างการนอนหลับจากการมีน้ำหนักเกินเนื่องจากการให้นมมากเกินไป
การนอนกรนอาจเกิดจากกายวิภาคได้เช่นกันลักษณะเฉพาะของร่างกายของบุตรหลานของคุณตัวอย่างเช่นความโค้งของกะบัง แต่กำเนิดขากรรไกรล่างเล็กเพดานอ่อนหรือช่องจมูกแคบ สาเหตุเหล่านี้ถูกลบออกโดยการผ่าตัด
การนอนกรนของเด็กไม่ใช่เรื่องยากที่จะรับรู้สิ่งสำคัญคือฟังตอนกลางคืนว่าลูกของคุณหายใจอย่างไร เมื่อเด็กนอนกรนในระหว่างการนอนหลับเขาหรือเธอจะมีอาการเช่นอ้าปากงุ้มศีรษะพองตัวนอนไม่หลับสีซีดหายใจถี่และนอนไม่หลับ
การนอนหลับมีระยะที่ลึกและเร็วซึ่งควรสลับกัน เนื่องจากการนอนกรนจึงไม่เกิดขึ้นเด็กนอนหลับไม่เพียงพอและส่งผลเสียต่อสุขภาพของเขาอย่างมาก
หากลูกของคุณกรนในการนอนหลับ Komarovskyตั้งชื่อสัญญาณหลายอย่างของการปรากฏตัวของโรคเนื้องอกในจมูกเช่นหายใจถี่ในขณะนอนหลับการหยุดหายใจการอักเสบในหูและไซนัสอักเสบรูปร่างใบหน้าที่เปลี่ยนแปลงไป เด็กที่นอนกรนไม่ควรเฝ้าระวังไม่เพียง แต่ในเวลากลางคืนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในระหว่างวันด้วย
เด็กที่นอนกรนจะก้าวร้าวในระหว่างวันและหงุดหงิด พวกเขาง่วงนอนไม่ตั้งใจเรียนไม่แยแสและซึมเศร้า เงื่อนไขนี้ซึ่งกินเวลานานหลายเดือนส่งผลเสียต่อพัฒนาการของเด็กเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนที่ถูกต้องหยุดชะงัก
ความเหนื่อยล้าและกิจกรรมที่ลดลงเนื่องจากการนอนหลับไม่ดีจะทำให้ต่อมที่ช่วยในการประมวลผลอาหารช้าลงร่างกายจึงสร้างน้ำหนักส่วนเกินขึ้น
นอนกรนเป็นหวัดตามมาการรักษาต้องผ่าน หากเด็กนอนกรนอย่างหนักในระหว่างการนอนหลับโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนการกรนดังกล่าวเมื่อเวลาผ่านไปจะส่งผลกระทบต่ออวัยวะที่สำคัญ ในกรณีนี้ผู้ปกครองจำเป็นต้องพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
ลูกนอนกรนพ่อแม่ควรทำอย่างไรช่วยลูกอย่างไร?
หากการนอนกรนของลูกทำให้เป็นหวัดและคัดจมูกมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้หายใจได้ง่ายขึ้นระหว่างนอนหลับ
เพื่อหลีกเลี่ยงการนอนกรนในภายหลังต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องให้วิตามินแก่เด็ก ขั้นตอนการป้องกันที่ดีมากคือการชุบแข็ง พาลูกไปเดินเล่นข้างนอกทุกวันและทุกสภาพอากาศ สอนลูกของคุณให้ล้างมือทั้งก่อนรับประทานอาหารและหลังเดิน สิ่งสำคัญคือต้องแต่งกายให้ลูกของคุณอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เขาร้อนเกินไป แต่ก็ไม่หยุดนิ่ง ในฤดูหนาวรองเท้าบูทควรอบอุ่นและไม่เปียกโชกต้องสวมหมวกที่ศีรษะ นอกจากนี้ยังช่วยให้เท้าของคุณเปียกด้วยน้ำเย็นและน้ำอุ่นสลับกันทุกวันก่อนเข้านอนโดยลดอุณหภูมิของน้ำลงหนึ่งองศา การออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสมมีความสำคัญต่อการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การทำตามวิธีง่ายๆจะช่วยหลีกเลี่ยงการเป็นหวัดบ่อย ๆ และการนอนกรนตอนกลางคืนของเด็กก็เช่นกัน
