Вы когда-нибудь ели котлеты из гречневой каши?ไม่มี? ถ้าอย่างนั้นคุณควรลองอาหารจานนี้! คุณรู้เรื่องข้าวและลูกชิ้นสับหรือเปล่า? และบัควีท "ลูกชิ้น" ได้อร่อยยิ่งขึ้น! นอกจากนี้เราจะให้สูตรสับบัควีทแก่คุณ
ทำไมอาหารนี้ถึงมีค่ากิน?ความจริงก็คือว่าบัควีทอาจเป็นธัญพืชที่มีประโยชน์มากที่สุด มันเต็มไปด้วยวิตามินและสารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย ผลิตภัณฑ์นี้อยู่ด้านบนของรายการที่มีประโยชน์มากที่สุด นอกจากนี้ทุกคนไม่ชอบทานโจ๊ก แต่เบอร์เกอร์ดั้งเดิมจำนวนมากก็น่าจะถูกใจ ดังนั้นทอดบัควีท - นี่เป็นโอกาสที่ดีในการให้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ได้รับโอกาสในการรับประทานอาหารของคุณแม้ว่าคุณจะไม่ใช่ผู้ที่ชื่นชอบซีเรียล เราสามารถพูดได้ว่าจานนี้เป็นชนิดของบัควีท rebranding ปริมาณแคลอรี่รวมของจานคือ 1,060 แคลอรี่
ส่วนผสมจะต้องมีเช่น: บัควีท, ไข่ 2 ฟอง, พริกไทย, หัวหอมสีเขียว, สีเขียว, แป้ง 2 ช้อนโต๊ะ, เกลือ, น้ำมันสำหรับทอดแป้ง, เพื่อรีดผลิตภัณฑ์
ก่อนอื่นคุณต้องทำอาหารบัควีทน้ำต้องเป็นเกลือ ขอแนะนำให้ปรุงอาหารอีกเล็กน้อยเพื่อให้นุ่มที่สุด ในขณะที่เธอกำลังเตรียมสับหัวหอมเพิ่มลงในบัควีทปรุงกับหัวหอม หลังจากโจ๊กพร้อมแล้วเทน้ำขับสองไข่ลงไปปรุงรสเกลือพริกไทยใส่แป้ง มันควรทำแป้ง จากนั้นเราทำชิ้นเล็ก ๆ ม้วนแป้งหรือ breadcrumbs พับบนแผ่นอบ และตั้งเวลา 20 นาทีในเตาอบ
แน่นอนคุณสามารถทอดในกระทะ แต่ในเตาอบมันจะออกมารสชาติดีกว่า ในฐานะที่เป็นเครื่องเคียงคุณสามารถเสิร์ฟสลัดผักสด นี่เป็นสูตรแรกสำหรับสับบัควีท แต่มีคนอื่น
คุณสามารถทำไส้ชีสบัควีทได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีชีสขูด 200 กรัมเกลือพริกไทยไข่ไก่ 2 ฟองขนมปังป่นบัควีท 2 ถ้วย
เราปรุงบัควีทก่อนจากนั้นจึงนำไปแช่เย็นผสมกับไข่, เกลือ, พริกไทย, เครื่องปรุง, แป้ง จากนั้นเพิ่มชีสขูดที่นั่นปั้นลูกและทอดในกระทะ จานนี้อร่อยมากเมื่อรวมกับซอสมะเขือเทศ
Вы заметили, что эти гречневые котлеты – постные?จานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติหรือผู้ที่ปฏิบัติตามศีลคริสเตียน ตอนนี้เราต้องการแจ้งให้คุณทราบถึงสิ่งที่แตกต่าง - บัควีททอดเนื้อ คุณสามารถใช้เนื้อสับ: หมู, เนื้อวัวหรือไก่ ก็สามารถทำได้เช่นกัน แต่คุณต้องเพิ่มไข่แป้งและแป้งอีกเล็กน้อย
เพื่อที่จะปรุงอาหารเนื้อโซบะไส้เนื้อสับคุณจะต้องตุนส่วนผสมต่อไปนี้: หัวหอม, เนื้อสับ 500 กรัม, ไข่ 1 ฟอง, บัควีท, พริกไทยดำป่น, เกลือ, ขนนกหัวหอม 2 เม็ด, น้ำมันพืช
บัควีทในปริมาณหนึ่งแก้วควรจะเป็นปรุงสุกแล้ว เรารวมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน จากนั้นให้หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นนำไปทอดในกระทะ บางคนเพิ่มกระเทียมกดลงในจานนี้ ตัวเลือกของการเพิ่มการเติมภายในผลิตภัณฑ์เป็นไปได้ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำบัควีททอดยัดด้วยมอสซาเรลล่า พวกเขามักจะกินด้วยครีมเปรี้ยว หากคุณอบชิ้นทอดในเตาอบสำหรับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อยู่ด้านบนคุณสามารถราดซอสหนึ่งช้อน
ดังนั้นสิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับอาหารจานนี้คืออะไร?นี่คือการรวมกันที่ผิดปกติของเนื้อสัตว์และโซบะ ความจริงก็คือโดยปกติซีเรียลนี้เป็นเครื่องเคียงกับเนื้อสัตว์ แต่ที่นี่มันทำหน้าที่ได้ทั้งหมดด้วย ทอดเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องมีกับข้าวแน่นอนคุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับผักสด แต่คุณสามารถกินพวกเขาเช่นนั้น
และแผ่นโซบะที่มีไขมันน้อยทำให้ชีวิตง่ายขึ้นผู้ที่ปฏิบัติตามข้อห้ามของคริสเตียนในผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ในช่วงเข้าพรรษา - อาหารจานนี้มีคุณค่าทางโภชนาการอร่อยและไม่มีส่วนผสมต้องห้าม ทานเล่น!
