การนวดหน้าแบบกดจุด - มีผลต่อผิวพรรณดีขึ้นสุขภาพโดยรวมและอารมณ์ดี ในบรรดาวิธีการและเทคนิคที่แตกต่างกันจำนวนมากควรเน้นการนวดแบบชิอัตสึ (คุณมักจะพบชื่อรุ่นอื่น - ชิอัตสึ) เกือบทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับคุณสมบัติมหัศจรรย์ของขั้นตอนนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง ช่วยคืนความอ่อนเยาว์และความยืดหยุ่นของผิวปรับปรุงผิวอย่างเห็นได้ชัดสามารถบรรเทาอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและยังส่งผลดีต่อร่างกายหลังอัมพาตและโรคหลอดเลือดสมอง
อย่างไรก็ตามคนธรรมดาที่ไม่ได้ศึกษาเทคนิคการนวดมันค่อนข้างยากที่จะแยกแยะความแตกต่างของชิอัตสึจากผลกระทบปกติ การนวดหน้าแบบกดจุดเป็นของขวัญของความงามแบบตะวันออกซึ่งมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย ดังนั้นจึงควรพิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติมและทำความเข้าใจวิธีการทำงาน
ระบบนวดเพื่อสุขภาพได้รับการพัฒนาในประเทศญี่ปุ่นเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 โดยนายแพทย์ Namikoshi Tokujiro หลังจากการวิจัยเป็นเวลาหลายปีเขาได้ตีพิมพ์ผลการวิจัยของเขาในหนังสือ The Shiatsu Method อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับเทคนิคและเทคนิคที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่ใช้ในการนวดประเภทนี้และยังบอกเกี่ยวกับวิธีการที่มีอิทธิพลต่อร่างกายมนุษย์
6 ปีหลังจากการตีพิมพ์หนังสือเล่มนี้ถูกเปิดออกโรงพยาบาลที่เชี่ยวชาญด้านการรักษาแบบชิอัตสึและสถาบันการศึกษาที่คนหนุ่มสาวได้รับการฝึกฝนในการนวดที่ถูกต้อง วิทยาลัยแห่งนี้ยังคงมีอยู่ในปัจจุบัน กระทรวงสาธารณสุขของญี่ปุ่นได้นำชิอัตสึมาใช้เป็นแนวทางทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ
การนวดกดจุดเพื่อฟื้นฟูผิวหน้าด้วยเหตุผลที่ดีเรียกว่า shiatsu แปลจากภาษาญี่ปุ่นคำสองส่วนนี้หมายถึง "นิ้ว" และ "ดัน" นี่คือคุณสมบัติที่ซ่อนอยู่ของการนวด ในระหว่างขั้นตอนนักบำบัดจะใช้นิ้วและฝ่ามือกดลงไปที่บางบริเวณของใบหน้าและศีรษะ ในกรณีนี้จะไม่มีการถูด้วยฝ่ามือทั้งหมดหรือการเคลื่อนไหวแบบลูบ
เวลาและความแรงของผลกระทบขึ้นอยู่กับผลกระทบที่จะบรรลุ ในเวลาเดียวกันผู้เชี่ยวชาญด้านชิอัตสึไม่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกอึดอัดแม้จะมีแรงกดดันอย่างหนัก
คุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือความจริงที่ว่าการนวดตัวเองไม่ได้เป็นการบำบัด แต่ช่วยให้คุณสามารถกำจัดอาการของโรคได้ซึ่งสำคัญกว่ามาก ท้ายที่สุดแล้วการรักษาที่ถูกต้องยังเกี่ยวข้องกับการระบุและกำจัดสาเหตุที่แท้จริง
การนวดหน้าแบบกดจุด - มีผลต่อผิวต้องขอบคุณความแข็งแกร่งที่ตื่นขึ้นและพลังงานกลับคืนมา สิ่งนี้ช่วยให้ร่างกายสามารถรับมือกับไวรัสและโรคต่างๆได้อย่างรวดเร็วบนพื้นฐานของเส้นประสาท เพื่อให้ปฏิกิริยาดำเนินไปอย่างถูกต้องแพทย์จะกระตุ้นกลไกการฟื้นฟูโดยการกดจุดบางจุดที่เรียกว่า "สึโบะ" โดยชาวญี่ปุ่น
Shiatsu ยังช่วยให้ช่างฝีมือสามารถวินิจฉัยสิ่งมีชีวิตทั้งหมดได้อย่างแม่นยำ การวินิจฉัยมากกว่า 90% ได้รับการยืนยันจากการวิจัยโดยใช้อุปกรณ์และการวิเคราะห์ที่ทันสมัย
วันนี้มีชิอัตสึ 3 ประเภท:
การนวดเพื่อฟื้นฟูใบหน้าจากริ้วรอยและอาการบวมน้ำสามารถทำได้อย่างอิสระ สำหรับสิ่งนี้ได้มีการพัฒนาเทคนิคต่างๆมากมาย นอกจากจะส่งผลต่อผิวหนังแล้วการนวดดังกล่าวจะช่วย:
ในระหว่างการนวดจะเกิดแรงกดเฉพาะกับแผ่นรองของนิ้วหัวแม่มือ การนวดอย่างต่อเนื่องไม่เพียง แต่จะช่วยให้สีและสภาพของผิวดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยชะลอวัยอันเนื่องมาจากการเร่งการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนโดยไม่มีเครื่องสำอาง ริ้วรอยบนใบหน้าแข็งแรงขึ้นและการไหลเวียนของเลือดในศีรษะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดซึ่งจะหลีกเลี่ยงปัญหาความดันและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง
การนวดควรทำด้วยความใสเนียนการเคลื่อนไหว ควรหลีกเลี่ยงการกลิ้งและยืดของผิวหนังเพราะจะทำให้ผลย้อนกลับ แรงกดโดยตรงขึ้นอยู่กับชั้นไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนัง: ยิ่งหนาเท่าไหร่การกดก็จะยิ่งมีพลังมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามการสัมผัสไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด
การเคลื่อนไหวจะดำเนินการด้วยสองมือพร้อมกันด้วยแรงกระแทกเท่ากัน ด้วยการนวดเครื่องสำอางให้ใช้แรงกดเป็นเวลาไม่เกิน 5 วินาที ผลของการปรุงแต่งดังกล่าวจะคงอยู่ตลอดทั้งวัน ด้วยการนวดบำบัดระยะเวลาของแรงกดอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 30 วินาทีถึง 3 นาที แต่จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่พยายามทำด้วยตัวเอง แต่ควรไว้วางใจผู้เป็นอาจารย์
มีวิดีโอมากมายที่สาธิตวิธีการทำอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตามมีเพียงผู้เชี่ยวชาญด้านชิอัตสึเท่านั้นที่รู้อย่างน่าเชื่อถือเกี่ยวกับการกดจุดบนใบหน้าดังนั้นก่อนที่คุณจะดำเนินการเซสชันดังกล่าวอย่างอิสระคุณควรดูวิดีโอให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และอ่านเกี่ยวกับคุณสมบัติต่างๆ
การนวดกดจุดใบหน้าเพื่อความกระปรี้กระเปร่าการอภิปรายซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากทั้งในร้านเสริมสวยและทางโทรทัศน์ควรค่าแก่การใช้จ่ายในตอนเช้า โดยทั่วไปแล้วจะใช้เวลาประมาณ 15 นาทีสำหรับทั้งเซสชันและเกือบจะเท่ากันสำหรับการอุ่นเครื่องเบื้องต้น
ก่อนอื่นต้องดูแลผิวหน้าด้วยคลีนซิ่งหมายถึง. ไม่แนะนำให้ใช้สารละลายแอลกอฮอล์เนื่องจากจะทำให้ผิวแห้งและทำลายโครงสร้างผิว ควรใช้โลชั่นสมุนไพรแช่สมุนไพรหรือน้ำกรอง
หลังจากนั้นผิวของใบหน้าต้องการเล็กน้อยเพื่อให้ความอบอุ่น. ห้องอบไอน้ำเหมาะสำหรับโอกาสเช่นนี้ วิธีนี้จะช่วยคลายความตึงเครียด นอกจากนี้คุณสามารถจุดเทียนหอมหรือเปิดเพลงไพเราะ จากนั้นคุณต้องปรนนิบัติผิวด้วยครีมวิตามิน ตอนนี้คุณสามารถเริ่มการนวดได้เอง
แม้จะมีข้อดีหลายประการ แต่การนวดหน้าเพื่อต่อต้านริ้วรอยของญี่ปุ่นก็มีข้อห้ามหลายประการ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
การนวดหน้าแบบกดจุดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพต่อผิวซึ่งจะให้ผลลัพธ์ใน 2 สัปดาห์
ณ จุดนี้เซสชันสิ้นสุดลงอย่างสมบูรณ์ หลังจากการนวดดังกล่าวควรหยุดพักหรือนอนบนโซฟาประมาณ 5 นาที
การนวดหน้าแบบกดจุด - มีผลต่อผิวที่จะคืนความอ่อนเยาว์และป้องกันการเกิดริ้วรอย เพียงไม่กี่นาทีต่อวันจะทำให้คุณดูอ่อนเยาว์และน่าสนใจ อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการนวดด้วยตัวเองแล้วคุณควรไปนัดหมายกับอาจารย์อย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อทำความเข้าใจกับแรงใดและจุดใดที่ต้องออกแรงกด นอกจากนี้มีเพียงมืออาชีพเท่านั้นที่สามารถนวดบำบัดคุณภาพสูงได้
