İnsan vücudu ve işleyişi üzerindeki etkisine göre aktif ve pasif duygular paylaşılmaktadır.
Aktif veya pozitif olarak adlandırılır"" stenik "" ve pasif, negatifler, "" astenik "denir. Tabii ki, şartlara bağlı olarak, farklı zamanlarda bir kişi farklı duygular yaşar. Ancak, genel olarak kabul edersek, her bireyin yaşamında geçerli olan olumlu veya olumsuz duyguları vardır.
Bu gösterge sadece etkilemezİnsanların doğası ve dünyaya ve diğer insanlara karşı tutumları, aynı zamanda sağlıkları. Bu nedenle istatistikler, olumlu düşünen insanların daha uzun yaşadıklarını ve yaşamlarının karamsar rakiplerinden daha parlak ve ilginç olduğunu göstermektedir. Ve buradaki nokta sadece psikolojik bileşenlerde değil, daha büyük ölçüde - fizyolojide.
Uzun süren asten duygularının fiziksel düzeyindeki sonuçlarını düşünün.
"Stenik" ismi, "güç" anlamına gelen "stenos" kelimesinden gelir. Zaten adından anlaşılacağı gibi, bu bir insan gücü veren duygular.
Ярким примером стенической эмоции является memnuniyet hissinin yanı sıra neşe, mutluluk. Bu deneyimler vücuttaki küçük kan damarlarının genişlemesine katkıda bulunur ve böylece kan dolaşımını arttırır. Beyin faaliyeti artar, aktivite artar - bir insan çok jest yapar, oturamayacağını, cildin pürüzsüz hale geldiğini ve kişinin kendisinde bir enerji artışı yaşadığını söyler.
"Astenik" adı şu kelimeden gelir:"astenos", gücün tersi ortaya çıkıyor, yani zayıflıktan bahsediyoruz. Bu tür deneyimler vücudu zayıflatır ve yaşamını olumsuz etkiler.
Asteni duygular arasında üzüntü, üzüntü,memnuniyetsizlik. Bu durumda, vazomotor aparatının çalışması nedeniyle, kan damarları daralır, bu da organ ve sistemlerin yetersiz beslenmesine yol açar.
Üzgün bir insan her zaman dışsallığı ile ayırt edilir.görünüm. Anemi nedeniyle, keskin özellikleri olan uzun bir yüze sahip soluk bir cilde sahiptir, böyle bir kişi sıcak havalarda bile soğuk hissedebilir, bu nedenle sıkışıklaşır, ısınmaya çalışır.
Eğer astenik duygular hakim olursa, beyinbir kişi beslenme eksikliğinden muzdariptir. Mutsuz insanların şaşkın görünmesi şaşırtıcı değildir, konsantrasyonlarını sürdürmek zordur, sonuçta verimlilikleri önemli ölçüde düşer.
Solunum sistemi ile ilgili sorunlar var.Nefes darlığı, nefes darlığı görülür. Vücudun genel tonu düşer, sürekli bir yorgunluk ve her şeyi yapmaya isteksizlik hissi vardır, özellikle bu zihinsel aktivite için geçerlidir.
Uzun süreli depresyon bozulmaya yol açarvücudun işleyişi: saç dökülmeye başlar, cilt kırışır, ses zayıflar ve zar zor duyulur, bir kişi yaşından çok daha yaşlı görünür.
Stenik ve astenik duygular büyük bir rol oynarher insanın yaşamındaki rolü. Sporcu örnekleri üzerindeki etkilerini daha ayrıntılı olarak düşünebilirsiniz. Stenik duygular daha başarılı sporcularda görülür, canlılığı arttırmasına, kazanma arzusuna, engelleri aşmasına ve doğal rekabete yatkınlığa neden olurlar.
Aynı zamanda, astenik duygularsporcular aşırı çalışma nedeniyle, bir kişi uyuşuk görünür, spor aktivitelerine devam etmek istemez. Bu nedenle, olumlu duyguları sürdürmek için doğru bir eğitim planı oluşturmak çok önemlidir.
Stenik ve astenik duygular, üstünlükbiri diğerine, kişinin kişisel özelliklerine, özellikle sinir sisteminin tipine bağlıdır. Bu arada, sevinç gibi bir his de farklı bir gölgeye sahip olabilir. Fırtınalı sevinç oldukça canlı bir duygudur ve tüm organizmanın uyarılmasına ve tonlanmasına yol açtığı için ilk gruba aittir, güç ve enerji dalgalanmasına neden olur.
Fakat sessiz sevinç daha çok barış getirir.
Olumsuz duygular hayati aktiviteyi azaltırbir kişi enerjisinden, aktivitesinden mahrum kalır, sonuç olarak yaşam kalitesi kötüleşir - bu sonuca astenik duygular yol açar. Bu tür deneyimlere örnekler: uzun süreli depresif durum, özlem, fiziksel refahın bozulması.
Genellikle ve uzun süre karamsar olunruh hali insanlar için zararlıdır. Bu yüzden astenik duyguların egemenliği ile, bir kişinin nitelikli yardım için bir doktora danışması şiddetle tavsiye edilir. Bir kişinin sağlığı ve görünümü zamanında tedaviye bağlı olacaktır.
