Kilo kaybı için meyve suları: bütün gerçek

Человечество уже изобрело столько способов Ekstra kilolardan kurtulmak, ki öyle görünüyor ki, hiçbir şey icat edilemez. Yine de yeni bir şey bulmaya devam ediyoruz, bunun güzel bir figür hayalini gerçeğe dönüştürmemize yardımcı olacağını umuyoruz. Kilo kaybı için meyve suları - en acil konulardan biri. Birisi kilo vermek için gerçekten harika olabileceğini söylüyor ve birçok uzman da dahil olmak üzere birileri bunun figürünü düzene sokmanın en iyi yolu olmadığını söylüyor. Neyin doğru neyin doğru olmadığını bulmak için birlikte deneyelim.

Hangi meyve suları en iyisidir

Hemen bunu fark edelimEkstra kilo için bir dergi olarak, sadece doğal ve en önemlisi, taze yapılmış meyve suları düşünebilirsiniz. Mağazada satılanlar iyi değil. Ayrıca, satın alınan meyve sularında sıklıkla şeker bulunur ve bu, yağların parçalanmasını etkilemenin en iyi yolu değildir. Paket, şeker içermese bile, hala eklenebileceği gerçeği hariç değildir.

Hemen taze meyve suyu kullanılmalıdır.pişirdikten sonra. Gerçek şu ki, yaklaşık yirmi dakika içinde faydalı maddelerinin çoğunu kaybedecek ve birkaç saat sürerse tüketim için tamamen uygun olamayacağıdır.

Zayıflamak için meyve suları: artılar ve eksiler

Соки для похудения не настолько эффективны, как bunun hakkında konuşmak. Tabii ki, hiç kimse onların değerli bir vitamin, eser element, lif, pektin kaynağı olduğu gerçeğini tartışmaz. Bu zengin bileşim sayesinde, meyve suları metabolizmayı geliştirmeye yardımcı olur, sindirim üzerinde olumlu bir etki yapar, bağışıklık sistemini güçlendirir. Kilo vermeye bile yardımcı olurlar, ancak ekstra kilolara karşı mücadelede kendi başlarına güçsüzdürler. İştahı önlemedikleri, aksine tam tersine heyecanlandırdıkları çoktan kanıtlandı.

Таким образом, соки для похудения с одной стороны etkili, ancak diğer taraftan. Bununla birlikte, bir zamanlar, meyve suları üzerine bir diyet bile icat edildi, süresi beş günden fazla değildi. Elbette, bu süre zarfında birkaç kilogramı kaybetmek mümkün olacak, ancak bu durumda kaybedilen yağ büyük olasılıkla yağlar değil, fazla sıvı, cüruf ve toksinler olacaktır. Yani, meyve suyu diyeti üzerine oturduktan sonra, vücudunuzu temizleyebilirsiniz, fakat kilo veremezsiniz.

Meyve suyu oruç gün

Daha önce fark ettiğiniz gibi, geniş suyunu içmekmiktar tavsiye edilmez. Ancak haftada bir kez oruç tuttuğunuz bir gün geçirirseniz, kilo verme sürecinizi biraz hızlandırabilirsiniz. En etkili zayıflama suları nelerdir? Onları düşünün.

• Kilo kaybı için kereviz suyu.Belki de en uygun seçenek. Doğru ve en tatsız. Gerçek şu ki, kereviz suyunun çok özel bir tadı var, bu yüzden oruç bir gün geçirmek için daha büyük bir arzu duymanız gerekiyor.
• Nar suyuYağın bozulmasına katkıda bulunur, sadece içmesi için sadece seyreltilebilir. Aslında, bu kural havuç, elma suyu için de geçerlidir. Taze meyve suyu hazırladığınız anda, en az üçte biri sade su ile seyreltilmelidir.
• Karpuz suyu Ayrıca yağ kütlesini azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca kan şekerini azaltmaya yardımcı olur.
• Elma Suyu Çok tatlı olmayan meyvelerden pişirmek istenir, fakat aynı zamanda çok ekşidirler ve uygun değildirler.
• Ananas. Toksinlerin vücuttan arındırılmasına, fazla sıvının uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Yağın parçalanmasını teşvik eder.

В народной медицине упоминается такое средство kilo kaybı için aloe suyu gibi. Günlük olarak az miktarda gıdada kullanılmasının fazla kilodan kurtulmayı tercih ettiğine inanılmaktadır. Bunun için aloe suyu yemeklerden önce günde üç kez 50 ml içilmelidir. Tedavinin seyri, küçük aralar içeren uzun. Bu nedenle, aloe yardımına başvurmaya karar verirseniz, bu bitkinin suyunu bir ay boyunca içip iki hafta ara verin.