Günlük Zayıflama Beyanı: Değerlendirmeler

Son zamanlarda büyük popülerlik aldıhayatın her alanında uygulanabilecek her türlü onay. Ve tabii ki, kilo kaybı gibi acil bir alan olmadan yapamadı. Nitekim, birçok araç için fazladan kilo vermek konusunda, her türlü yol için iyidir - olumlu ifadelerin ruh üzerinde çalışmak için güvenli ve zevkli bir araç olduğu gerçeğinden bahsetmeyin. En popüler hangileri? Ve bu ifadelerin eseri nedir?

Olumlu ifadelerin çalışma şekli

Аффирмации для похудения, как и фразы в других hayatın yürüyüşleri, insan bilinci ile çalışmak. Yavaş yavaş, tüm kurallara uygun olarak tekrarlanan olumlu bir ifade, bilinçdışı da yerleşmeye başlar, böylece davranışı düzenler. Ne de olsa, insan eylemlerinin çoğunun tam olarak bilinçsiz nedenlerle kontrol edildiği bilinmektedir - ve bu nedenle bu çalışma şekli istenen sonuçları ayrılan kilogram formunda getirir.

Bilinçdışı üzerindeki etkisi

Kilo kaybı ifadeleri bugün nasıl çalışır?herkes tarafından biliniyor. Zamanla, bilinçaltında gittikçe daha fazla güçlenir ve bir insanın duygularını, düşüncelerini ve eylemlerini değiştirmeye başlar. Pek çok manevi guru, iç dünyanın insan çevresi üzerinde önemli bir etkisi olduğunu söylüyor. Bu görüşe katılmamak zor, çünkü bir kız sürekli üzgün veya fazla kilolu olduğu için endişeliyse, o zaman kendisi üzerinde çalışacak gücü yok. Tüm enerji olumsuz duygulara gidecek. Beyanlar ruhun dengelenmesine ve yapıcı bir şekilde hareket etmeye başlamasına yardımcı olur. Olumlu ifadeler aynı zamanda iradeyi seferber etmeye yardımcı olur, iyi sebeplerden dolayı sporda çok sık kullanılır.

Telaffuz Kuralları

Etkili olmak için kilo kaybı affirmations nasıl telaffuz edilir? Birkaç basit kuralı düşünün.

1. Olumlu ifadelerin yapılması tavsiye edilirgünde iki kez - sabah uyandıktan hemen sonra ve akşam yatıncaya kadar. Beyan daha sık söylenebilir, ancak bir kişi uyku ve uyanıklık arasında bir durumda olduğunda, bu ifadeler doğrudan bilinçdışına düşer ve bu nedenle daha etkili olacaktır.
2. Aynı anda çok fazla kelime öbeği kullanmayın. Bir veya daha fazlasına konsantre olmak daha iyidir.
3. İle kilo kaybı onaylarını okuyunduygu, cümlenin ne hakkında konuştuğunu hayal etmek için mümkün olduğunca canlı bir şekilde denemek. Birçok kişi özel ifadelerin işe yaramadığından ve kilo vermeye yardımcı olmadığından şikayet ediyor. Tabii ki, bariz nedene ek olarak - bir diyet ve egzersiz uygulama ihtiyacı - kelimelerin okunmasıyla önemli bir rol oynar. Duygularla dolu değilse, monoton olarak tekrarlanırsa, onlardan etkililik beklemek gerekli değildir. İlk başta kelimelerin kulağa komik geldiği anlaşılıyor, ancak zamanla etkinlikleri haklı çıkacak.
4. Bazen pozitif cümleleri hipnoz ile birleştirebilirsiniz.Kilo kaybı bildirimleri sadece bir psikoterapistin ofisinde bir kanepede değil, aynı zamanda kendi başlarına da kullanılabilir. Kasları gevşetip zihni sakinleştirdikten sonra zihinsel olarak hazırlanmış bir cümle söylemeye başlamalısın. Böyle bir egzersiz kendi kendine hipnoz görevi görür.
5. Cümleleri görsel olarak tamamlayın.Ulaşılan hedefe ilişkin renkli fanteziler, daha fazla motivasyon elde etmenize ve olumlamayı daha etkili hale getirmeye yardımcı olacaktır. Sadece cümlelerin ifadesi sırasında hayallerinizin bedenini hayal etmekle kalmaz, aynı zamanda özel bir kolaj da oluşturabilirsiniz - dergiden en sevdiğiniz aktrisin figürünü kesin, yazılı onayların yanındaki bir kağıda yapıştırın ve belirgin bir yere asın.

Her gün için basit zayıflama beyanları

Bilinçaltını kilo verme sürecine ayarlamanıza yardımcı olacak birkaç ifadeyi düşünün. Yeni başlayanlar için, mükemmel formlar bulmayı amaçlayan onaylamalarla tanışabilirsiniz.

1. Vücudumu olduğu gibi seviyorum ve kabul ediyorum.
2. Her gün bedenimi nasıl seveceğimi öğreniyorum.
3. Sağlıklı bir yaşam tarzım var.
4. Küçük öğünler yerim.
5. Vücudum bir yağ yakma makinesidir.
6. Zevkle egzersiz yaparım.
7. Ben mazeretlerden daha güçlüyüm.
8. Odak noktam, tamamen ince bir beden kazanmak.
9. Yağ yakmak benim için kolay.
10. Fazla kilodan kurtulmak kolay ve zahmetsizdir.
11. Hayatımı değiştirecek kadar gücüm var.
12. Seçimim sağlık ve uyum.
13. Ben fiziksel olarak aktif bir insanım ve bu hedefime ulaşmama yardımcı oluyor.

Geliştirilmiş ifadeler

Daha ayrıntılı olarak formüle edilen onaylamaları göz önünde bulundurun. İfadeler veya meditasyon ile çalışmak için yeterli zamana sahip olanları ilgilendirebilir.

1. Eminim metabolizmam mükemmel çalışır ve bu benim uyumumu sağlar.
2. Sağlıklı beslenme ve egzersiz yaparak kilomı kontrol etmek için yeterli iradem var.
3. Vücudumun kilo kaybı için gerekli tüm besin maddelerini alabilmesi için her zaman dikkatli bir şekilde çiğniyorum.

Gelecek İddiaları

Gelecekte olumlu bir sonuç elde etmek için bilinçaltını ayarlamak da aynı derecede önemlidir. Bunun için, kilo kaybı için özel olarak formüle edilmiş onaylamaları kullanabilirsiniz.

1. Her gün inceliyorum.
2. Hedeflerime ulaşacağım.
3. Hayal ettiğim bedene sahip olacağım.
4. Diğer insanlar yavaş yavaş nasıl zayıf olduğumu fark etmeye başlarlar.
5. Her gün idealime yaklaşıyorum.
6. Giderek daha fazla kilo vermeye odaklanıyorum.

Olumlu ifadeler kullanma deneyimi

Daha Zayıflama Daha Fazla Beyankısmen olumlu. Bu olumlu ifadeleri kullanmanın sırrı basittir - motivasyonu önemli ölçüde arttırırlar ve bu nedenle vücut şekillerinin iyileştirilmesi üzerinde çalışmak daha kolay hale gelir. Birçok kız, kilo vermeye doğru ilerlemelerine yardımcı olan olumlamalar olduğunu yazıyor. Bu ifadelerin güçlü etkisi, kilo verenlerin daha fazla hareket etmeye, daha az kalorili yiyecekleri tüketmeye ve sağlıklı bir diyet tercih etmesine neden oldu.

Bu aracın bazı kullanıcılarıkilo kaybı ifadeler kağıda yazılabilir yazmak, kaydedici okuyun. Bazıları, imrenilen cümleleri günde 36 defaya kadar tekrarladıklarını yazıyor. Her durumda, kilo kaybı için onaylar düzenli tekrarlarla etkili olur ve elbette spor salonu ve diyetlerdeki çalışmaların yerini almazlar.

Olumsuz yorumlar

Ancak, olumsuz olduğu söylenemez.Bu yöntem için hiç yorum yok. Bunun nedeni, her bireyin ruhuna - kendine uyan özelliklerinin - diğerine uymamasıdır. Bu nedenle, belirli bir yöntemin etkinliğini sadece diğer insanların deneyimlerinden yargılamak imkansızdır. Sonuçta, olumlamalar hakkında olumsuz bir inceleme bırakan kişi aslında derin psikolojik problemlerden muzdarip olabilir. Örneğin, genellikle kişisel yaşamlarında zorluk çeken kızlar aşırı kilodan muzdariptir. Bazen aşırı kilo, ilişkilerde psikolojik yakınlıktan kaçınmanın, kişinin kendi kadınlığının tezahürlerinden koruyan bir "koruyucu kabuk" rolünü oynamanın bir yolu olabilir. Bu durumda, bir psikolog ve uzun süreli tedavi yardımı olmadan yapamazsınız - kilo kaybı için onayların bununla hiçbir ilgisi yoktur.

Olumlu ifadeleri düzenli olarak da uygulamakdiğer alanlarda kendini geliştirme üzerine çalışarak, yakında olumlu sonuçlar elde edebilir ve kilo verebilirsiniz. Çeşitli zorluklar bu zor ama büyüleyici olayda yardımcı olacaktır.