Elena Sanzharovskaya bir fitness eğitmeni,beslenme ve kilo verme danışmanı. Birçok alanda çalışır, sürekli gelişir ve başkalarına bu konuda yardımcı olur. 52 yaşında çok daha genç görünüyor. Kariyeri nasıl başladı ve güzel görünüşü, esenliği ve tükenmez enerjisinin garantisi nedir?
Biyografisi başlayan Elena SanzharovskayaNovosibirsk şehri, tüm çocukluğunu sürekli olarak şehirden şehre geçerek geçirdi. Bu, askeri bir adam olan babasının çalışmasından kaynaklanmaktadır. Ve 1980'de ailesi sonunda Moskova'ya yerleşti. Anne, babasının mesleği sayesinde bir hanehalkı işletiyordu. Elena'nın doğumundan sekiz yıl sonra, ailede ikinci bir çocuk ortaya çıktı - yaştaki büyük farklılığa rağmen, küçük Helen bu güne kadar hayatta kalan harika, sıcak ve yakın bir ilişkiye sahip olan bir kız. Elena her zaman kız kardeşinin bir savunucusu olarak hareket etti ve şimdi aynı zamanda en iyi rol modelidir.
Çocukluk ve gençlikte Lena spora düşkün değildive muhtemelen fitness'ı bu kadar ciddiye alacağını hayal bile edemezdi. Beden eğitimine kayıtsızdı ve sürekli sınıflardan uçtu. Ancak okulda kayakla uğraştı. Ayrıca takım türlerine de ilgi duydu. Ve okuldan sonra Lena, Moskova Devlet Üniversitesi tarih bölümüne girdi. Ama yine de, bir tarih öğretmeninin yolu hayatının geri kalanı için onun tercihi haline gelmedi.
Elena Sanzharovskaya iki kez evlendi.İlkinde çocuğu yoktu. İkinci kocası Elena'yı ilk evliliğinden aldı ve sendikaları yaklaşık 20 yıl sürdü. Kahramanımız için, bunlar iki çocuğun doğumu hariç, hayatın en mutlu yılları değildi. İlk doğan Nikita'nın oğluydu. Ve ikinci kız Yana'da doğdu. İkinci doğum Elena'nın figürünü değiştirdi. Aynaya baktığında, bir şeyi değiştirme zamanının geldiğine karar verdi.
Ve sonra 1987'de popüler olanıMoskova'da o anı şekillendirerek. Orada bölümde, daha sonra Olimpiysky spor kompleksindeki Rusya Aerobik Federasyonu'ndaki kurslara katılmaya başladıkları eğitmeniyle arkadaş oldu. O zamanlar Larisa Sidneva tarafından yönetildi. Elena'ya bir fitness eğitmeni için eğitim almasını tavsiye eden oydu. Gelecekteki eğitmen çok sayıda eğitim kursuna, eğitime ve seminere katıldı. Ayrıca Uluslararası Aerobik Eğitim Okulu'nda okuduktan sonra ISAT sertifikası aldı. Bu okul, öğrencileri için egzersizleri daha profesyonel olarak seçmesine izin veren oldukça derin bir insan anatomisi çalışmasına sahipti.
Uzun süre antrenörlük yaptı.Aerobik Federasyonu, çalışmaya devam ederken. Profesyonel seviyelerini geliştirmek, deneyim kazanmak, kız arkadaşlarıyla birlikte bir fitness stüdyosu "NATEL-sport" açmaya karar verdiler. Şimdi Elena Sanzharovskaya kendi kulübünde bir fitness eğitmeni. Ancak arkadaşlar bir kulüpte durmadı ve stüdyolarının bir şubesini açtı, bu da ek olarak bir yüzme havuzu ile donatılmıştı. Bu, o sırada gelişen aqua aerobik yapmayı mümkün kıldı.
İş oldukça başarılı bir şekilde gelişti vekar. Elena Sanzharovskaya, gayrimenkul ve çocukların eğitimine yatırım yaptı. Tamamen kendi kendine yeten bir kadındı. Ancak kocasıyla ilişkiye ideal denemezdi. Profesyonelce büyürken taksi şoförü olarak çalıştı. Kendi fitness salonuna sahip olduğunda kocası da kursları tamamladı ve kulübünde aerobik antrenörü oldu. Birlikte çalıştılar, ancak bu aile yaşamlarının kalitesini etkilemedi. Elena, kocasının kıskançlık ve otoriterlik saldırılarına katlanmak zorunda kaldı. Sıradan oğullarıyla bir ilişki içinde, Elena Sanzharovskaya'nın kocası hoşgörüsüzdü, aşağılandı ve gençle alay etti. Nikita liseden mezun olduğunda, oğlunun bir eğitim almasını ve kariyer yolunu seçmesini istedi. Ancak kocası, orduya hizmet etmek için gitmesi gerektiğinde ısrar etti ve kategorik olarak enstitüye girmeye karşıydı.
Ve Elena boşanmaya karar verdi. Kocası için, bu felaket olmasa bile beklenmedikti. İlk başta ona karşıydı ve sonra bir kez ona geldiğini bırakmayı önerdi.
Bir süre sonra eski kocasıkarını geri getir. Ona aktif olarak mahkeme etti, hediyeler ve çiçekler verdi. Elena hâlâ onun için hissettiğinden, tekrar ilişkisini yenilemeye karar verdi. Ama her şey istediğim kadar güzel değildi. Sanzharovskaya’nın kocası Elena’nın mülkünü almaya karar verdi. Tüm gayrimenkulünü kendi adına yeniden yazması için zorlamaya başladı. Elena maddi olarak ona bağımlı olsaydı hayatlarının daha iyi olacağını, bunun iyi bir eş olmasına izin vereceğini söyledi. Ve Elena Sanzharovskaya bu adımı kabul etti.
Yakında, kocası Elena'yı kızlarındandaireler (oğlu Nikita ABD'de o zaman okudu) ve kız kardeşleri Sanzharovskaya ile yaşamak zorunda kaldılar. Bu ciddi duygusal problemleri beraberinde getiren bir darbe oldu. Hatta intihar etmeye çalıştı.
Elena dava onu kocası ve çalışırözelliği döndür. Adalet onun yanında eğilir. Ama işte yeni bir darbe. Sanzharovskaya'da bir ceza davası açılıyor. Suistimalciyi öldürmek için bir katil kiralamakla suçlanıyor. Uzun bir hapis cezasıyla sonuçlanabilir. Ancak hastanede dört yıl geçirmek zorunda kaldı, bunun sonucunda sağlığı ve fiziksel durumu ciddi şekilde bozuldu. Ama ruh kırılmadı. Ve Elena vücudunu tekrar restore etmeye başladı ve büyük bir çaba ile en sevdiği işe başladı.
Elena Sanzharovskaya güçlü, istekli bir kadın.Ancak dedikleri gibi, kişi ne kadar güçlü olursa, kaderinde daha fazla zorluk yaşanır. Ve yeni bir trajedi, bir ömür boyu yaşanan trajedi, çok uzun sürmedi. Oğlu, bileğini burktuğu bir balayından döndükten sonra hastanede son bulur. Doktorlar ağrı kesici ilaç enjekte ettikten sonra komaya girdi. Ve bu komadan çıkmıyor.
Muhtemelen ne olduğu hakkında konuşmak mantıklı değilsevgi dolu bir anne için bir darbe. İnsanlar hayatları boyunca bundan kurtulamazlar. Elena Sanzharovskaya'nın bir oğlu doğuran bir kızı olması iyidir. Bu çocuk güçlü bir kadının işkence edilmiş ruhunu ısıtan bir güneş ışığı haline geldi.
Elena Sanzharovskaya, kişisel hayatıher şeye rağmen, sevgili adama ihanetle dolu, sertleşmedi ve aşka olan inancını kaybetmedi. İkinci yarının araştırılması onu “Hadi evlenelim” programına götürdü (14/10/2014). Kendisini sunan Elena, hayatındaki iniş ve çıkışlar, oğluyla yaşanan trajedi ve en sevdiği eser hakkında konuştu. Ama yine de, programın sonundaki damat “Evlenelim” dedi. Hayran eksikliği hissetmediğinden bu kahramanımızı rahatsız etmedi. Ve belki de, bu kadar güzel, inanılmaz derecede kalıcı, neşeli bir kadını takdir eden bir adam, gelecekte hala onu bekliyor. Ve kadınsı mutluluğunu bulacak.
Bu arada çalışmaya ve şaşırmaya devam ediyoriyimserlik ve görünüm. Elena örneğiyle motive eder, çok şeyin bize bağlı olduğunu anlamaya yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam tarzı sadece daha uzun değil, aynı zamanda daha iyi yaşamak için bir yoldur.
Elena'nın oluşturduğu bireysel programlar, insan vücudunun, yaşam tarzının, diyetin tüm özelliklerini dikkate alır.
Şu anda Elena ek alıyorpsikolojik eğitim. Herhangi bir fitness antrenörünün bir kişiyi anlamak ve özel bir yaklaşım bulmak için psikolog olması gerektiğine inandığından, doğru motivasyonu seçin.
Elena Sanzharovskaya'nın eğitimi sadecekilo vermek, ama aynı zamanda mükemmel rakam oluşturmak. Elena'ya göre, iyi bir sonuç için entegre bir yaklaşım gereklidir. Kuvvet antrenmanı, doğru beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzını içerir.
Elena’nın çalışmaları, eğitim oturumlarının sayısız videosunda, abonelerinden düzenli olarak soruları cevapladığı sosyal ağlardaki sayfalarında ayrıntılı olarak bulunabilir.
