Сколько девичьих слез пролито на бесчувственную yüzey "ev cellat" - ağırlıkları. Kaç tane umut kalmadı, çünkü bir kaç "fazla kilo" vücuttan ayrılmak istemiyor ve ağırlık hala normale dönmüyor. Birkaç kilodan fazla kilo alanların umutsuzluğunu, birkaç düzine mi hayal edin? Doktor, vücut ağırlığının çok normal olmadığını dikkatlice söyleyecektir. Ve kulağa korkunç gelecek. Bu acı her zaman zayıf olanlar tarafından bilinmemektedir.
İdeal hesaplayın
Fakat ideal bir vücut ağırlığı var mı?Evet, var, ancak her ortalama gibi, kesinlikle açıklığa kavuşturulması gerekiyor. İdeal olarak, bir insan Brock'un formülünün öngördüğünden yüzde on daha az olmalıdır. Evet, 100'den 115'e kadar büyümeden uzaklaştıkları yer burasıdır. Örneğin, yükseklik 174 cm ise normal kütle 74 kg olacak ve ideal kütle 66.6 olacaktır. Bunların model standart olmadığını mı söylüyorsunuz? Ve buna katılıyorum!
Ağırlık takıntılı
Görünüm odaklanmayınTop modeller, onlar çok zor bir yaşam tarzı yol açar. Zayıflığı korumak zordur, genellikle bayan modelleri kilo kaybı, zindelik ve açlık konularına takıntılıdır, aralarındaki anoreksiya hasta sayısı, modelleme işi dışındaki kadınlar arasında ortalamanın yaklaşık on katıdır. Vücut ağırlıkları normalin öngörülen alt sınırlarından çok daha düşük. Sık sık kötü sağlık ve korkunç konsantrasyondan şikayet ediyorlar. Entelektüel çalışmalarda başarıya ulaşmak, aç olmak zordur. Ve bu kızlar başlangıçta aptal oldukları için değil, çalışma ve kendini geliştirme güçleri olmadığından.
Sokak modeli: normal aralıkta
Onların figürü bir başarı aracı haline gelirgenellikle cips, yağlı et ve dondurmaya düşkün ve oldukça sağlam görünen tasarımcılar. Bu yüzden, yüksek moda dünyasında, yaratıcılar arasında olmak daha iyidir. Veya hazır nesnelerden canlı görüntüler oluşturun. Bir moda blogcusu çerçevesine girmek için, sadece ideal bir rakam değil, normal bir rakam yeterlidir. Yani bir moda bloguna girmek gerçek ve sıska değil. İnternetteki bir yayının popülaritesi, modellerin düştüğü derginin belirli sayısından daha yüksektir. Bir zevkiniz varsa sokak modeli olmak kolaydır.
En son standartlar
Ve normal bir fiziksel nedir?En modern standart BMI olarak da adlandırılan vücut kitle oranıdır. Normalde, 19 ile 25 arasında olmalıdır. 19-21 çerçevesinde BMI sahipleri ideal rakamlara en yakın olanlardır. Eğer otuz yaşından küçükseniz, en iyisi en az 21 yaşından büyük bir BMI ile bakacaksınız. Dürüst olmak gerekirse, yaşlı kadınlar da asgari endeksle daha iyi gözüküyorlar, ancak bu idealin yaş ile elde edilmesi oldukça zordur. Bununla birlikte, yaşadığı yıllara rağmen, vücut ağırlığı düşük olan güzellikler vardır. Bir örnek, bacaklarının güzelliği ile hayrete düşüren Cameron Diaz.
Vücut ağırlığı değişkendir.Besin ve zindelik ile ilişkinizi doğru bir şekilde kurarsanız, onlarca kilogram bile kaybolur. Ayrıca anoreksik standartlara uymadan yüksek moda dünyasına katılabilirsiniz. Kendinizin hangi ağırlıkta iyi göründüğünüzü ve kendinizi iyi hissettiğinizi anlamalısınız. Ve sadece pratikte öğrenebilirsiniz.
