Eğer kilo kaybı için oruç soda içerseniz aşırı kilolardan kurtulmak mümkün müdür?

Egzersiz ve kontrol olmadan kilo verinyemek imkansız. Bununla birlikte, ilave uyarıcı ajanlar kullanılarak işlem önemli ölçüde hızlandırılabilir. Son moda "keşifler" biri - kilo kaybı için soda. Bu madde ağırlığı normalleştirmeye ve yağ rezervlerinden kurtulmaya yardımcı oluyor mu? Kilo vermek için sağlığa zarar vermeden aç karnına soda içebilir miyim?

Kabartma tozu: iyi mi kötü mü?

Благодаря своим химическим свойствам, в небольших miktarlarda soda gerçekten metabolizmayı iyileştirebilir ve asit-baz dengesini normalleştirebilir. Bu maddeyi ve potasyumun vücut dokularından sızması sorununu çözer ve ayrıca oksijen metabolizmasını geliştirir. Ancak düzenli olarak aç karnına içtiğinizde, sağlık sorunlarından kaçınılması olası değildir. Kursun güvenli dozajını ve süresini hesaplamak çok zordur. Küçük miktarlarda iyi soda, mide ekşimesi için acil bir çare olarak ve asit-baz dengesindeki doğal olmayan değişiklikler nedeniyle düzenli kullanımla, bir ülser de dahil olmak üzere sindirim sisteminin ciddi hastalıklarına neden olabilir. Soda'nın, yemeklerde yaygın olarak kullanılan güvenli bir ürün olarak kabul edilmesine izin verin, asgari dozlarda bile alımından uzak durmamalısınız. Unutmayın, bu madde bir çok ilaçla bağdaşmaz. Ayrıca bir günde soda ve alkali maden suyu alamazsınız.

Kilo vermek için aç karnına soda içmek nasıl?

İçeride soda almayı nasıl öneriyorlar?kilo vermek? Tarifine göre, gününüz bu içkiyle başlamalıdır. Doğru miktarda soda (beşte bir ila yarım çay kaşığı) bir bardak su içinde çözülür ve içilir. Bundan sonra otuz dakika kadar bir şey yiyip içmeyin, daha sonra kahvaltı yapın. Bazı yöntemler, üç ana öğünün her birinde önce soda çözeltisi alınmasını önerir. Diğerleri sabah kısmını sınırlamayı ve günde en az 5 kez kesirli şekilde yemeyi tavsiye eder. Dilerseniz, diyetlere ve kilo verme yöntemlerine adanmış forumlarda, soda hakkında gerçekten olumlu yorumlar bulabilirsiniz, ancak kilo vermek çok kolaysa, neden obezite sorunu hala çözülmedi? Çoğu durumda, sodada sözde kilo kaybı, fiziksel aktivite ve doğru beslenmenin yetkin bir kombinasyonunun sonucudur. Ve yine de bu maddeyi kullanan faydalı bir tarif var.

Aç karnına kilo vermek için soda içmek mi yoksa banyo yapmak mı?

Soda banyoları cilt durumunu iyileştirebilir vekan dolaşımını normalleştirir, lenfatik sistem üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Tarif basittir: standart bir banyo için bir paket soda ve bir miktar deniz tuzu almanız gerekir. Doğru su sıcaklığının seçilmesi önemlidir - işlem sırasında en az 37 derece.

su seviyesinin ulaşmadığından emin olunmeme. Banyolar kurslar, bir seans süresi - en fazla 20 dakika sürmelidir. Su soğursa, daha fazla sıcak ekleyebilirsiniz. Tabii ki, fazla kilolardan kurtulmak için bu yöntem aynı zamanda sadece bir yardımcıdır. Fakat kilo vermek için aç karnına gazoz içmekten çok daha faydalı ve daha güvenlidir. Yukarıdaki kursun kabul edilebilirliği konusunda doktorunuzla görüşün. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa, sadece figürünüzü iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda ayaklardaki ve dirseklerdeki kalın ciltleri uzun süre unutabilirsiniz.