Selülit hakkında ilk el kadınlar farklı biliyorlaryaş ve kilo. Yanlış bir görüş, "portakal kabuğu" nun balsac çağının görkemli kadınlarının bacaklarını ve uyluklarını etkileyebileceğidir. Oldukça genç, ince ve formda olan kızların hayır, hayır, ve hatta vücutlarındaki işaretlerini buldukları ortaya çıkıyor. Çoğu zaman, çoğu üçüncü aşamada yetersiz kalır ve ancak o zaman selülitle mücadele başlar. Evde, bu problemi entegre bir yaklaşımla çözmeniz tavsiye edilir. Bu, selülit önleyici banyoları, ovma, sarar ve kendi kendine masajı içerir.
Selülit nedir?
Dedikleri gibi, düşmanı görerek bilmelisin.Eğer karmaşık tıbbi terminolojiyi atıyorsanız, o zaman her şey kesinlikle açık ve basit hale gelir. Bu hastalığın görsel tezahüründen bahsedersek, bunlar birinci ve ikinci aşamada sadece cilt sıkıştığında görülebilen ve üçüncü ve dördüncü sırada görünür olan ve herhangi bir mekanik etki olmadan dokunuş hissi veren tepecikler ve çukurlardır. Ve içeriden mi? Selülit yoğun duvarlı kapsüllerde bulunan yağ birikimidir. Su geçirimsizliği nedeniyle, kabuk, fiziksel efor sırasında yağın eriymesine izin vermez, içerideki oksijenin yağları yakmasına izin vermez. Buna göre, evde ve sağlık kurumlarında selülitle mücadele, tek bir şeye doğru kaymaktadır: Kapsülün duvarlarını tahrip etmek ve cilt altı yağlarını gidermek.
Evde selülit tedavisi zaman alıcıdır veuzun süreç. Birçok salon, müşterilerini nefret edilen tüberküllerden birkaç prosedürle kurtarmaya söz veriyor. Her organizmanın bireyselliği nedeniyle her zaman söz ve alınan olmadı. Dahası, salonlarda tedavi ucuz bir zevk değildir. Bu nedenle, sabırlı olmalısınız ve evde selülite karşı mücadele bir ay içinde meyve verecektir. Daha önce de belirtildiği gibi, terapi sadece görsel tezahürleri azaltmayı değil, aynı zamanda iç problemleri de ortadan kaldırmayı amaçlayan kapsamlı olmalıdır. Aşağıdakiler bu konuda yardımcı olacaktır:
Kötü beslenme, üç balinadan biridir.hangi selülit. Birçok kadın, 5 gün içinde 10 kg kaybetmeye yardımcı olacağına söz veren ekspres diyetlerle zaman zaman işkence yaparlar. Unutmayın: ne kadar yavaş kilo verirseniz, sonuç o kadar kararlı olur. Normal diyete dönersek, kayıp kilogramları hızla ilgilendirirsiniz. Bu nedenle, oruç, diyetler ve oruç günlerinin yerini dengeli bir sağlıklı beslenme almalıdır.
Egzersiz yapmak kilo vermenize yardımcı olur.kasları tonlamak için, ancak selüliti çıkarmazlar. Elbette spor kızlarının fotoğrafları tam tersini doğrular, ancak spor beslenmesi ve uzun yıllar eğitim yardımı ile hedeflerine ulaştıklarını unutmayın. Sabah koşusu, fitness ve spor salonu selülit nedenleriyle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır ve bu da önemlidir.
Evde selülite karşı mücadele nedirsarar ve fırçalar olmadan? Bu prosedürler, cildi ve deri altı tabakasını oksijen ve etkili bir şekilde "portakal kabuğu" ile savaşan, kan akışını ve lenf çıkışını aktive eden, fazla sıvıyı gideren ve yağları parçalayan yararlı enzimlerle doyurmaya yardımcı olur.
Mekanik etki her zaman güçlü kabul edildiselülite karşı mücadelede bir araç. Masaj sayesinde kapsülün duvarları zayıflar ve çöker. Böylece cilt yüzeyi yumuşatılır ve hacimler azaltılır. Masaj sırasında, baz yağlı ve esansiyel karıştırılarak da bağımsız olarak hazırlanabilen selülit önleyici yağ kullanılması tavsiye edilir.
